.jpg)
Descrierea loviturii de sân mișcare (tehnica ondulării)
portalul de informatii despre medicina sportiva. O mulțime de informații utile despre lovitura de sarcină descriere a mișcării, explicate într-un mod inteligibil.
Categorie : Sport Și Fitness
condiție
- portalul dvs. de informații despre medicină sportivă. Aici veți găsi informații despre subiectul de fitness explicat laicilor.
Pregătire autogenică în sport
portalul de informații despre medicină sportivă cu multe informații utile despre subiectul antrenamentului autogen este descris în mod clar.
Vânătaie sub unghie
O vânătăi sub unghia sau unghia de la picioare este cauzată de presiune ridicată, de ex. B. prin lovire, stoarcere sau capcană. Durerea inițială severă, care scade pe măsură ce vânătaia se estompează, este tipică. De asemenea, o înroșire a pielii și
Antrenament în spate fără echipament
Mușchii spatelui pot fi, de asemenea, formați, folosind doar propria greutate corporală și gravitația.
Antrenament la domiciliu
Antrenamentul direcționat este foarte important pentru o postură sănătoasă și pentru stabilizarea miezului. Mai ales pentru persoanele care stau mult la birou pentru muncă, exercițiile de spate pentru a construi forțe sunt foarte importante pentru sănătate.
Antrenament înapoi cu echipament
Ganterele, barbellul, kettlebell-ul, trainerul cu praștea și multe altele pot fi folosite pentru antrenamentele din spate cu echipament.
Entorsa unui deget de la picior
- portalul dvs. de informații medicale. Aici veți găsi informații despre subiectul unei întinderi de la un picior explicat laicilor.
Leziune mortală
portalul de informatii despre medicina sportiva. Aici veți găsi o mulțime de informații despre subiectul morților explicate laicilor.
Slăbiciune musculară la nivelul picioarelor
- portalul dvs. de informații ortopedice. Aici veți găsi informații despre subiectul slăbiciunii musculare la nivelul picioarelor explicate laicilor.
Absboard table
portalul de informatii despre medicina sportiva. Aici veți găsi informații utile despre subiectul abs de bord care este de înțeles pentru oameni laici.
Exerciții abdominale
portalul de informatii despre medicina sportiva. Aici veți găsi o mulțime de informații despre subiectul exercițiilor musculare abdominale, explicate într-un mod laic.
Suport antebrat
În sprijinul antebrațului, sportivul se sprijină pe antebraț, cu fața orientată spre pământ, coatele formând o linie dreaptă cu umărul. Picioarele sunt întinse, fesele încordate și ridicate astfel încât capul, umerii și fesele să fie unul
Vânătaie pe deget
portalul de informatii despre medicina sportiva. Sunt descrise în mod clar o mulțime de informații utile despre subiectul vânătăi pe deget.
sala
Sala de fitness poate fi echipată individual. Alegerea echipamentului poate fi împărțită în dispozitive pentru construirea mușchilor și sporturi de anduranță. În funcție de dispozitivul ales, costurile variază.
Antrenament de forță rapidă
Antrenamentul de rezistență la viteză poate fi efectuat pentru orice grup de mușchi pentru care se poate efectua și antrenament normal de forță. Antrenamentul de forță rapidă asigură o interacțiune mai bună a fibrelor musculare individuale în interiorul unui mușchi, cum ar fi
Dureri musculare - ce funcționează cel mai bine?
- lexiconul dumneavoastră de medicină sportivă. Aici veți găsi informații utile pe tema „Muschii dureri - ce funcționează cel mai bine?” Explicat în termenii profanului.
Manusa de fitness
Pentru mulți antrenori, mănușile de fitness au devenit un accesoriu indispensabil în sala de sport. Sunt potrivite atât pentru ghimpi, cât și pentru gantere. Mănușile de fitness reduc formarea punctelor de presiune și a calusurilor pe interiorul mâinii
Bratara fitness
Brățara de fitness este un truc interesant pentru pasionați (sportivi), deoarece poate încuraja un stil de viață mai sportiv și mai conștient, oferind purtătorului date referitoare la activitate - inclusiv numărul de pași și comportamentul în somn.
Elevator de vițel
portalul de informatii despre medicina sportiva. O mulțime de informații utile pe tema ascensoarelor de viței sunt explicate într-un mod inteligibil.
.jpg)
