Zile fertile

definiție

Zilele fertile ale unei femei sunt zilele din ciclul menstrual când poate avea loc fertilizarea unui ou. Această fază ciclică este cunoscută și sub denumirea de „faza de ciclu fertil” sau „fereastra fertilă”.

După ovulație (ovulație), celula din ou este localizată în treimea exterioară a tubului uterin, unde poate fi fertilizată de un spermatozoid pentru aproximativ 12-18 ore. Femeia nu este numai fertilă în aceste 12-18 ore, deoarece spermatozoizii din mucusul cervical al uterului sunt capabili să supraviețuiască aproximativ cinci zile, astfel încât se poate vorbi despre aproximativ șase zile din zilele fertile.

Când sunt zilele fertile?

Odată cu începutul ciclului menstrual al unei femei, începe viața ei fertilă. Apoi este susceptibilă la sarcină.
Ciclul se desfășoară după o anumită schemă în care trece prin diferite faze. Pentru a înțelege când au loc zilele fertile în ciclul menstrual, este important să aruncăm o privire mai atentă pe parcursul ciclului.

Odată cu debutul primei zile de menstruație, începe prima fază a ciclului, Faza de descuamare. Vechea căptușeală a uterului este vărsată. După aceea, se maturizează sub influența celui format de ovar Estrogenul noua căptușeală a uterului (Faza de proliferare). În același timp, foliculul de ou se maturizează în ovar, care conține celula de ou care devine ulterior importantă pentru fertilizare (Faza foliculară). Sub influența altor hormoni, au loc procese de maturizare, care duc la final ovulația (ovulația) curgere.
La aproximativ 12 până la 18 ore după ovulație, ovulul poate fi fecundat de un spermatozoid. Sperma poate supraviețui în mucusul cervical al uterului timp de aproximativ 5 zile. Despre 5 zile înainte și 2 zile după ovulație poate fi una Fertilizarea oului vin.
Așa cum am menționat deja, celula de ou poate supraviețui și pentru câteva ore, deci fertilizarea poate apărea și la scurt timp după ovulație.

Nu orice femeie ovulează în aceeași zi a ciclului ei. În 60% din cazuri, ovulația nu apare decât după a 14-a sau a 15-a zi a ciclului. Cu un astfel de ciclu, zilele fertile ar fi cuprinse între 10 și 11 așteptată până la aproximativ a 18-a zi. Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi redus, întrucât Ovulația poate varia foarte mult poate sa.

Poți măsura zilele fertile?

Există mai multe modalități de a estima aproximativ zilele fertile. Există o serie de altele diferite Testele de ovulație (de ex. Clearblue), care se bazează pe concentrații hormonale la femelă urinădeterminați ora ovulației (vezi mai sus). Acest test este potrivit pentru a crește probabilitatea de sarcină, deoarece există o fertilitate crescută în ziua testului pozitiv și în ziua următoare. La fel de Metoda contraceptivă dar el este nu sunt adecvate, deoarece nu face nicio declarație cu privire la zilele fertile rămase și este, de asemenea, prea imprecis.

Există și alte așa-numite Calculator contraceptiv (de ex. Persona) care funcționează după același principiu al măsurării hormonilor.Acestea calculează, de asemenea, în jur de 6 până la 12 zile în ciclu, ținând cont de durata de viață a spermei, asupra căreia există o fertilitate crescută. Utilizatorului i se recomandă să utilizeze contracepții suplimentare. Cu toate acestea, această metodă de contracepție nu este nicăieri la fel de sigură ca contracepția hormonală cu pilula. Chiar dacă este folosită corect, sarcina nu poate fi exclusă.

Alte modalități de a măsura zilele fertile sunt calendarul menstrual și metoda simptomatică.

Determinarea zilelor cumplite

Pentru a calcula zilele fertile puteți utiliza un Calendar menstrual investi. Acum există instrumente pe diverse site-uri web care calculează zilele fertile folosind diverși parametri care trebuie introduși manual.

Există mai multe metode de calculare a zilelor fertile. O posibilitate este așa-numita Metoda Knaus-Ogino. Această metodă presupune că dacă aveți un ciclu regulat, ovulația va apărea aproape sigur în ziua 14 a ciclului dumneavoastră. Pentru calcul, lungimile ciclului din ultimele 12 luni ar trebui cunoscute și nu ar trebui să existe fluctuații majore în cicluri. Prima zi fertilă rezultă din cea mai scurtă durată a ciclului minus 18 zile. Ultima zi fertilă rezultă din ciclul cel mai lung până în prezent minus 11 zile.

Pentru a ilustra acest lucru, iată un mic Exemplu de calcul:

• cu cea mai scurtă durată de ciclu de 28 de zile, prima zi fertilă este în a 8-a zi a ciclului
  • 28 de zile minus 18 zile = a 10-a zi a ciclului
• cu cea mai lungă durată a ciclului de 34 de zile, ultima zi fertilă este a 23-a zi a ciclului
  • 34 zile minus 11 zile = 23a zi a ciclului

Zilele fertile sunt cuprinse între a 10-a și a 23-a zi a ciclului. Conform acestui calcul, zilele sterile sunt înainte de a 10-a și după a 23-a zi a ciclului.
Cu toate acestea, metoda este considerată a fi foarte nesigur și nu este folosit în niciun fel pentru contracepții sigure. Cu toate acestea, poate fi consultat pentru a crește probabilitatea de sarcină.

Pe lângă metoda Knaus-Ogino, puteți utiliza și un Calculator de ovulație a determina. Această metodă poate de asemenea, numai o indicație aproximativă din zilele fertile. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți prima zi a perioadei și durata ciclului. Prima zi a perioadei tale este prima zi a ciclului tău. Ovulația are loc în a 14-a sau a 15-a zi. Zilele fertile sunt în jur de 3 până la 4 zile înainte și cu o zi după ovulație. Cu toate acestea, informațiile de la diferite calculatoare de ovulație variază aici. Unii raportează o creștere a fertilității până la 3 sau 4 zile după ovulație. În plus, metoda este nu este deosebit de fiabildeoarece cel puțin 40% dintre femei ovulează nu este sigur să apară în ziua 14 a ciclului lor. În plus, lungimea ciclului diferă adesea. Un calculator de ovulație poate fi utilizat pentru a crește șansele de a concepe, dar aceasta nu este o metodă fiabilă de contracepție.

Test pentru a determina zilele fertile

Există o serie de așa-numite teste de ovulație care pot fi utilizate pentru a determina ovulația Concentrația de LH în urină a determina. Este hormonul luteinizant, unul dintre hormonii ciclului importanți, care este prezent în concentrații crescute în timpul ovulației. Sunt ambele Testele cu bandăcare indică ovulația printr-o erupție de culoare teste de ovulație digitalălucrul cu simboluri pe un afișaj digital. Pentru a face testul, trebuie să știți prima zi a perioadei dvs. și ultima zi înainte de începerea perioadei următoare. Astfel determini lungimea ciclului. Există un tabel atașat la fiecare test de ovulație, din care puteți citi atunci când testul poate fi efectuat.
Cu o durată a ciclului de 28 de zile, aceasta este, de exemplu, a 11-a zi a ciclului. Apoi ovulația este posibilă cel mai devreme. În acest moment, testul poate fi efectuat. Cel mai bine este să faceți acest lucru aceeași oră în fiecare zi a executa. Se oferă în sine Urină de dimineață de utilizat, deoarece aici concentrația de hormoni este cea mai mare.
Băutul excesiv trebuie evitat înainte de a urina, deoarece poate dilua urina.

Testul arată apoi dacă concentrația de LH este crescută sau nu. Dacă este pozitiv, înseamnă că ziua testului pozitiv, precum și ziua următoare, sunt cele mai fertile zile ale ciclului. Probabilitatea de sarcină este crescută în aceste două zile. Dacă testul se dovedește negativ, acesta trebuie repetat a doua zi, în același timp, cu un nou stick de test. Prețurile pentru astfel de teste de ovulație sunt cuprinse între 10 și 40 de euro, în funcție de producător. De asemenea, sunt improprii ca metodă de contracepție.

Simptomele zilelor fertile

Zilele fertile ca atare nu sunt indicate de simptome specifice. Deci este cam așa imposibil de spus din simptome fizice.

Ovulație (ovulația) poate fi cauzată de așa-numitele Durere de mijloc expres. Acesta este unilateral, ca un fel de tragere sau convulsiv Durere abdominală descris, care poate fi clar diferențiat de alte dureri. Poate dura până la câteva ore. Cu toate acestea, nu orice femeie suferă dureri ovulatorii astfel.

Un alt fenomen fizic care poate apărea este unul minor Sângerare ovulatoare. Uneori, acest lucru poate fi privit doar ca o întunecare discretă a descărcării naturale. Un alt posibil simptom este lichefierea mucusului cervical. Cu toate acestea, acest lucru este aproape niciodată cu adevărat vizibil, deoarece mucusul nu este întotdeauna vizibil. Dacă ar trebui să fie vizibil, arată o consistență rotativă. Simptomele individuale, cum ar fi durerea toracică, creșterea interesului sexual sau alte fenomene, nu pot fi dat în mod fiabil la ovulație sau la zilele fertile, dar pot fi asociate.

Mucusul cervical

Așa-numitul mucus cervical este format pe col uterin de către glandele speciale și este ceea ce majoritatea femeilor știu drept externare. Mucusul cervical își schimbă consistența în cursul ciclului din cauza influențelor hormonale. În zilele infertile, mucusul cervical are o consistență destul de fermă, astfel încât poate închide colul uterin ca o barieră naturală.
În zilele fertile din jurul ovulației, consistența mucusului se modifică. Devine limpede și subțire cristal, astfel încât să tragă fire. Acest lucru este cunoscut și sub numele de spinnable. În timpul ovulației, între degete se pot trage fire de până la 15 cm. Sperma poate călători mai ușor în uter de-a lungul acestor mici fire paralele.

Află mai multe despre Schimbarea descărcării în timpul ovulației

Ca parte a diferitelor metode de contracepție naturală, este de asemenea evaluată consistența mucusului cervical. Cu toate acestea, aceste metode sunt considerate a fi foarte nesigure și nesigure. Dacă, pe lângă consistența mucusului cervical, determinarea temperaturii bazale este utilizată pentru contracepția naturală, fiabilitatea contracepției crește. Astfel de proceduri se numesc metode simptomatice.

De asemenea poti fi interesat de: Ovulația și temperatura - care este relația?

profilaxie

Există diferite metode naturale de contracepție care au ca scop limitarea zilelor fertile și infertile ale ciclului feminin. Se folosesc calculatoare de ovulație, calendare menstruale și metode simptomatice, care se concentrează pe evaluarea mucusului cervical și măsurarea temperaturii bazale. Procedurile simptotermice sunt considerate a fi relativ sigure în caz de abstinență sexuală în zilele fertile. Alte metode, cum ar fi calculatorul de ovulație și calendarul menstrual, dar și singura evaluare a mucusului cervical sau temperatura bazală, nu sunt adecvate ca metode de contracepție din cauza inexactității lor.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest subiect:

• Puteți amâna ovulația?

Cerazette este o metodă contraceptivă sub formă de tabletă. De asemenea, ar trebui să vă ocupați de această formă promițătoare de contracepție înainte de a decide asupra unei variante. Pentru cele mai importante informații, citiți: Cerazette - cele mai importante informații dintr-o privire

Aplicații pentru zile fertile

Acum există diferite aplicații care utilizează informații diferite de la utilizator pentru a gestiona Creșteți probabilitatea de sarcină vrei. Acestea sunt combinații de calendare menstruale sau calendare de ovulație, care pot fi completate cu informații individuale, cum ar fi plângeri, consistența mucusului cervical sau temperatura bazală. Cu cât utilizatorii pot introduce mai multe informații într-o astfel de aplicație, cu atât mai precis zilele fertile pot fi reduse.

Astfel de aplicații sunt potrivite pentru a determina probabilitatea sarcinii la femeile care vor să aibă copii a creste. Cu toate acestea, sunt prea precise pentru contracepție și depind de informațiile furnizate de utilizator. Urmărește o scurtă privire de ansamblu a câtorva aplicații actuale, care nu pretind în niciun caz o completitate: calendarul ciclului de la ELTERN, Clue, Glow, Lily - trackerul dvs. personal și privat.

După oprirea pastilei

În "pilulă„Este vorba despre un contraceptive hormonalecare previne sarcina. Majoritatea produselor combinate previn ovulația. Acestea creează un ciclu regulat de 28 de zile, timp în care un comprimat este luat în fiecare zi timp de 21 de zile. Există o pauză pentru restul de 7 zile, timp în care există o așa-numită sângerare de retragere. Acest lucru este de obicei mult mai ușor decât sângerarea menstruală.
Există, de asemenea, preparate cu o singură substanță (așa-numitele Mini pastile), care funcționează în principal prin îngroșarea mucusului cervical. Mini pastile mai noi previn, de asemenea, ovulația. Deci nu sunt zile fertile în timp ce luați pilula. Implantarea unui ovul fertilizat nu este posibilă. După oprirea pastilei, această protecție nu mai este garantată, astfel încât ovulația are loc din nou.

În primele luni după oprirea pastilei, pot apărea nereguli pe durata ciclului, ceea ce face dificilă estimarea când vei fi fertil. Cu toate acestea, aceste nereguli sunt naturale și pot apărea fără un anumit eveniment.