Dieta pentru Gatrita

introducere

La un gastrită este o inflamație a stomacului, mai exact a mucoasei gastrice.
Aici este mucoasa iritată a stomacului în funcția lor, de ex. Producția de acid gastric, perturbată și reacționează cu dureri de stomac, greață și vărsături. Pentru un Inflamarea mucoasei stomacului pot exista mai multe cauze, în mare parte sunt Infecții bacteriene sau viruși, dar medicamentele sau alte substanțe precum cafeaua sau nicotina pot fi, de asemenea, responsabile de inflamație (Gastrita de tip C).
De asemenea, al tău sistem imunitar poate fi cauza gastritei. Adesea, mai ales în cazul unei infecții virale, intestine cu afectat și se vorbește despre unul gastroenterită. Pe lângă greață și vărsături, acum există și diaree.

La ce ar trebui să fii atent?

Cel mai important lucru în gastrită este să ajustezi stomacul Dieta și stilul de viață pentru a proteja. Gastrita simplă este rareori atât de rea încât necesită îngrijiri medicale. Cu toate acestea, trebuie să observați cât timp trage gastrita.
Dacă este un episod relativ scurt, cu diaree suplimentară, se poate presupune că infecția este simplă, dar corpul o poate controla chiar. Dacă gastrita continuă cu dureri de stomac și greață timp de câteva săptămâni, trebuie consultat un medic. Motivul ar putea fi o infecție cu Helicobacter pylorus fi. De asemenea, trebuie remarcat faptul că cu vărsături frecvente sau diaree frecventă Electroliți și lichide dispari. Face acest lucru prin dieta corectă și mult băut a reumple sau a echilibra.
Gastroenterita cu pierderi de lichide este deosebit de periculoasă pentru copii și vârstnici. Dacă o persoană cu gastroită devine foarte febrilă sau confuză sau adormită nefiresc, ar trebui să meargă la o clinică, deoarece există o suspiciune de una tangibilă Deshidratare (Desiccosis) constă.

Alimente recomandate

La un gastrită Recomandăm alimentele care sunt blânde pe stomac și compensează posibilele pierderi de lichide și electroliți prin vărsături sau diaree.
Aportul preferat de lichide este ceaiul, deoarece băuturile calde sunt deosebit de benefice pentru stomacul atacat. Există și altele speciale Ceai gastro-intestinal Amestecuri concepute pentru a sprijini mucoasa stomacului. Au ingrediente ca Ierbă de iarbă, mentă, Semințe de caras sau muşeţelcare în sine are un efect antiinflamator.
Ca opțiune de terapie pe bază de plante există și tincturi, de ex. Iberogast cu extracte din plante medicinale care pot fi utilizate și pentru gastrită.
ghimbirde exemplu. ca un ceai, ajută la greață, dar acest lucru trebuie cântărit din cauza clarității. Aici, sensibilitatea respectivă a bolnavului decide.
supe sunt de asemenea adecvați ca un înlocuitor fluid și conțin și săruri valoroase și electroliți. Sunt cele mai bune legume gătite acasă-, Pui- sau de asemenea Supă limpede de vită, deoarece nu conțin aditivi sau potențiatori de aromă și altele asemenea. Bulonii de carne conțin, în special, și grăsimi ușor digerabile, de care organismul are nevoie. O boală gastrointestinală costă organismului multă rezistență și duce rapid la ruperea mușchilor, dacă nu sunt disponibili nutrienți.
Pe măsură ce vine un alt furnizor de energie zwieback în cauză. Este format în principal din făină care conține carbohidrați și conține câteva alte ingrediente care ar putea irita stomacul. În plus, este foarte uscat și, prin urmare, poate absorbi puțin exces de acid din stomac. Aparți în aceeași categorie Pretzel Sticks. După cum sugerează și numele, acestea furnizează sare și carbohidrați. Mai mult, acoperirea bastoanelor de covrig conține sodă, care neutralizează acidul stomacului.
Acesta este un remediu neglijat, vechi la domiciliu, pentru afecțiunile gastro-intestinale Ovăz. Oferă atât carbohidrați, cât și proteine, este ușor de digerat și susține tractul digestiv. Cel mai bun, chiar dacă este nevoie de un pic de obișnuință, este terciul, adică ovăzul fiert.
De asemenea, este ușor de digerat și plin de minerale valoroase legume fierte. Sunt cele mai potrivite morcovi, Cartofi, dovleac, praz sau rădăcină de țelină. Anghinarea sau anghinarea din Ierusalim sunt ceva mai exotice, dar și ușor de digerat. Dacă ai pofta de ceva proaspăt, poți folosi mere râșnite.
De asemenea banane coapte sunt potrivite în timpul gastritei. Înlocuiesc potasiul care se pierde la vărsături. Sfat pentru boli gastro-intestinale afine. Conțin puțin acid și un ingredient activ natural împotriva virusurilor și bacteriilor.

Alimente de evitat

Ar trebui să evitați orice lucru care atacă în continuare stomacul. Aceasta include mai presus de toate picant sau acru Alimente sau. băuturi.
De asemenea, trebuie evitate alimentele care în general sunt suspectate de a provoca o infecție gastro-intestinală, cum ar fi produse congelate, kebab, înghețată, sushi, feluri de ouă, carne care nu este prelucrată în mod automat etc., deoarece nu se poate asigura menținerea lanțului rece nu a fost întreruptă. Dacă aveți gastrită, sistemul imunitar al tractului digestiv este deja afectat și poate face față unei infecții reînnoite mai dificil.
De asemenea greu de digerat, Cum ciuperci, salată, spanac, Fasole, Varză, foarte alimente grase sunt improprii ca aliment pentru nutriție în timpul gastritei.
De asemenea, trebuie să fii atent la băuturi, deoarece unele dintre ele pot irita și mai mult mucoasa stomacului. Aceasta include mai presus de toate cafea, Carbogazoase și alcool. Aceste trei nu sunt recomandate în timpul inflamațiilor severe ale mucoasei gastrice. Nici măcar apa carbogazoasă nu trebuie băută. Cola trebuie de asemenea evitată, deoarece conține prea mult acid carbonic și fosfor. Bauturi foarte reci de asemenea, este important să se evite gastrita, precum și sucuri.
Un alt aliment de lux care este rău pentru căptușeala stomacului este Țigările. nicotină promovează Producția de acid gastricAvând mai mult acid agravează inflamația mucoasei stomacului. Nicotina stimulează, de asemenea, centrul vărsăturilor central în creier, ceea ce provoacă greață suplimentară în gastrită, la fel ca și alcoolul.

Exemple de dietă

Dieta pentru gastrită depinde puternic de starea de sănătate și de apetitul persoanei respective. În fazele de vărsături frecvente, este util dacă îl puteți face suficient Lichid prin ceai și supe a hrani.
În faza de recuperare, în care alimentele solide sunt posibile din nou, fără vărsături frecvente, puteți, de exemplu, să aveți ovăz de ovăz sau prăjituri cu ceai de mușețel. Bulionul de pui sau de vită sau legumele fierte, ușor digerabile, sunt de asemenea potrivite pentru consum.
De asemenea, fructele pot fi consumate. Aici, de exemplu, afinele sau merele decojite sunt potrivite. Cartofi fierti sau piureul cu legume fierte sunt, de asemenea, alimente ușor digerabile.

Măsuri terapeutice suplimentare

În plus față de nutriție ca măsură de bază, există, desigur, și sprijin de droguri pentru tratarea gastritei. Majoritatea medicamentelor sunt chiar disponibile în teză în farmacii. Printre simptomele gastritei asociate infecției acute se numără Greață și vărsături în prim-plan. Substanțe precum dimenhidrinatul (Vomex) sau de asemenea metoclopramid. Acestea reduc greața și oferă alinare. De asemenea, Vomex te obosește, ceea ce poate fi benefic în gastrita acută și oferă bolnavului un somn. Dacă gastrita persistă, producția de acid gastric ar trebui redusă în general, astfel încât mucoasa gastrică să găsească condiții mai bune pentru a se putea recupera. Cele mai eficiente sunt așa-numitele. Inhibitori ai pompei de protoni Cum omeprazol, inhibă direct acidifierea stomacului. De asemenea, sunt disponibile în doze mici de la farmacii fără rețetă.
În cazul infecțiilor severe ale tractului gastro-intestinal cu diaree suplimentară și vărsături persistente, trebuie reînnoit electroliții pe care bolnavul îi pierde din cauza eliminării frecvente. Cele gata sunt cele mai potrivite pentru acest lucru Soluții electrolitice precum. EloTrans, care este disponibil sub formă de pulbere în farmacii. Acestea sunt special adaptate bolilor gastro-intestinale și se asigură că nu mai apar complicații din pierderea electroliților.

Sfaturi generale

În general, gastrita este o dietă blândă pe stomac ceai, Supă, Rushi, legume ușoare și terci de ovăz a recomanda.
Important este hidratare adecvată mai ales cu vărsături frecvente, chiar dacă credeți că nu se va păstra nimic în organism. Cel mai mare pericol este deshidratarea, adică deshidratarea datorată pierderii excesive de lichid.
Dacă este severă sau peste plângeri care durează câteva săptămâni, cum ar fi dureri de stomac, greață și vărsături, ar trebui să fie una A consultat un medic pentru a exclude alte cauze.
Poate fi, de asemenea, de susținere Medicament fi luat pentru greață sau alte probleme la stomac.evitată ar trebui să fie alimente picante, acre, grase sau greu digerabile. Într-adevăr contraproductiv cu gastrita cafea, alcool și Țigările.