Cunoașteți singur ovulația

Cum pot spune când ovulez?

Ovulația, cunoscută sub numele de ovulație în termeni tehnici, se repetă la fiecare 28 de zile în ciclul feminin. Ovulația are loc între a 12-a și a 15-a zi a ciclului.

În aceste zile, unele femei pot simți acest proces în corpul lor; Această perioadă este uneori asociată și cu dureri la nivelul toracelui sau în zona abdominală și inferioară.

Zilele fertile ale unei femei sunt în jurul perioadei ovulației; șansele de a rămâne însărcinată sunt deosebit de mari aici.

Ce simptome indică o ovulație iminentă?

Există o varietate de simptome care pot fi semne de ovulație. Cu toate acestea, pot diferi de la femeie la femeie sau deloc și se pot schimba din nou în ciclu. Un simptom comun este ceea ce este cunoscut sub numele de durere de mijloc.

Acest lucru descrie o înțepătură neplăcută sau o tragere în abdomen, care este unilateral și poate schimba, de asemenea, laturile în funcție de ciclu. Sânii de sex feminin sunt, de asemenea, mai sensibili la atingere și durere înainte de ovulație.

Un alt semn că ești pe cale să ovulezi este o modificare a mucusului cervical (mucusul din colul uterin, cunoscut și sub numele de descărcare). Aceasta devine mai subțire sub influența hormonilor înainte de ovulație. În unele cazuri, această modificare a mucusului este însoțită și de o sângerare mică, sângerarea ovulației. Mucusul are o culoare brună-roșiatică.

Unele femei simt, de asemenea, o dorință crescută de sex cu puțin timp înainte de ovulație. Un alt mod de a recunoaște că s-a produs ovulația este să vă măsurați regulat temperatura corpului bazal (temperatura corpului în repaus înainte de a vă ridica dimineața).

Totuși, acest lucru nu se schimbă decât la scurt timp după ovulație cu până la 0,5 ° C.

Citiți mai multe despre subiectul de mai jos: Aceste simptome însoțesc ovulația

Cum se schimbă mucusul?

Cu puțin timp înainte de ovulație, așa-numitul mucus cervical (mucus din colul uterin, cunoscut și sub denumirea de descărcare) devine mai subțire, mai flexibil și mai transparent. În plus, cantitatea de mucus produsă crește în acest timp, iar vaginul se simte umed.

Este posibil, de asemenea, așa-numita sângerare ovulatorie în jurul ovulației, care poate decolora pe scurt mucusul brun-roșcat.
Toate acestea sunt cauzate de influența și interacțiunea hormonilor în ciclul feminin și servește la facilitarea spermei bărbatului pe calea fecundării.

În restul ciclului, mai ales imediat după perioadă, multe femei au descărcări reduse sau deloc, ceea ce apare, de asemenea, relativ groasă și albicioasă când apare.

Consistența mucusului cervical poate fi utilizată cu auto-examinare periodică, ținând cont de temperatura bazală, pentru a determina zilele sale fertile folosind metoda simptomatică.

Citiți mai multe despre acest lucru sub: contracepția fără hormoni

Cum se schimbă temperatura?

În timpul ciclului feminin, temperatura corpului bazal este de obicei mai scăzută în prima jumătate a ciclului până la ovulație, în timp ce aceasta crește cu aproximativ 0,5 ° C în a doua jumătate a ciclului după ovulație.

Este important însă ca temperatura corpului bazal să fie implicată, care trebuie măsurată în repaus înainte de activitatea fizică.
Aceasta înseamnă că temperatura corpului trebuie să fie determinată în fiecare dimineață înainte de a vă ridica, altfel nu se pot obține rezultate fiabile și comparabile.

Temperatura trebuie, de preferință, măsurată vaginal (în vagin) sau pe cale rectală (în anus) pe o perioadă de trei minute și luată aproximativ în aceeași oră în fiecare dimineață.

O creștere a temperaturii bazale are loc în 48 de ore de la ovulație. Pentru a fi siguri că temperatura mărită crescută nu a fost cauzată de alte influențe o singură dată, această creștere ar trebui să fie măsurată cel puțin trei zile consecutive.

Articolul următor ar putea fi, de asemenea, de interes pentru tine: Ovulația și temperatura

Cum se schimbă descărcarea de gestiune?

Mucusul din colul uterin, cunoscut și sub denumirea de mucus cervical din punct de vedere tehnic, se modifică în perioada ciclului feminin și a ovulației.

• Dacă aceasta este groasă, albicioasă și mică în prima jumătate a ciclului, care începe la scurt timp după perioadă, consistența sa și cantitatea produsă se schimbă cu atât mai aproape de ovulație.
• Cu puțin timp înainte de ovulație, vaginul se simte mai umed, descărcarea pare mai subțire și poate trage fire datorită elasticității sale crescute.

O decolorare temporară, de culoare roșiatică de culoare brun-roșiatică a externării este inofensivă și indică ceea ce este cunoscut sub numele de sângerare ovulatorie (sângerare în momentul ovulației).

Doriți să aflați mai multe despre acest subiect? Atunci citiți următorul nostru articol sub: Cum se schimbă descărcarea de gestiune în timpul ovulației?

Puteți spune prin durere?

În momentul ovulației, unele femei se confruntă cu dureri neplăcute, înjunghiere sau trăgeri de durere variabilă atât în ​​zona toracică, cât și / sau în abdomen sau abdomen.

În plus, sânul feminin este mai sensibil la presiune în acest moment și poate avea o senzație dureroasă de tensiune.

Durerea din zona abdomenului este, de asemenea, cunoscută sub numele de durere mijlocie sau durere intermenstruală și este localizată alternativ pe partea stângă sau dreapta pe ciclu, în funcție de dacă ovulația are loc în ovarul drept sau stâng.

Există teste sau dispozitive de măsurare pentru a determina ovulația?

Între timp, o serie de instrumente au fost dezvoltate pentru a determina ovulația și deci zilele ei fertile.

În primul rând, există aplicații convenționale care calculează ciclul prin introducerea manuală a temperaturii bazale măsurate în mod regulat (temperatura corpului în repaus înainte de a vă ridica dimineața).
Aceste aplicații pot fi totuși fiabile, deoarece trebuie să presupunem că ciclul femeii este regulat și măsurătorile sunt corecte. Dispozitivele noi de măsurare se bazează pe diferite metode de măsurare. În cele mai multe cazuri, se măsoară concentrația de hormoni din urină și acest lucru determină timpul ovulației.

În plus, unele dintre aceste dispozitive pot include, de asemenea, parametri precum temperatura bazală sau consistența mucusului cervical (mucusul colului uterin, cunoscut și sub denumirea de descărcare) în calcul.

Un nou tip de brățară, pe de altă parte, combină alți parametri ai corpului pentru a determina ovulația. De exemplu, ritmul cardiac în repaus, temperatura pielii și diverși factori măsurați în timpul somnului sunt compensați unul împotriva celuilalt.

Citiți următorul nostru articol despre acest lucru sub: Dorința copiilor și testarea ovulației

Puteți observa ovulația pe ultrasunete?

Procesul de ovulație în sine nu poate fi văzut în ecografie. Cu toate acestea, se poate determina dacă ovulația a avut loc recent prin monitorizarea progresului.

Dacă medicul a fost capabil să detecteze un folicul matur (celulă de ou și coajă) în ovar, care nu poate fi observat brusc după câteva zile în care examenul cu ultrasunete este repetat, este probabil că s-a produs ovulația.

Această suspiciune poate fi consolidată de o cantitate mică de lichid scurs în abdomen. De asemenea, este posibil ca după ovulație să vedeți corpul galben (restul foliculului crăpat) în punctul anterior al foliculului matur.

Pot folosi detectarea ovulației ca metodă contraceptivă?

Așa-numita metodă simptomatică poate fi utilizată pentru detectarea fiabilă a ovulației în scopul contracepției.
Cu toate acestea, anumite dispozitive de măsurare pot fi, de asemenea, utilizate.

Pentru a determina ovulația, metoda simptomatică ține cont în special de doi parametri, temperatura corpului bazal și consistența mucusului cervical (mucusul cervical) Aceste două caracteristici sunt măsurate în același timp în fiecare zi, înscrise într-un tabel și, astfel, propriul ciclu. cu siguranță.

Ca un ajutor pentru a determina ovulația, poate fi folosit un așa-numit calculator pentru ciclu, care prelucrează valorile măsurate sau un dispozitiv de măsurare care măsoară timpul ovulației prin concentrația de hormoni din urină sau alți factori.

Chiar dacă aceste metode contraceptive nu au efecte secundare în comparație cu pilula pentru controlul nașterii, siguranța nu este la fel de mare ca în cazul utilizării regulate a pilulei. Stresul, consumul excesiv de alcool sau utilizarea anumitor medicamente pot perturba ciclul feminin și, mai ales, limitează siguranța metodei Simptotermale. Fiabilitatea dispozitivelor de măsurare poate varia de asemenea considerabil în funcție de producător.

Citiți mai multe despre aceasta în secțiunea: Index de perle

Puteți recunoaște ovulația în ciuda alăptării?

În timpul alăptării, ovulația este de obicei prevenită de hormonul prolactină eliberat în timpul producției de lapte.
Această perioadă sterilă poate dura de la luni la rari ani și, de obicei, se încheie când mama este înțărcată.

Cu toate acestea, chiar și cele mai mici nereguli în frecvența alăptării pot afecta fertilitatea unei femei. Pentru a detecta ovulația în ciuda alăptării, se recomandă fie metoda simptomatică cu evaluarea temperaturii bazale și a mucusului cervical (mucusul colului uterin), fie determinarea concentrației hormonale în urină cu ajutorul unor dispozitive speciale de măsurare.

Citiți mai multe despre subiectul din: Hormon reproductiv (hormon luteinizant)