Puteți recunoaște sindromul premenstrual prin aceste simptome

introducere

Simptomele sindromului premenstrual (PMS) pot fi atât fizice, cât și psihologice.
Simptomele apar de obicei cu 7-14 zile înainte de perioada menstruală și pot fi variate.

Acestea sunt simptomele

Semnele tipice ale sindromului premenstrual includ:
- Senzatia de tensiune la nivelul sanilor, umflarea sanului, sensibilitate a sanilor
- dureri abdominale, crampe în abdomen
- dureri de spate
- Migrene cefalee
- constipație, gaze
- Părți umflate ale corpului din cauza retenției de apă în țesut (edem)
- Fluctuații de greutate (în special creșterea în greutate)
- oboseală, epuizare, concentrare slabă
- modificări de spirit / dispoziție instabilă, nervozitate, neliniște interioară, iritabilitate, stări de spirit depresive
- amețeli, probleme circulatorii
- Tulburari de somn
- Piele flambată, cosuri

Desigur, nu toate punctele de mai sus trebuie îndeplinite pentru a vorbi de sindrom premenstrual.
Decisiv pentru recunoașterea unui sindrom premenstrual este apariția ciclului dependentă de simptome, precum și o întrerupere a simptomelor timp de cel puțin 7 zile între două perioade menstruale.

Tot ce trebuie să știți despre sindromul premenstrual puteți găsi aici:
Sindromul premenstrual - tot ceea ce ar trebui să știți despre el

greaţă

Greața și vărsăturile, dacă apar în mod dependent de ciclu, pot fi caracteristici ale sindromului premenstrual.
Femeile afectate pot fi restricționate în comportamentul alimentar din cauza grețurilor.
Aportul redus de alimente poate duce apoi la simptome suplimentare, cum ar fi probleme de concentrare, dureri de cap sau oboseală.
Ocazional, greața este atât de severă încât duce la vărsături.
Multe femei sunt capabile să facă față unei rutine zilnice normale cu greață sau vărsături.
Greața în contextul unui sindrom premenstrual este, așadar, percepută ca în special agonizantă de către mulți suferinzi.

Aici puteți afla cum puteți utiliza remedii casnice și homeopatie pentru a combate greața:
Sindromul premenstrual și greață - aceste remedii ajută!

Stare Depresivă

Sindromul premenstrual afectează starea de spirit la multe femei.
În unele cazuri este atât de severă încât duce la simptome de depresie.
Acestea includ sentimente precum tristețe, neliniște și lipsa de conducere.

În sindromul premenstrual, trăsăturile depresive sunt de obicei dependente de ciclu și dispar din nou când începe menstruația. Ocazional simptomele sunt atât de pronunțate încât cu greu este posibil să facem față vieții de zi cu zi.
Acest lucru poate duce la un nivel ridicat de suferință pentru femeile în cauză.

Ați dori să știți care sunt cauzele schimbărilor de dispoziție și cum pot fi ele tratate?
Atunci următorul articol este cel potrivit pentru tine:
Sindromul premenstrual și depresia - Cauze și terapie

Desen în sâni

Tensiunea în piept este un simptom tipic al sindromului premenstrual.
Poate fi asociată și cu sensibilitatea la atingere, înțepături sau durere.
În terminologia medicală, mastodinnia este utilizată atunci când apar simptomele menționate mai sus.
De regulă, disconfortul toracic apare cu puțin timp înainte de menstruație și de multe ori se îmbunătățește pe măsură ce perioada progresează.

Durere abdominală

Durerea abdominală este unul dintre simptomele principale ale sindromului premenstrual.
Natura durerii poate fi variată, la unele femei se ajunge la o tragere sau înțepătură, cu altele o senzație de presiune sau crampe.
Uneori, durerea abdominală poate fi atât de severă încât femeile afectate nu sunt în măsură să facă față sarcinilor de zi cu zi.

În special femeile tinere sunt afectate în principal de plângeri abdominale foarte severe sau de dureri abdominale în contextul sindromului premenstrual.

Suferi de dureri de stomac înainte de perioada ta? Atunci următorul articol ar putea fi relevant pentru dvs.:
Dureri abdominale înainte de perioada ta

Crampe stomacale

Crampele abdominale sau durerile din abdomen sunt printre simptomele clasice ale sindromului premenstrual.
Ele apar mai ales în abdomenul sau abdomenul inferior.
De obicei, durerea se manifestă la intervale.
Asta înseamnă că, pe lângă crizele dureroase, există și perioade în care femeile sunt libere de disconfort.
Ocazional crampele sunt atât de pronunțate încât femeile afectate literalmente „se încurcă de durere”.

Dureri de cap și spate

Durerea de cap și durerile de spate sunt printre numeroasele simptome ale sindromului premenstrual.
Spre deosebire de celelalte simptome, acestea sunt destul de nespecifice, ceea ce înseamnă că pot fi cauzate și de alte circumstanțe.
Ca expresie a unui simptom PMS, durerile de cap și durerile de spate apar de obicei cu puțin timp înainte de perioada ta.
Durerea scade în perioada menstruală sau cel târziu după ce perioada a scăzut.

constipație

Constipația, dacă apare într-o manieră dependentă de ciclu, poate fi privită ca un simptom al sindromului premenstrual.
Femeile cu constipație asociate cu sindromul premenstrual au dificultăți în trecerea scaunului, în special în săptămâna anterioară perioadei menstruale.
Cel târziu după încheierea perioadei menstruale, constipația ar trebui să se reducă.
Problemele cu mișcările intestinale care persistă chiar și după terminarea menstruației sunt cauzate în mare parte de alte cauze și ar trebui clarificate de femeile în cauză.

oboseală

Un număr mare de femei sunt afectate de oboseală ca parte a sindromului premenstrual.
Uneori poate fi cauzată de insomnie.
Ocazional, oboseala este însoțită de un sentiment de epuizare, lipsă de energie și slăbiciune.

Cum funcționează testele pentru sindromul premenstrual? Puteți afla la:
Teste pentru sindromul premenstrual

sudoare

Transpirația sau bufeurile asociate cu transpirația pot fi semne ale sindromului premenstrual.
Componenta de timp este importantă aici.

De obicei, ca parte a unui sindrom premenstrual, transpirațiile apar înainte sau la începutul perioadei menstruale și se opresc cel puțin o săptămână în timpul ciclului menstrual.
Dacă transpirația persistă, în special la femeile în vârstă, acesta poate fi și un prim „semn” al debutului menopauzei.

Suferi de bufeuri și ești pe cale să începi menopauză?
Apoi citiți. care remedii homoeopate ar putea ajuta:
Bufnite de menopauză - cauze și terapie

nervozitate

Nervozitatea și neliniștea pot fi simptome ale unui sindrom premenstrual.
De obicei, nervozitatea este însoțită de modificări ulterioare ale experienței emoționale.
Acestea includ modificările de dispoziție, iritabilitatea, sentimentele de anxietate și depresie.

În general, însă, nervozitatea este un simptom nespecific, care este greu de interpretat ca o indicație clară a unui sindrom premenstrual atunci când apare singur.

Se schimbă libidoul?

O caracteristică tipică a sindromului premenstrual este o modificare a libidoului.
În general, libidoul înseamnă dorință sexuală.

La unele femei, există o creștere a sentimentului de plăcere, în timp ce în altele dorința de intimitate tinde să scadă.
O libido modificată este frecventă în sindromul premenstrual, în special în ultimele zile înainte de perioada menstruală.

Dureri musculare

Durerea musculară este rară în sindromul premenstrual.
Ocazional sunt descrise de femei care suferă și de dureri de spate.

Simpla apariție a durerii musculare este în general de mică valoare informativă în identificarea sindromului premenstrual.
Suferinții trebuie să fie atenți la alte simptome recurente lunare (pe lângă durerile musculare).

cosurile

Multe femei dezvoltă pete sau cosuri chiar înainte de începerea perioadei lor.
Tenul poate apărea, de asemenea, „uleios” sau „gras”.

De obicei, apar pustule inestetice și puncte negre cu aproximativ o săptămână înainte de perioada ta.
Tenul se desface deseori spre sfârșitul perioadei menstruale sau la începutul noului ciclu.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de următorul nostru articol: Homeopatie pentru acnee și sângerare menstruală

Amortețe și furnicături

Amorteala sau furnicăturile nu sunt simptome tipice ale PMS.
Ocazional, aceste senzații anormale sunt descrise de femeile care suferă și de o deficiență de magneziu.
Conținutul scăzut de minerale este atunci responsabil pentru „senzația de furnicături” sau senzația de amorțire.

Aici puteți afla cum puteți spune că suferiți de o deficiență de magneziu:
Puteți recunoaște o deficiență de magneziu prin aceste simptome

Retentie de apa

Retenția de apă înainte de începerea perioadei menstruale este un semn clasic al sindromului premenstrual.
Retenția de apă duce la sentimentul de a fi „puf” sau „pufos” la multe persoane afectate.
De asemenea, este posibil ca retenția de apă să apară doar pe anumite părți ale corpului, cum ar fi mâinile, picioarele sau sânii, și să conducă la umflarea semnificativă acolo.