Durere la nivelul feselor / feselor
introducere
În medicină, fesele descrie mușchii gluteali și stratul de grăsime subcutanat, care pe de o parte amortizează greutatea corpului în timp ce stă, dar pe de altă parte efectuează mișcări musculare puternice. O durere la nivelul fesei poate avea multe cauze.
Suprasolicitarea poate duce la tulpini musculare sau lacrimi de fibre musculare. Durerea de spate este, de asemenea, o problemă comună, deoarece poate radia în fese și până la picior. Iritarea nervilor, în special a nervului sciatic, poate provoca, de asemenea, dureri arzătoare.
Cauzele durerii la nivelul fesei
Durerea la nivelul feselor nu poate apărea decât într-un singur loc sau să radiați în picioare sau în spate. În multe cazuri, această durere la nivelul feselor se datorează cauzelor musculare. În funcție de localizarea reclamațiilor, totuși, nereguli nervoase și / sau probleme la nivelul structurilor osoase pot fi, de asemenea, cauza. În plus, bolile coloanei vertebrale pot provoca dureri în zona feselor pentru mulți pacienți.
- Durere unilaterală la nivelul feselor
Durerea de fese care este strict limitată la o parte este cauzată de majoritatea cazurilor de postură incorectă. Cu supraîncărcare prelungită și deplasare laterală excesivă a corpului superior, simptomele durerii se dezvoltă de obicei în zona piciorului stresat. Practic, durerea unilaterală la nivelul feselor se datorează mai puțin unei boli a feselor. Mai degrabă, majoritatea pacienților care suferă de durere unilaterală la nivelul feselor sunt probleme ale coloanei vertebrale care radiază în fese.
Aflați mai multe aici: Durere în fesa dreaptă sau durere în fesa stângă.
- Durere de ambele părți ale fundului
Pacienții care simt durere pe ambele părți ale feselor, care afectează și întreaga zonă a mușchilor gluteali, sunt adesea bazate pe stresul asupra structurilor musculare. Mulți dintre pacienții afectați tind să mențină mușchii gluteali încontinuu tot timpul. Acest tip de durere fesieră afectează de obicei sportivii și femeile. - Durere în fese de mai sus
Durerea la nivelul feselor care radiază în coloana lombară este deosebit de frecventă. În cele mai multe cazuri, aceste simptome sunt descrise de pacienții afectați ca dureri de spate sau dureri de spate inferioare. O hernie de disc poate duce, de asemenea, la o astfel de durere. Cu toate acestea, din moment ce mușchiul gluteal începe la marginea superioară a pelvisului, probleme musculare ale feselor pot duce, de asemenea, la astfel de simptome de durere. - Durere în ischium
Pacienții cu durere în zona ischială, de obicei, cu greu pot pune greutate pe fese. Cei afectați pot găsi chiar și perioade scurte de ședere foarte supărătoare. Acest fenomen se bazează pe faptul că ischia sunt punctele cele mai joase ale pelvisului osos. În poziție de ședere, întreaga greutate corporală acționează asupra acestor două puncte mici și crește enorm simptomele durerii. De regulă, durerea la nivelul feselor resimțite de pacient este mai puțin probabil să fie proiectată asupra regiunii gluteale atunci când osul ischial este prezent. În general, simptomele sunt mai degrabă descrise pe părțile inferioare ale feselor și partea din spate a coapselor. Acest tip de durere la nivelul feselor se datorează adesea unei alinieri greșite a picioarelor (de exemplu, o diferență de lungime a picioarelor) sau a pelvisului osos (oblicitate pelvină). - O durere bruscă ascuțită și umflături sau vânătăi în zona afectată pot indica o fibră musculară sfâșiată. Acest lucru apare adesea atunci când mușchii nu sunt încălziți corespunzător. Ar trebui să răciți și să protejați zona afectată și să vă abțineți de la exerciții fizice până la vindecarea completă după aproximativ 6 săptămâni.
Durerea sciatică ca cauză
Nervul sciatic este cel mai lung nerv din corpul uman. Se extinde de la coloană vertebrală până la picior și poate fi deteriorat în cursul său. Nervul este responsabil de senzația din zona feselor și poate provoca durere dacă este iritat.
Datorită apropierii anatomice, sciatica este adesea strivită de un mușchi tensionat al șoldului (M.piriformis), numit și sindrom piriformis, sau inflamația nervilor. În plus față de dureri în fese, tragerea în jos a piciorului este adesea descrisă. Aceasta poate fi cauzată de ședința prelungită, de mișcare incorectă sau sacadată sau de aliniere necorespunzătoare permanentă atunci când stai în picioare și mergi.
Fizioterapia, antrenamentul de mers și masajele sunt potrivite pentru terapie. Calmante anti-inflamatorii, cum ar fi diclofenac, ajută la calmarea durerii, mai ales dacă sciatica este inflamată. Chirurgia este rareori indicată.
Pentru mai multe informații citiți mai departe: nerv sciatic prins.
Sindromul piriformis ca cauză
Mușchiul piriformis este un mic mușchi în formă de pere care este situat în pelvis la trecerea la partea din spate a coapsei. Acest mușchi poate fi iritat mai ales prin suprasolicitare; întărirea piriformisului duce apoi la durere la nivelul fesei și a spatelui coapsei.
Mușchiul piriformis poate irita și nervul sciatic, ceea ce poate provoca dureri de tragere la nivelul întregului picior și al feselor afectate. În plus, pot apărea senzații anormale și senzație de amorțeală.
Aflați mai multe despre acest subiect aici: Sindromul Piriformis.
Ca blocaj ISG ca cauză
Articulația sacroiliacă leagă sacrul pe ambele părți cu oasele iliace. Face parte din inelul pelvin. Articulația SI este o așa-numită amfiartroză, adică este o articulație cu o gamă foarte mică de mișcare. Este stabilizat de mușchi și ligamente.
Un blocaj al articulației sacroiliace poate fi declanșat de o varietate de cauze. Un dezechilibru muscular al spatelui și al mușchilor abdominali este adesea motivul plângerilor. Acest lucru poate fi declanșat de mișcări non-fiziologice, de muncă fizică grea, în special de ridicare sau de un pelvis înclinat. Căderile sau alte traumatisme pot provoca, de asemenea, un blocaj ISG. Aceasta se manifestă de obicei cu dureri de spate mici nespecifice, care de multe ori radiază la partea inferioară și la coapse.
Nu este posibil să vă culcați pe spate cu picioarele drepte cu un bloc ISG. Blocarea ISG este deosebit de frecventă în timpul sarcinii. Aici, articulația este puternic stresată din cauza bebelușului în creștere, în plus, ligamentele sunt dezlănțuite de eliberarea hormonilor din partea mamei în așteptare. Simptomele unui blocaj articular SI sunt adesea similare cu cele ale unui disc herniat. O investigație amănunțită este importantă aici, deoarece blocajul poate fi tratat bine cu chiropractică și fizioterapie.
Citiți mai multe despre subiect aici: Blocarea ISG.
Șoldul ca cauză
Durerea în zona feselor poate avea diverse cauze. În multe cazuri, pot fi detectate boli ale șoldului. În principal, durerea este cea care radiază de la șold.
Una dintre cauzele principale ale unor astfel de reclamații este ceea ce este cunoscut sub numele de artroză la șold. Artroza este o boală care se caracterizează prin deteriorarea extensivă a cartilajelor. La mulți dintre pacienții afectați, motivul real al apariției acestei leziuni a cartilajului nu poate fi determinat chiar și după diagnosticare extinsă. În alte cazuri, cu toate acestea, postura incorectă și / sau stresul necorespunzător pot fi identificate ca fiind cauza.
O altă cauză a durerii la nivelul fesei este ceea ce este cunoscut sub numele de "bursită trochanterică". În această imagine clinică, în zona bursei coapsei superioare pot fi detectate procese inflamatorii pronunțate. Cauza directă a apariției acestei boli este frecarea plăcii de tendon a coapsei exterioare (Fascia lata) pe trohanterul osos mai mare. Bursita trochanterică poate apărea practic la toate grupele de vârstă. Persoanele care sunt deseori implicate în sport sunt în mod deosebit la risc și, în acest fel, pun foarte multă tensiune asupra mușchilor coapsei.
Mai mult, un sindrom de gât al articulației șoldului (afectarea articulației șoldului) poate duce la dureri inghinale la pacienții afectați, care se radiază în zona feselor. Motivul apariției acestui sindrom de gât este o formă anatomică nefavorabilă a capului femural și / sau a acoperișului acetabular.
Durerea mușchilor ca cauză
Durerea mușchilor în glute este o cauză foarte frecventă a durerii la nivelul fesei. Acest lucru se produce prin stres neobișnuit sau o creștere extremă a stresului. Adesea, acestea sunt plimbări peste munți sau ghemuite lungi care duc la el. Este vorba de așa-numitele mușchi gluteale care sunt responsabile pentru mușchii dureri. Există trei bucăți: un mușchi mare, mediu și mic (gluteus maximus / medius / minimus). Mușchii dureri ating, de obicei, maximul în a doua zi după exercițiu și apoi pleacă singuri.
Pentru mai multe informații, citiți mai departe: Aching.
Ca urmare a hemoroizilor
Hemoroizii pot duce, de asemenea, la plângeri dureroase în zona feselor. Hemoroizii sunt plexuri ale vaselor de sânge din zona anusului. Acestea apar la toată lumea și de obicei nu provoacă niciun simptom. Dimpotrivă, acestea sunt chiar foarte importante pentru continuitatea scaunului, deoarece sigilează rectul din aer și din scaunul lichid. Cu toate acestea, valoarea bolii are o extindere a acestei rețele peste limita normală. Părțile acestei împletituri pot cădea apoi din canalul anal și pot deveni vizibile extern.
Primele semne de hemoroizi sunt de obicei depuneri de sânge roșu aprins pe scaun. Cu toate acestea, în cursul bolii, funcția rețelei vasculare poate fi atât de afectată încât mici cantități de mucus sau scaun se scurg între scaun și irită anusul. Acest lucru duce apoi la mâncărimi, scurgeri, ardere, dar și durere în zona anusului.
Este important să știți că hemoroizii sunt de obicei tratabili și pot fi vindecați. Cu cât hemoroizii sunt tratați mai devreme, cu atât succesul vindecării este mai bun. Cu toate acestea, din moment ce mulți oameni sunt reticenți să abordeze aceste plângeri din rușine, majoritatea pacienților îndură plângerile mult mai mult decât ar trebui.
Puteți găsi mai multe informații pe acest subiect aici: Hemoroizi.
Simptomele însoțitoare
Durerea de picioare ca simptom
Durerea fesieră nu apare singură în multe cazuri. Adesea, atunci când mergeți sau în repaus, durerea trage de pe fesa în picior până la picior. Această constelație tipică se găsește atunci când nervii care apar din măduva spinării inferioare sunt iritați în orice fel. O posibilă cauză care se presupune pentru durere de la fesa până la picior este o hernie de disc în coloana vertebrală lombară. Discul intervertebral apasă asupra nervilor, care sunt apoi excesiv de iritați și provoacă durere.
Cu toate acestea, în multe cazuri, o altă cauză este cauza suferinței: aceasta include sciatica, o iritație a nervilor sciatici. Nu există un disc intervertebral, ci un mușchi tensionat la nivelul șoldului, mușchiul piriformism, care este responsabil pentru durerea până la picior. Simptomele sunt adesea mișcări greșite și încordare excesivă.
Un medic poate folosi diverse manevre la nivelul piciorului și articulației șoldului pentru a afla sau cel puțin a restrânge cauzele. Tratamentul durerii de la fesa până la picior este, în majoritatea cazurilor, caracterizat prin gimnastică și exerciții de relaxare. Calmante cunoscute pot fi utilizate împotriva durerii acute.
Durere la nivelul piciorului ca simptom
Dacă durerea se extinde de la fesa până la picior, este adesea ceea ce este cunoscut sub numele de sciatica. Acest lucru se observă de obicei ca o durere înjunghiată care curge de la șolduri peste fese până la picior și picior. De multe ori, durerea este însoțită de o senzație de amorțeală sau furnicături în zonă.
Este cauzată de compresia nervului sciatic. Aceasta poate fi cauzată de vertebre glisante, discuri intervertebrale proeminente, o hernie de disc, îngustarea canalului vertebral sau de sângerare sau tumori.
Aflați mai multe despre: Lumboischialgia.
Durerea coapsei ca simptom
În plus față de durerea la nivelul fesei, este deseori descrisă o durere care trage în coapsă. Aceasta poate fi o indicație a diferitelor probleme.
Pe de o parte, durerea apare de la nivelul fesei la coapse când nervul sciatic este iritat, iar uneori durerea merge și mai departe. O altă cauză este tensiunea în mușchii gluteali. Dacă există o încărcare excesivă sau incorectă și astfel tensiune, durerea apare în primul rând pe partea din spate a coapsei. Acest lucru poate apărea după călătorii lungi cu mașina și alte activități sedentare, fără multă varietate. Iritarea sciaticii produce simptome similare.
O altă cauză a durerii care începe în fesă și se răspândește la coapsă este uzura pe șold (coxartroza) cu următoarele deformări. Din cauza acestei alinieri, mușchii trebuie să lucreze mai mult sub stres neobișnuit și pot crampi. Această problemă este cea mai frecventă la persoanele în vârstă de peste 50 de ani. Aici durerea este accentuată mai ales pe partea laterală. Tensiunea poate fi tratată bine cu masaje, tratament termic și exerciții gimnastice pentru relaxarea mușchilor.
Citiți mai multe despre acest subiect: Durerea de coapse.
Dureri de spate ca simptom
Durerea la nivelul fesei este adesea cauzată de boli ale coloanei vertebrale. În plus, durerea care apare direct în zona fesei este percepută greșit de mulți dintre pacienții afectați ca plângeri la spate.
Tulpina excesivă asupra mușchilor gluteali este cauza principală a durerii la nivelul fesei, care poate radia în spate.Tensiunile musculare și vânătăile sunt deosebit de frecvente în zona feselor. În plus, mușchii simțiți pot provoca dureri la nivelul feselor și la nivelul spatelui la mulți pacienți.
Tulburările funcționale ale organelor deținere sunt, de asemenea, printre cele mai frecvente motive pentru dezvoltarea unor astfel de simptome. În acest context, trebuie să se distingă diferite forme de tulburări funcționale. De exemplu, mușchii tensionați sau tendoanele se pot transforma în așa-numitele "durere miofasciala" a conduce. Mai presus de toate, persoanele care au manifestat erori de postură sau care efectuează în mod repetat mișcări monotone suferă adesea de dureri miofasciale la nivelul fesei și la nivelul spatelui inferior.
Când apare durerea?
După o cădere
Durerea fesieră după o cădere poate avea diverse cauze. Pe de o parte, o vânătăi (hematom) se poate forma pe măsură ce forța a rănit vase mici și sângerare în ea. De obicei, acest lucru este inofensiv. În funcție de cât de severă a fost forța, aceasta poate duce, de asemenea, la un blocaj articular sacroiliac sau sciatică. Aceasta se manifestă prin durere în zona șoldurilor și a feselor, care adesea radiază în picior și picior.
Dacă există o implicare osoasă, un chiropractor ar trebui să fie chemat pentru a slăbi din nou blocajul și pentru a evita alinierea necorespunzătoare și încărcarea incorectă.
În timp ce facea jogging
Durerea la nivelul fesei când se face jogging este adesea cauzată de mușchi dureri după utilizarea excesivă a mușchilor gluteali. Acest lucru este inofensiv și va dispărea de la sine după câteva zile cu exerciții fizice moderate. Dacă nu este cazul, ar putea exista o fibră musculară sfâșiată care necesită un timp liber de la antrenament.
O altă cauză a durerii posturale la alergători este ceea ce este cunoscut sub numele de sindromul piriformis. Mușchiul piriformis este un mușchi mic al șoldului, care este responsabil de întinderea, rotirea spre exterior și stropirea șoldului. Acest mușchi poate fi iritat sau poate fi îngroșat nefiresc din cauza utilizării necorespunzătoare. Există durere, mai ales atunci când faceți exerciții fizice, cum ar fi alergarea, care de multe ori radiază până la picior.
Dar sciatica poate apărea, de asemenea, din cauza stresului necorespunzător în timp ce face jogging. Cauzele obișnuite pentru aceasta sunt aliniamentele greșite în pelvis, care sunt asociate cu o diferență de lungime a piciorului.
In timpul alergarii
Mușchii gluteali și nervii joacă un rol important în mers și alergare. Drept urmare, nu este neobișnuit ca durerile fesiere să apară adesea sau să se agraveze în timpul mersului. Multe motive de durere la nivelul fesei sunt inofensive în natură. Deseori, durerea la nivelul fesei apare atunci când se execută din cauza unei încordări excesive sau a unei încordări necorespunzătoare asupra mușchilor, tendoanelor și țesutului conjunctiv. Conduce la întărire și tensiune. Tulpini noi și nefamiliare sunt adesea declanșatorul durerii la nivelul fesei. Acest lucru poate fi remediat prin consolidarea exercițiilor și măsuri relaxante, cum ar fi masaje și tratament termic.
În unele cazuri, sindromul piriformis este responsabil de durere în timpul alergării. Acesta este un mușchi mic, tensionat la nivelul șoldului, care se află în imediata apropiere de un nerv mare numit sciatica. Aceasta este stoarsă și provoacă durere în zona feselor. Mă doare mai ales atunci când alergăm, deoarece aici este folosit mușchiul. Dacă simptomele nu scad după câteva zile fără exerciții fizice, în ciuda exercițiilor de relaxare, este necesară o clarificare suplimentară.
Când stai
Durerea la nivelul fesei când stai poate avea diverse cauze. Întrucât întreaga greutate a torsului acționează asupra tuberozităților ischiale (acestea sunt structurile osoase ale pelvisului) atunci când stau, acestea sunt deseori expuse la sarcini extrem de mari timp de multe ore pe zi. La persoanele cu o malalizare congenitală sau dobândită a pelvisului sau cu o diferență de lungime a picioarelor, greutatea corporală are adesea un efect nefavorabil asupra pelvisului. Pe termen lung, acest lucru poate duce la dureri unilaterale sau bilaterale la nivelul feselor când stai.
Sciatica sau sindromul piriformis trebuie, de asemenea, luate în considerare. De asemenea, cauze relativ inofensive, cum ar fi o vânătăi sau dureri musculare, pot cauza durere atunci când stai.
Ouătoare
Majoritatea oamenilor observă dureri la nivelul fesei, în special atunci când sunt exercitate, adică atunci când stau pentru perioade lungi de timp sau când merg pe jos sau alergând. Dar chiar și atunci când stai întins, durerea într-o fată poate apărea și necesită tratament. Există mai multe motive posibile pentru acest lucru:
În primul rând, există o supraîncărcare generală a mușchilor corespunzători în zona feselor și a șoldului. Ligamentele iritate implicate pot provoca, de asemenea, durere la nivelul fesei atunci când stai culcat. Un simplu mușchi dureros după antrenament greu nu trebuie uitat.
Dacă durerea rămâne constantă pe o perioadă lungă de timp, trebuie luată în considerare o problemă cu nervul sciatic. Acest nerv mare poate fi inflamat direct, ceea ce provoacă dureri severe chiar și atunci când stai culcat. În sindromul piriformis, tensiunea în mușchiul mic de șold duce la compresia sciatică, care provoacă simptome similare.
Alineările necorespunzătoare și încărcările incorecte ar trebui apoi corectate de către un chirurg ortoped. Chiar dacă durerea la nivelul fesei apare în repaus și atunci când este culcat, suferința poate fi îmbunătățită de obicei semnificativ cu mijloace fizioterapeutice și relaxante simple.
Unde apare durerea?
Durere la nivelul fesei - afară
Durerea la nivelul feselor exterioare este adesea un rezultat al musculaturii dureroase cauzate de răspândirea laterală frecventă a piciorului. Cu toate acestea, poate exista și o inflamație a bursei pe partea coapsei. Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de bursită trochanterică. Este cauzată de supraîncărcare și necesită protejarea piciorului afectat. Exercitiile fizice, cum ar fi jogging-ul, ar trebui evitate o perioada de timp, dupa care durerea scade de obicei de la sine.
diagnostic
Întrucât cauzele durerii la nivelul feselor pot fi multe și variate, trebuie consultat de urgență un medic dacă problema persistă și motivul pentru reclamații este clarificat. Primul și cel mai important pas în diagnosticul durerii la nivelul feselor este consultarea detaliată a medicului-pacientului (anamnese). În timpul acestei conversații, pacientul în cauză trebuie să descrie cât mai precis locul unde apare durerea în fese și când a fost observată pentru prima dată. Calitatea durerii (înjunghiere, plictisire, arsură) poate furniza, de asemenea, o indicație inițială a bolii de bază.
Această discuție medic-pacient este urmată de o examinare fizică. Medicul curant va examina mai întâi regiunea feselor și a coloanei vertebrale. După aceea, sunt efectuate diferite teste care fac ca restricțiile de mișcare să fie înțelese și / sau care pot provoca durerea. În plus, pelvisul și articulațiile genunchiului sunt inspectate și examinate pentru nereguli.Relația dintre cele două picioare trebuie, de asemenea, comparată în timpul examinării fizice, astfel încât să fie exclusă o diferență de lungime a picioarelor. În acest fel, posibilele cauze ale durerii fesiere pot fi în continuare limitate.
Dacă constatările nu sunt clare, adică în cazurile în care nu se poate face un diagnostic clar chiar și după examinarea fizică, pot fi utile etape suplimentare. În unele cazuri, imagini, cum ar fi o radiografie sau scanare CT, sunt solicitate.
citește și: Durere peste fund
terapie
În cazul durerii acute la nivelul feselor, medicamentul pentru durere poate fi luat mai întâi. Mai presus de toate, calmantele care conțin ingredienți activi paracetamol sau ibuprofen pot oferi, ușor, ușurare pacientului afectat în caz de simptome acute.
Dacă durerea la nivelul feselor se datorează unei cauze inflamatorii, atunci alegerea ibuprofenului este alegerea mai bună.Acest lucru se datorează faptului că, spre deosebire de paracetamol, ibuprofenul are și proprietăți antiinflamatorii. În plus, aplicarea la rece, prin plasarea unui tampon de răcire sau aplicarea unui unguent poate asigura ameliorarea durerii. Cu toate acestea, trebuie să se asigure că răcirea nu trebuie să aibă loc direct pe pielea fără apărare. Cu toate acestea, tulpinile mușchilor gluteali pot fi tratate folosind unguente și tencuieli de încălzire.
În plus, un pacient cu dureri acute la nivelul feselor ar trebui să se abțină inițial de la stresul fizic și să-l ia ușor.
Un tratament adecvat pentru durerile fesiere depinde foarte mult de starea de bază. Tratamentul fizioterapeutic este inițiat pentru multe dintre cauzele responsabile de durerea la nivelul feselor. În acest fel, se poate obține o formare musculară compensatorie și o ușurare a regiunii dureroase a corpului. Tensiunea poate fi ameliorată prin masaj medical.
În caz de aliniere a piciorului sau a pelvinului, lungimea piciorului trebuie compensată făcând talpi speciale pentru pantofi.
Dacă există un disc herniat profund la nivelul coloanei lombare la nivelul coloanei lombare, se începe inițial tratamentul ortopedic. Dacă durerea din fese și din spate este singurul simptom, se folosește de obicei terapia pur conservatoare. Pacienții afectați sunt în primul rând încurajați să se odihnească fizic și să ia medicamente pentru durere.
Dacă în cursul tratamentului conservator nu există îmbunătățiri ale simptomelor și / sau alte simptome, cum ar fi slăbiciunea musculară, paralizia sau tulburările senzoriale, trebuie luată în considerare terapia chirurgicală.
Aflați totul despre acest subiect aici: Tratamentul unei hernii de disc.
profilaxie
Deoarece durere în fese pentru mulți dintre cei afectați Daune posture și mișcări executate incorect În cele mai multe cazuri, măsurile simple pot ajuta deja la prevenirea unor astfel de simptome ale durerii.
Pentru a evita durerea la nivelul feselor în primul rând, ar trebui Precauții luate în timpul mișcărilor de zi cu zi deveni. La mulți pacienți, durerea la nivelul feselor se poate datora Ridicarea obiectelor grele, stooping frecvent și sport poate fi returnat fără încălzire prealabilă. În plus, acei pacienți care stau adesea în fața calculatorului ore în șir suferă de multe ori dureri la nivelul feselor. Din acest motiv, astfel de simptome de durere pot fi deja evitate de a Schimbarea stilului de viață previne eficient De exemplu, atunci când ridicați obiecte grele, trebuie să aveți grijă să nu aplecați partea superioară a corpului înainte. Acest lucru duce la o stres enorm asupra mușchilor gluteali. Prin urmare, obiectele grele trebuie ridicate întotdeauna de la genunchi cu un spate drept, drept. Oamenii care lucrează la birou și stau adesea la computer ar trebui să fie din când în când faceți pauze scurte pentru a relaxa mușchii În plus, pot fi folosite exerciții simple de gimnastică pentru a preveni durerea la nivelul feselor cauzată de încărcarea incorectă.
Durere la nivelul fesei în timpul sarcinii
Durerea în zona feselor nu este neobișnuită în timpul sarcinii. În majoritatea cazurilor, aceste simptome sunt cauzate de iritarea nervului sciatic în timpul sarcinii. Plângerile sciatice pot fi foarte incomode pentru pacientul afectat și pot duce la dureri care radiază de la partea inferioară a spatelui până la nivelul feselor.
Citiți mai multe despre acest subiect: Lumboischialgia în sarcină
Adesea, femeile chiar simt disconfort în timpul sarcinii, care începe în partea inferioară a spatelui și continuă în coapse. Cauza acestor simptome ale durerii constă în mușchii gluteali înșiși Datorită greutății crescânde a abdomenului, mușchii feselor sunt expuși la stres enorm. Din această cauză, gluturile câștigă adesea masă. Drept urmare, în timpul sarcinii se poate întâmpla ca forțele puternice să acționeze asupra nervului sciatic și să îl împingă. Femeile afectate pot remedia situația cu aplicarea locală a căldurii (de exemplu, cu pete de încălzire). În plus, exerciții de întindere țintite și masaje ușoare pot ajuta la ameliorarea durerii din spate și fese.
O altă cauză a simptomelor sciatice în timpul sarcinii este însuși copilul nenăscut.În special în sarcina avansată, greutatea copilului poate apăsa asupra nervului sciatic și poate duce la durere în partea inferioară a spatelui și a feselor.
Afecțiunile cauzate de compresia nervului sciatic trebuie, de asemenea, tratate în timpul sarcinii. În caz contrar, există riscul ca simptomele acute să se dezvolte în dureri cronice. Din acest motiv, femeile care suferă dureri foarte severe în partea inferioară a spatelui și a fesei în timpul sarcinii ar trebui să se adreseze unui medic. El sau ea poate prescrie medicamente antiinflamatorii. Cu toate acestea, libertatea completă de durere nu poate fi garantată, în ciuda luării acestor medicamente în timpul sarcinii.
La femeile afectate, de obicei, simptomele dispar complet imediat după naștere. Deteriorarea permanentă cauzată de compresia nervului sciatic este extrem de rară.
Citiți mai multe despre acest lucru în secțiunea de mai jos: Durere la nivelul fesei în timpul sarcinii
Cu copii
Întrucât de multe ori este dificil pentru copii să spună exact ceea ce îi doare, pot exista multe cauze ale durerii la nivelul fesei. Pe de o parte, durerea poate fi cauzată de traume, de exemplu după căderea pe fese și o vânătăi rezultată. Acest lucru nu trebuie neapărat să fie vizibil. Un așa-numit nas curgător de șold poate provoca, de asemenea, durere în fesa copilului, care poate deveni atât de severă încât mersul nu mai este posibil.
Însă ar trebui luate în considerare și cauzele care nu au legătură cu fesele, ci mai degrabă cu anusul. Acestea includ, de exemplu, diareea de lungă durată, care irită pielea sau viermii colonizează intestinele. În acest caz, fesele tind să fie mâncărime, care este greu de diferențiat de durere, în special la copii.
