Ginecologie Și Obstetrică

Dureri osoase pubiene în sarcină

Ce este durerea osoasă pubiană în sarcină?

Durerea osoasă pubiană în sarcină este durerea care apare adesea în regiunea anterioară a osului pubian de la mijlocul sarcinii. Acestea afectează aproximativ 10% din toate femeile gravide și pot fi punctiforme sau pot radia în zonele înconjurătoare.

Durerea oaselor pubiene este cauzată de slăbirea așa-numitei simfize, adică conexiunea cartilaginoasă între cele două oase pubiene. În cele mai multe cazuri, ele dispar la câteva săptămâni după nașterea copilului.

Dacă durerea osoasă pubiană apare în timpul sarcinii, trebuie evitat stresul suplimentar asupra simfizei.

Cât de periculos poate fi acest lucru pentru copilul meu?

Dacă durerea pubiană apare în timpul sarcinii, este un semn că corpul mamei se adaptează la sarcină.

Simfiza, care este realizată din cartilaj și leagă cele două oase pubiene, este desfăcută de hormoni și poate provoca durere. De obicei, acest lucru nu are niciun efect asupra copilului.

La fel, durerile osoase pubiene nu sunt, de obicei, un semn că ceva nu este în regulă cu copilul, deoarece este cauzat de corpul mamei. Dacă ceva nu este clar sau dacă aveți întrebări, poate fi util să vizitați medicul ginecolog.

Ca o alternativă la acest subiect, citiți următorul nostru articol de mai jos: Durere în timpul sarcinii

Cauzele durerilor osoase pubiene în sarcină

Durerea osoasă pubiană care apare în timpul sarcinii este cauzată de așa-numita simfiză. Aceasta este legătura cartilaginoasă între oasele pubiene drepte și stângi. În timpul sarcinii, hormonul progesteron adaptează corpul mamei la sarcină și naștere.

Pentru ca pelvisul matern să ofere suficient spațiu pentru copilul în creștere, simfiza trebuie, de asemenea, dezlegată. Aceasta mărește, de asemenea, canalul de naștere ulterior.

Progesteronul asigură dezlegarea structurilor cartilajului simfizei, prin care oasele pubiene și pelvine adiacente sunt ușor deplasate. Acest lucru poate duce la dureri osoase pubiene în timpul sarcinii.

În plus, există faptul că bebelușul are nevoie de multe minerale, inclusiv calciu și fosfor, în timpul sarcinii. Acestea se găsesc în principal în oasele mamei și o anumită parte este retrasă din ele pentru a avea grijă de copil. Acest lucru face ca oasele mamei să fie ceva mai instabile, ceea ce favorizează și dezlegarea simfizei.

Vă interesează mai mult acest subiect? Citiți mai multe despre acest lucru în următorul nostru articol: Durere în osul pubian - acestea sunt cauzele

Cum este diagnosticată durerea pubiană?

Diagnosticul de durere pubiană în sarcină se bazează în primul rând pe anamneză, adică conversația medic-pacient. Mai multe detalii, cum ar fi tipul de durere și când apare, pot fi clarificate.

În plus, o examinare fizică cu palparea osului pubian poate fi utilă pentru a evalua amploarea desfacerii simfizei, adică a conexiunii dintre oasele pubiene. Nu există un test specific pentru diagnosticarea durerii pubiene în sarcină.

Însoțirea simptomelor durerii pubiene

Dacă durerea osoasă pubiană apare în timpul sarcinii, se poate manifesta în moduri diferite. Durerea rezultată poate varia în severitate. În unele, se manifestă punctiform, de obicei la mijloc în zona anterioară a osului pubian. Deseori durerea radiază și în zonele înconjurătoare. Acest lucru afectează mai ales coapsele și partea inferioară a spatelui.

Durerea poate varia în severitate cu sarcini diferite. Multe femei însărcinate cu dureri osoase pubiene le este din ce în ce mai dificil să urce scările sau să meargă pe perioade lungi. Starea în picioare este, de asemenea, parțial afectată. O altă tulpină a osului pubian este de obicei cauzată de răsturnare în timp ce se culcă.

În funcție de severitatea durerii, unele femei însărcinate pot avea o limitare a mobilității. De exemplu, mai ales spre sfârșitul sarcinii, unele femei însărcinate cu dureri osoase pubiene nu mai pot sta pe un picior.

Dezlegarea simfizei dintre oasele pubiene, în special în ultimul trimestru de sarcină, poate determina unele femei însărcinate să meargă cu mai multe picioare între ele. Acest lucru este uneori denumit mers de vată.

Durerea la șold poate apărea alături de durerile osoase pubiene. Puteți citi mai multe despre acest lucru aici: Dureri de sold în sarcină

Dureri osoase pubiene după naștere

Ca și în sarcină, durerile osoase pubiene pot apărea și după naștere.Durerea poate apărea numai după naștere, deoarece procesul de naștere pune o mare încordare pe pelvis și oasele pelviene și pubiene sunt foarte stresate.

Deseori durerile osoase pubiene care există în timpul sarcinii sunt prezente și după naștere. Acest lucru sperie unele mame pentru că se așteptau ca durerea să se termine după sarcină. Aceasta nu este însă un motiv de îngrijorare, deoarece este perfect normal ca durerile osoase pubiene să persiste o perioadă.

Motivul pentru aceasta este că simfiza, ale cărei structuri cartilaginoase leagă cele două oase pubiene, nu se contractă imediat după naștere. Relaxarea simfizei în timpul sarcinii regresează de obicei în câteva săptămâni.

Până atunci, poate fi destul de normal să existe încă dureri osoase pubiene, mai ales că pelvisul încă trebuie să se refacă din tulpina nașterii. Cu toate acestea, dacă durerile osoase pubiene persistă după câteva luni de la naștere, trebuie consultat un medic pentru clarificări.

Care medic tratează durerile osoase pubiene în timpul sarcinii?

Dacă durerea osoasă pubiană apare în timpul sarcinii, este posibil să fie disponibili medici pentru tratament. În unele cazuri, ginecologii pot oferi deja sfaturi utile. În mod alternativ, pot fi folosiți și ortopedi. Aceștia pot, de exemplu, să scrie o rețetă pentru un tratament de fizioterapie și să se sfătuiască pe o centură de sprijin.

Există, de asemenea, câțiva chirurgi ortopedici care sunt specializați în ortopedie în timpul sarcinii și sunt, prin urmare, adecvați în special pentru tratarea durerilor osoase pubiene în timpul sarcinii.

Terapia durerilor osoase pubiene în sarcină

Tratamentul durerilor osoase pubiene în timpul sarcinii depinde de tipul și severitatea simptomelor. Este important să evitați mișcările care pun stres excesiv pe oasele pubiene. Aceasta include, de exemplu, ridicarea sau transportarea obiectelor grele. Răspândirea picioarelor, de exemplu la apariția pieptului, crește de obicei durerea și trebuie evitată dacă este posibil.

În cazul durerilor osoase pubiene în timpul sarcinii, are sens să întăriți mușchii și țesuturile. Tratamentul de către un kinetoterapeut poate fi util în acest sens. Există, de asemenea, diferite tipuri de centuri de susținere ortopedice, care sunt cunoscute și sub denumirea de centuri de simfiză, pentru ameliorarea oaselor pubiene. Pentru aceasta, puteți primi sfaturi de la un magazin de aprovizionare medicală.

Există, de asemenea, diverse remedii homeopate care pot ajuta la ameliorarea durerilor osoase pubiene în timpul sarcinii. Aceasta include, de exemplu, agentul Symphytum C30.

Aceste exerciții vă pot ajuta cu durerea pubiană

Există mai multe exerciții care pot ajuta la ameliorarea durerilor osoase pubiene în timpul sarcinii. Mai presus de toate, aceasta include exerciții care întăresc stomacul și podeaua pelvină. Acest lucru îmbunătățește stabilitatea întregului pelvis, reducând astfel presiunea asupra oaselor pubiene și a împrejurimilor acestora.

Pe lângă antrenamentul podelei pelvine, diverse exerciții sunt potrivite pentru întărirea mușchilor podelei pelvine. Când stai cu picioarele încrucișate cu spatele vertical, mușchii planșei pelvine pot fi ridicați și menținuți în tensiune un timp. Acest exercițiu trebuie repetat de mai multe ori. De asemenea, în poziția patrupedă, cu stomacul tensionat și podeaua pelvină, spatele poate fi arcuit alternativ în sus și în jos. Așa-numitele ridicatoare ale feselor, în care fesele sunt împinse în poziție supină cu picioarele întinse, ajută, de asemenea, la întărirea podelei pelvine.

Scândurile, de exemplu, pot fi folosite pentru întărirea mușchilor abdominali. Te sprijini pe antebrațe și pe față și rămâi în această poziție un timp. Mușchii abdominali laterali pot fi, de asemenea, întăriți prin sprijinirea pe un antebraț și pe piciorul lateral și menținerea acestei poziții un timp.

Vă interesează acest subiect? Citiți mai multe despre acest lucru în următorul nostru articol: Gimnastică de sarcină

Durata durerilor pubiene în sarcină

Durata durerilor osoase pubiene în timpul sarcinii poate varia, deoarece simptomele pot apărea în momente diferite în timpul sarcinii.

Multe femei însărcinate observă durerea de la aproximativ jumătate sau până în ultima treime a sarcinii. Cu toate acestea, durerile osoase pubiene pot apărea uneori în primele trei luni.

Simptomele pot de asemenea să sublinieze câteva săptămâni după naștere. Cu toate acestea, de obicei se rezolvă complet în termen de una până la două luni după naștere.

Prognoza durerii pubiene în sarcină

Prognosticul durerii pubiene în timpul sarcinii este de obicei foarte bun. Dacă există simptome, trebuie evitată mai mult efortul asupra oaselor pubiene, dacă este posibil, pentru a nu agrava durerea.

Fizioterapia și purtarea centurilor de susținere pot fi necesare pentru ameliorarea durerii. După naștere, simptomele dispar complet după câteva săptămâni în majoritatea cazurilor.

Excursie anatomică pentru cei deosebit de interesați

Dureri osoase pubiene

Osul iliac - Os ilium
Anexa -
Apendice vermiformis
Ischium - ischium
Os pubian - pubis
(1st + 3rd + 4th = osul șoldului -
Os coxae)
Simfiză pubică -
Simfiză pubică
Mușchi lombari -
Mușchiul major Psoas
Sacru - Sacru
Dresser lung -
Mușchiul longus adductor
Donatori scurti -
Mușchi adulctor brevis
Pieptene muscular -
Muşchi pectineu
Cauzele durerilor osoase pubiene:
A - inflamația prostatei
la barbat (prostatita)
B - boli ale interiorului
Organe genitale (la femei)
C - sarcina -
Întinzând, slăbind
Simfiză pubică
D - inflamație a oaselor pubiene -
pentru sportivi (fotbal, sprint)