Anatomie-Lexicon

Respirația pieptului

definiție

Respirația pieptului (Respirația pieptului) este o formă de respirație externă. Este folosit pentru a schimba aerul respirabil prin ventilarea plămânilor (ventilare). Cu respirația pieptului, această ventilație are loc prin extinderea și contractarea pieptului.

Cu această formă de respirație, coastele se ridică și cad vizibil și, de asemenea, dau loc exteriorului. Mișcările tale provin din tensiune (contracție) și relaxarea mușchilor intercostali.

Un amestec de respirație în piept și cealaltă formă de respirație, respirația abdominală, este de obicei folosit inconștient.

Aflați mai multe la: Respirația umană

Cum funcționează respirația pieptului?

Respirația pieptului (Respirația pieptului) este utilizat pentru respirația externă și astfel pentru schimbul de aer respirabil. În schimb, respirația internă este o formă de producere a energiei la nivel celular.

Mai multe informații găsiți aici: Respirația celulară la om

Respirația externă este utilizată pentru a alimenta organismul cu oxigen vital. În același timp, dioxidul de carbon, care este produs atunci când celulele generează energie, este eliberat în mediu. Schimbul de respirație are loc în plămâni. Plămânii trebuie întotdeauna ventilați corespunzător, astfel încât să poată scurge fără probleme.

Cu respirația pieptului, acest lucru se întâmplă prin interacțiunea extinderii și contractării pieptului. În principal sunt implicate coastele și mușchii intercostali (Muschi intercostali). Când există o nevoie crescută de oxigen sau dificultăți de respirație acute, așa-numiții mușchi respiratori auxiliari susțin, de asemenea, mișcarea toracelui.

La inhalare (inspirație) mușchii intercostali externi (Mușchiul intercostal extern) împreună. Aceasta ridică coastele și le întoarce spre exterior. Toracele se extinde. Deoarece plămânii sunt peste pleură (Pleura) este conectat la cutia toracică, urmează această mișcare. De asemenea, plămânii se extind, volumul lor crește. Acest lucru creează o presiune negativă. Mai mult aer curge acum în plămâni prin căile respiratorii pentru a compensa presiunea negativă. Aici are loc inhalarea efectivă.
Expirația (Expirare) este posibil cu o respirație normală, nu tensionată, fără a sprijini mușchii. Plămânii au așa-numita elasticitate inerentă. Acest lucru înseamnă că este format din țesut care se străduiește să se contracteze cât mai mult posibil. În cazul în care mușchii intercostali externi se relaxează, plămânii nu mai sunt ținuți în larg. Își urmează propria elasticitate și se contractă. Acest lucru creează o suprapresiune care scoate aerul din plămâni. Deci există expirație.

Respirația normală, inconștientă constă dintr-o formă mixtă de respirație toracică și respirație abdominală.

Tulburări ale respirației toracice

Respirația toracică poate fi rezultatul unei boli nefiresc de puternic sau frecvent apar.

Este dificil să respiri (Dispnee), proporția respirației toracice crește și cea a respirației abdominale scade. În caz de dificultăți severe de respirație (Ortopnee) se folosesc și mușchii respiratori auxiliari. Persoanele care suferă de ortopnee, adesea stați în poziție verticală, au Brațele sprijinite și respiră greu. O astfel de scurtare a respirației poate fi declanșată de o mare varietate de factori. Pe de o parte din cauza bolilor plămânilor, cum ar fi astmul bronșic, boala pulmonară obstructivă cronică BPOC, embolia pulmonară sau pneumonia (Pneumonie). Dar și probleme cardiace precum insuficiența cardiacă (Insuficienta cardiaca), Defecte ale valvei cardiace sau atacuri de cord pot duce la aceasta.

Află mai multe despre: Boli ale plămânilor

Este Respirație abdominală afectată, respirația toracică crescută își preia funcția. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, în cazul umflării ficatului sau splinei, dar și în timpul sarcinii sau al supraponderalității (Obezitatea) fie cazul.
Creșterea respirației toracice poate fi, de asemenea, un semn de probleme psihologice. Apare, de exemplu, în timpul respirației rapide și profunde (hiperventilație). Acesta poate fi un semn al Atacuri de panica sau Tulburări de anxietate fi. Respirația toracică crește, de asemenea, în unele cazuri cu depresie. Deoarece respirația toracică este utilizată în principal de către organism atunci când există cerințe mari, cum ar fi stresul, poate fi, de asemenea, un semn al unui nivel ridicat de stres. Si acolo durere puternică Cauza stresului, respirația toracică crește și în acest caz.
Respirația toracică poate fi, de asemenea, afectată direct de o boală. Acesta este cazul, de exemplu, când mușchii din piept care sunt necesari pentru respirația pieptului sunt foarte tensionați. Tensiunea excesivă a respirației pieptului atunci când există mult stres poate suprasolicita mușchii și îi poate încorda. În plus, poți Malformații scheletice, Postură proastă și Stil de viata sedentar duce la tensiune. Acestea pot fi uneori foarte dureroase și chiar pentru unul Senzație de respirație scurtă a conduce. Exercițiul vizat, întărirea mușchilor și tehnicile de relaxare ajută în aceste cazuri.
Această formă de respirație este, de asemenea, restricționată dacă mușchii implicați în respirația pieptului sunt deteriorați. Așa se răspândesc slăbiciunile musculare (Atrofii musculare) lucrează și la acești mușchi.
Un mușchi se poate retrage, de asemenea, dacă nervul care îl alimentează în mod normal eșuează. Mușchii principali ai respirației pieptului, mușchii intercostali externi, sunt furnizați de mulți nervi (nervi intercostali). Dacă doar unul eșuează, nervii vecini preiau alimentarea mușchilor afectați. Cu toate acestea, dacă sunt afectați mai mulți nervi, pot apărea probleme de respirație.

de asemenea poti fi interesat de: Durere la inhalare

Ce este respirația diafragmatică?

Ca respirație diafragmatică (Respirație diafragică, Respirația abdominală) se numește o formă de respirație. Se caracterizează prin contracția și relaxarea diafragmei. În timpul respirației diafragmatice, peretele abdominal se ridică și cade vizibil.

Diafragma se contractă pentru a inhala. Acest lucru îl deplasează în jos. Pleura care a crescut împreună cu ea urmează această mișcare. Acest lucru creează o presiune negativă în spațiul dintre plămâni și diafragmă. În urma acestei presiuni negative, plămânii se extind și aerul curge înăuntru.

Plămânii se străduiesc constant să se contracte (elasticitate inerentă). În urma acestei elasticități inerente, scade din nou de îndată ce diafragma se relaxează. Diafragma se deplasează în sus în corp. Respirația abdominală a făcut cea mai mare parte a respirației în repaus. Este susținut de a doua formă de respirație, respirația abdominală.

Puteți găsi informații detaliate pe pagina noastră principală: Respirația diafragmatică

Care este diferența față de respirația abdominală?

Există două tipuri de respirație, respirația pieptului și respirația abdominală. Ambele forme au loc în respirație normală în repaus. Predomină respirația abdominală.

Pe de o parte, cele două tipuri de respirație diferă în ceea ce privește mușchii implicați. Respirația toracică este efectuată în principal de mușchii intercostali, cerințe mai mari fiind conectate la mușchii auxiliari de respirație din zona umărului, gâtului, spatelui și abdominalului. Presiunea negativă din spațiul dintre pleură și plămâni, care este necesară pentru inhalare, se realizează aici prin extinderea pieptului.

În timpul respirației abdominale (Respirație diafragmatică) este în principal diafragma (Diafragmă) activ. Respirația poate fi susținută aici de mușchii abdominali. În timpul respirației abdominale, presiunea negativă apare din faptul că diafragma se contractă și se deplasează în jos în corp.

Cele două forme de respirație diferă și în ceea ce privește consumul de energie:

Respirația abdominală necesită mai puțină energie, deoarece sunt activi mai puțini mușchi.
În plus, respirația toracică este mai probabil să fie utilizată în timpul tensiunii și activității.
Respirația abdominală domină în odihnă și relaxare. Acesta este motivul pentru care poate fi relaxant să respiri profund în stomac. Respirația abdominală este, de asemenea, mai ușor de controlat decât respirația toracică. De aceea ea joacă un rol, de exemplu Cântăreți și Muzicieni, dar și cu unele Arte martiale, un rol major.

Ce mușchi sunt implicați în respirația toracică?

Mușchii implicați în respirația pieptului sunt mușchii așa-numiților mușchi scheletici. Mușchii pot fi astfel controlați în mod arbitrar. Mușchii implicați în respirație sunt împărțiți în mușchi respiratori și respiratori auxiliari. Separarea acestor două grupe musculare nu este întotdeauna ascuțită.

Mușchii respiratori auxiliari sunt folosiți pentru a crește respirația Respirație scurtă sau cererea crescută de oxigen.

Mușchii care respira pieptul

Următorii mușchi aparțin mușchilor respiratori:

Mușchii intercostali externi (Mușchii intercostali externi) sunt implicați în mărirea sânilor chiar și în repaus. Acestea rulează în diagonală între coaste și le pot ridica și întoarce în exterior. Sunt folosite pentru inhalare (inspirație). Expirația are loc în mod normal fără sprijin muscular.
Cu toate acestea, în timpul efortului cu cerințe de energie crescute și niveluri mai ridicate de dioxid de carbon, expirația ar trebui accelerată folosind mușchii intercostali interni (Musculi intercostales interni, Musculi intercostales intimi). Acești mușchi circulă, de asemenea, oblic între coaste, dar în direcția opusă mușchilor intercostali externi.
Muschiul subcostal, care este derivat din mușchii intercostali interni, îndeplinește, de asemenea, această funcție.
În plus, mușchiul toracic transversal, care trece de la partea din spate a sternului până la coaste, susține expirația.

Mușchii mușchilor respiratori auxiliari

Mușchii respiratori auxiliari sunt împărțiți în funcție de faptul că susțin inhalarea sau expirația.

La inspiră Mușchiul pectoral major este deosebit de util.
Mușchiul pectoral minor are, de asemenea, această funcție.
Mușchiul anterior serratus, care trece de la coaste la omoplat, ajută, de asemenea, la inhalare. Acești mușchi trag, de obicei, centura umărului spre coaste și în sus în cutia toracică. Dacă centura de umăr este fixată, de exemplu prin brațe sprijinite (de exemplu, pe scaunul șoferului), mușchii își pot folosi toată forța pentru a ridica pieptul. Drept urmare, suportă și mai mult inhalarea în scaunul șoferului.
Mușchii gâtului pot ajuta, de asemenea, la inhalare. De exemplu, mușchiul sternocleidomastoidian, care trece de la stern la claviculă și la cap. La contractare, poate ridica pieptul.
Mușchii scaleni, care pot fi împărțiți în mușchi posterior, anterior și mediu, au aceeași funcție. Se deplasează de la vertebrele cervicale la coaste.
În plus, mușchiul posterior posterior superior serratus este utilizat pentru inhalarea asistată. Trage de la vertebrele cervicale și toracice la coaste.
Într-un sens mai larg, cordonul muscular care trece de-a lungul coloanei vertebrale și ajută la îndreptarea (mușchiul erector spinae) este, de asemenea, numărat printre mușchii auxiliari de respirație care susțin inhalarea.

Mușchii folosiți pentru expirație

Expirația este susținută în principal de mușchii abdominali. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de așa-numitul. Presă abdominală. Ei includ:

Mușchiul rectus abdominis și mușchiul abdominal transvers, care formează și peretele abdominal, sunt implicați în expirație. Acești mușchi includ, de asemenea, internul abdominis oblic și externul abdominis. Aleargă în diagonală de-a lungul părții laterale a stomacului.
Mușchiul quadratus lumborum, care poate fixa cea de-a 12-a și, astfel, ultima coastă, susține, de asemenea, expirația.
În plus, doi mușchi ai spatelui ajută la expirație: unul este mușchiul inferior serratus posterior, care trage de la coloana vertebrală la coastele inferioare.De asemenea, această funcție are și mușchiul latissimus dorsi, care se desfășoară sub forma unui triunghi deasupra spatelui inferior până la omoplat. Este deosebit de activ la tuse și, prin urmare, este cunoscut și sub denumirea de mușchi de tuse.