Oftalmologie

Ce să faci cu ochii uscați

Investigații

Tratamentul ochilor uscați începe cu o examinare de către un oftalmolog. Există diferite metode de examinare potrivite pentru a face un diagnostic:

Examinarea cu lampa cu fanta

Aici, oftalmologul poate recunoaște cu ușurință înnorirea corneei și înroșirea conjunctivei. Pentru a constata, de asemenea, leziuni corneene minore, medicul pune picături pentru ochi cu colorantul pe care îl conțin în ochi și apoi le examinează sub o lumină albăstruie. Micile defecte ale corneei și celulele moarte devin apoi fluorescente.

Pauză Timpul sus

Dintre colorant ajută, de asemenea, cu asta Stabilitatea filmului lacrimal a judeca pe suprafața ochiului. Așa-numitul „Timp de destrămare (DAR)” este determinat și pentru acest lucru, „Timp de rupere a filmului"chemat. Dintre Film lacrimal este asa mai stabil, vreodată mai lung acest Timp deschis la lacrimă de Film lacrimal sume. Acest lucru este evaluat cu ochiul deschis și reprezintă timpul care trece de la ultima clipire a unui ochi până la filmul lacrimal sfâșiat de vopsea. Este cu ochi sănătos cam pe la 20 de secunde.

Testul Schirmer

Un alt mod de a evalua o posibilă ochi uscați este așa-numitul test Schirmer. Fii pentru asta benzi mici de hârtie de filtru în Pleoapele inferioare ambii ochi atârnau. Pentru 5 minute aceste dungi sunt lăsate în ochi și între timp se înmoaie cu lichid lacrimogen. La ochi sănătos este lungime traseul umidificat cel putin 10mm, în timp ce valorile sub acest nivel vorbesc pentru un ochi uscat.

Tratamentul simptomelor

Simptomele ochilor uscați sunt tratate în principal cu lacrimi artificiale sub formă de picături. Acestea înlocuiesc filmul lacrimogen natural insuficient în măsura în care corneea și conjunctiva sunt protejate de deteriorare.

O serie de posibile picături pentru ochi uscați sunt disponibile, principalul ingredient fiind un agent de îngroșare, cum ar fi acidul hialuronic, care asigură că înlocuitorul lacrimal nu este imediat clătit de pe ochi și curge. Alte ingrediente reglează valoarea de pH, conținutul de sare și adaptează valorile la filmul lacrimal natural.
Adesea, trebuie testate diferite produse înainte ca produsul optim să fie găsit pentru senzațiile individuale, deoarece eficacitatea și toleranța pot varia de la o persoană la alta. Un exemplu de picături de ochi practic bine tolerate care sunt pur pe bază de plante sunt picăturile de ochi Euphrasia.

Alergiile la conservanți sau alte ingrediente în înlocuitori de lacrimă sunt rareori raportate.
Cu toate acestea, un efect de obișnuire poate fi exclus și astfel producția proprie de lacrimă nu este influențată negativ de utilizarea regulată a înlocuitorilor lacrimi.
În special cu utilizarea frecventă (de mai mult de 5-6 ori pe zi), ochi sensibili sau purtarea lentilelor de contact, se recomandă utilizarea de produse fără conservanți, deoarece acestea sunt deosebit de blânde pentru ochi și materialul lentilelor de contact.

Tratamentul cauzelor

Afla motivele cauzale ale Tulburarea umezirii din ochi poate fi foarte dificil și consumă timp. Și chiar dacă au fost identificate cauzele care stau la baza acestora, ele nu pot fi întotdeauna eliminate.
Pe cauze exogene, cum ar fi aport scăzut de lichide sau la aer uscat al camerei pot influența relativ ușor sunt cele ale intrând înăuntru („Endogen”) provoacă mai dificil de tratat.

Deci pune ochi uscați parțial unul efect secundar sigur Medicament care, cu toate acestea, sunt necesare și trebuie continuate să fie luate. De asemenea, boli ca reumatism de obicei poate fi tratat doar parțial, dar aduce ochi uscați adesea ca Simptome concomitente cu el însuși. O vindecare completă și, astfel, eliminarea ochilor uscați nu este posibilă aici și să rupă înlocuitori sub formă de picaturi de ochi iar gelurile trebuie utilizate.

Noile descoperiri au arătat că există una influența pozitivă a dietei și micronutrienți specifici privind procesul de inflamare, calitatea și cantitatea filmului lacrimogen. Aici stai mai presus de toate Omega 3- și Acizi grași Omega-6 in centru. Acestea sunt apoi în corp anti-inflamatori mesageri transformat. Acești acizi grași trebuie ingerate cu alimente și au nevoie de nutrienți suplimentari pentru a-și putea dezvolta efectul în organism. Acestea includ Vitamine C și Vitamine E.care susțin stres oxidativ a procesului inflamator la Cornee a reduce și asta Elementul de zinc zinccare este implicat în majoritatea proceselor metabolice din organism. În plus, un anumit sprijin Vitaminele B acțiunea comună a acizilor grași nesaturați.

Fitness de ochi

Sunt cateva Exercițiicare ușurează ochiul și pentru unul singur creșterea producției lacrimogene poate face griji.

Exemplu de exercițiu:
1 unu Înghețați obiectulasta este aproximativ 10 cm distanță este localizat (de exemplu, degetul mare deținut)

2. Unul Concentrați-vă pe subiectcine este cam La 6 m distanță și încercați să-l vedeți în centrul atenției.

3. Apoi viziune ascuțită pe obiectul mai îndepărtat a rezolva si sus "plin de vise“ Vedere la distanță a ajusta.

4. Apoi priviți înapoi la aproximativ 6 m distanță obiect se concentreze.

5. Acum 10 cm distanță focalizare (de exemplu, degetul mare).

6. În cele din urmă ochi cu rapid și ușor Relaxați-vă mișcările intermitente.

Mai multe sfaturi despre ce să faci!

Aport suficient de lichide (cel puțin 2 litri pe zi)
Ventilație regulată interioarele, eventual umidificatoare pentru încăpere
Nu îndreptați suflanta pe față într-o mașină sau un avion
Ochi cu ochelari de protecție tot la Activitati in aer liber protejați-vă de proiecte
Lectură, lucrare pe ecran și televiziune in mod regulat de pauzele și conștient clipind frecvent întrerupe
Reduceți consumul de alcool
Reduceți consumul de nicotină
Înainte de a merge la culcare cu atenție Scoate-ți ochii
verificări periodice la oftalmolog
la Senzație de uscăciune Sprijini ochii cu lacrimi artificiale
echilibrat și dieta variatacare este bogat în acizi grași esențiali omega-3 și omega-6