Durerea în picioare - acestea sunt cauzele

definiție

Durerea în picioare este un fenomen care afectează multe persoane. Se face o distincție între durerea din picioare care apare în repaus și durerea care cauzează probleme doar atunci când este exercitat. Simptomele pot fi limitate la anumite zone în funcție de cauză. Pe lângă lezarea directă a picioarelor din cauza încărcării incorecte sau a traumelor, bolile care afectează întregul corp pot duce și la durere la nivelul picioarelor.

Cauzele sunt variate. Când se tratează durerea în picioare, se pot lua în considerare măsuri fizioterapeutice și medicinale. În cele mai multe cazuri, durerea în picioare este inofensivă și poate fi tratată bine.

Cauzele durerii în picioare

Cauzele durerii în picioare pot fi foarte diferite. Cel mai frecvent motiv pentru acest tip de disconfort este suprasolicitarea cronică. Un rol major are o postură proastă și încălțăminte incorectă, precum și o greutate excesivă. Pantofii pot fi prea mici și strânși sau pot cauza o postură proastă datorită călcâiului. Mai ales persoanele care trebuie să stea sau să meargă foarte mult suferă rapid de durere în picioare. O postură proastă comună în acest context este degetul mare, cunoscut sub numele de hallux valgus. Aceste plângeri sunt favorizate de un picior congenital plat sau gol.

Pintenii de călcâi sunt o altă cauză de durere la nivelul picioarelor. Este o proeminență osoasă pe călcâie care se găsește la 10-20% din oameni. Când este supraîncărcat, țesutul se inflamează și apare durerea pe spatele picioarelor. Acest lucru poate fi cauzat și de tendonul supraîncărcat al lui Ahile.

Un porumb se poate dezvolta și în zone deosebit de stresate.
Pe lângă cauzele menționate, există și boli subiacente care se manifestă la nivelul piciorului. Mai presus de toate, diabetul zaharat ar trebui menționat aici. Mulți diabetici au probleme cu picioarele, deoarece aici sunt deteriorați mai întâi nervii. Există pete dureroase și inflamații, provocând durere în picioare. Alte cauze pot fi reumatismul și guta. Un disc herniat poate radia de asemenea dureros în picioare.

Durerea prin localizare

Durere la interior

Durerea din picioare apare adesea pe interior. Puteți porni din interiorul întregului și radiați parțial în jos în spatele piciorului sau sub picior. Cea mai frecventă cauză este încărcarea incorectă cauzată de încălțăminte prea strânse. Similar cu mâna, piciorul este format din oase tarsale și oase tubulare alungite. Aceste oase sunt presate împreună de încălțăminte prea strânse. Se dezvoltă o postură rea, care provoacă durere în picioare, în special pe interior.

Mai mult decât atât, un deget mare înfundat (hallux valgus) duce la durere în interior. Această aliniere greșită poate fi recunoscută printr-o îndoire exterioară a degetului mare, în timp ce un os proeminent se formează pe articulația metatarsofangianală a degetului mare. Porumbele se găsesc, de asemenea, mai ales pe interiorul degetelor. Picioare supraîncărcate de mers lung și în picioare, de obicei, rănesc peste tot piciorul. Cu toate acestea, durerea din picioare poate fi, de asemenea, mai ales pe interior.

Leziunile de la picior cauzate de diabet pot apărea adesea pe interiorul gleznei.

În cazul unei hernii de disc în vertebrele lombare inferioare, fibrele nervoase care furnizează interiorul piciorului sunt comprimate. Acest lucru poate duce, de asemenea, la dureri la nivelul picioarelor din interior.

În cele din urmă, guta poate provoca dureri la interior. Guta este o boală metabolică care poate apărea ca urmare a consumului excesiv de carne și alcool. Adesea se manifestă mai întâi ca o potrivire a articulației metatarsofangianale a degetului mare. Acest lucru apare acut și este foarte dureros.

Intalnire cu ?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)

Sportivii (joggerii, jucătorii de fotbal etc.) sunt afectați în special de boli ale piciorului. În unele cazuri, cauza disconfortului piciorului nu poate fi identificată la început.
Prin urmare, tratamentul piciorului (de ex. Tendinita lui Ahile, pintenii de călcâi etc.) necesită multă experiență.
Mă concentrez pe o mare varietate de boli ale picioarelor.
Scopul fiecărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală, cu o recuperare completă a performanței.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi în:

• Lumedis - chirurgul tău ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert

Durere la exterior

De asemenea, poate exista durere în picioare la exterior. De asemenea, principalele motive sunt supraîncărcarea picioarelor și alinierii cronice cauzate de încălțămintea greșită. Pompele și tocurile înalte sunt deosebit de problematice în această privință.

Discurile herniate în zonele sacrale, adică în zona sacrului de sub coloana lombară, pot provoca dureri la exterior. La fel, un picior diabetic se manifestă la exterior. Durerea în picioare este rezultatul. Inflamarea micilor articulații cunoscute sub numele de reumatism poate fi resimțită și în picioare. Durerea este localizată în special peste articulațiile degetelor mici, dar poate apărea și la exterior.

Durere în talpa piciorului

Durerea în picioare pe talpa piciorului este localizarea tipică a durerii ca urmare a supraîncărcării. Oricine a început deja drumeții lungi sau un tur de cumpărături prin oraș cunoaște senzația de durere în picioare pe tălpile picioarelor. Persoanele supraponderale suferă în special de aceste plângeri. La fiecare pas, piciorul trebuie să suporte mai multă greutate decât poate rezista. Talpurile amortizante și încălțămintea primăvară pot ameliora durerea din picioare pe tălpile picioarelor.

O altă cauză poate fi fracturile de oboseală. Dintre acestea, de ex. Alergătorii de maraton afectați. Datorită stresului extrem, chiar și un picior sănătos poate avea cele mai mici crăpături și rupturi în oase. Rezultatul este durerea pe talpa piciorului.

Durere în călcâie

Durerea în picioare pe călcâie este relativ frecventă. Mulți adolescenți, în special bărbații, suferă de dureri de călcâie pe măsură ce cresc.Motivele nu sunt încă pe deplin înțelese, dar durerea poate fi tratată cu talpă și va dispărea în timp.

La adulți, cele mai frecvente cauze ale durerii de călcâie sunt pintenii de călcâie și tendonul achilei. Bolii de călcâi sunt de obicei inofensive. Cu toate acestea, cu mult stres poate provoca disconfort. Tendonul lui Ahile, care se atașează de călcâi și transferă puterea mușchilor gambei la picioare, poate fi iritat și de suprasarcină. Există durere în picioare pe călcâie.

Citiți mai multe despre subiect aici: Terapia pintenilor de călcâi

Simptome concomitente

Cu durere în picioare, simptomele de însoțire pot apărea în unele cazuri. Procesele inflamatorii, cum ar fi un atac de gută sau o boală reumatică, sunt de obicei asociate cu înroșirea și supraîncălzirea regiunilor afectate. Sunt posibile și alte simptome de însoțire. În guta, este posibil să simțiți o întărire a articulației. Picioarele puternic stresate prezintă adesea umflarea piciorului. În funcție de cauză, acest lucru poate fi observat în principal fie seara, după o zi lungă, fie dimineața, după ce s-a trezit.

În unele cazuri de durere la nivelul picioarelor, deformarea cauzatoare poate fi văzută clar. Acesta este, de ex. carcasa cu hallux valgus sau picioare plate și scobite. La picioarele diabetice, durerea este un simptom tardiv. Deteriorarea pielii și nervilor pot fi de obicei observate ca simptome însoțitoare. Punctele deschise care pot fi inflamate și furnicături sau amorțeală nu sunt neobișnuite cu dureri în picioare ca urmare a diabetului. Aceste senzații anormale apar și cu un disc herniat. Simptomele suplimentare de însoțire cu încălțăminte incorectă sunt puncte clare de presiune pe spatele piciorului și în părțile laterale. Deseori însă, durerea în picioare este însoțită de niciun alt simptom însoțitor.

Durerea combinată cu picioarele umflate

Fenomenul în care picioarele sunt umflate este adesea asociat cu durerea în picioare. De obicei, picioarele umflate rezultă atunci când trebuie să stai și să mergi mult în timpul zilei. Datorită forței gravitației, apa se colectează treptat în picioare. Acest lucru provoacă durere în picioare, în special seara.

Puteți preveni acest lucru punând picioarele în sus. O altă cauză a picioarelor umflate este efectul secundar al anumitor medicamente pentru hipertensiune arterială. Acești așa-numiți antagoniști ai calciului pot face, în cazuri rare, umflarea picioarelor. Cu toate acestea, acest lucru merge de obicei mână în mână, fără dureri în picioare. Dacă picioarele sunt umflate dimineața, există un alt mecanism în spatele acestuia.

Durere în picioare cu dureri de picioare însoțitoare

În unele cazuri există dureri la nivelul picioarelor și, de asemenea, dureri la picioare. Dacă aceste două simptome apar în același timp, nu ar trebui să treacă mult timp să vă adresați unui medic. Durerea în picioare și durerile picioarelor pot indica un cheag de sânge în vasele de sânge ale picioarelor (tromboză la nivelul picioarelor).

Umflarea și senzația de tensiune la nivelul piciorului apar și aici. În cazul în care există dureri la nivelul piciorului și picioarelor în timpul mersului, o sursă insuficientă de sânge poate fi cauza. În multe cazuri de durere la nivelul picioarelor și la nivelul picioarelor, cu toate acestea, cauzele sunt inofensive. Deci durerea se poate prezenta prin suprasolicitare la picior și picior. Cu toate acestea, are sens să vă adresați unui medic pentru reclamații mai lungi sau severe.

Durere dimineața după ce te trezești

Unii oameni se plâng de umflături și dureri în picioare, în special dimineața după ce se ridică. Aici o supraîncărcare sau o aliniere greșită este mai puțin responsabilă. Mai degrabă, acesta este un semn al pompării cardiace deficitare (insuficiență cardiacă). Acest lucru este deosebit de problematic atunci când stai întins, deoarece atunci mai mult sânge este în fața inimii datorită poziției și gravitației corpului. Acest lucru este valabil și pentru a dormi noaptea. La un moment dat, o inimă slabă nu mai poate pompa acest sânge în mod adecvat prin circulație. Se face apoi înapoi în vene.

Acest lucru se întâmplă și în picioare, provocând umflarea și durere în picioare. Puteți vedea acest lucru cel mai clar dimineața, după ce vă ridicați. În timpul zilei, simptomele se îmbunătățesc inițial. Cu toate acestea, seara umflarea poate reapăra din cauza sângelui înfiorător. Picioarele umflate dimineața trebuie neglijate dacă apar o dată. Cu toate acestea, dacă observați umflături și dureri în picioare după ce vă ridicați pentru o perioadă mai lungă de timp, trebuie să consultați un medic. El poate căuta cauza și poate evalua cu exactitate debitul cardiac. Dacă ați umflat picioarele după ridicare, trebuie să aveți grijă și la alte simptome ale insuficienței cardiace. Acestea pot fi, de ex. Pierderea performanței, oboseală și probleme de respirație. Persoanele în vârstă sunt afectate în special de insuficiența cardiacă. De asemenea, persoanele cu antecedente de boli de inimă prezintă un risc ridicat pentru o inimă slabă.

Durere mai ales noaptea

Dacă durerea în picioare apare în special noaptea, cauza poate fi „Sindromul picioarelor neliniștite”, în germană, de exemplu, sindromul picioarelor neliniștite. Este o afecțiune neurologică care provoacă, de obicei, durere la picioare și picioare în timpul nopții. În plus, există disconforturi și nevoia de a vă deplasa. Cauza este un dezechilibru al substanțelor mesagere din creier. Acesta este și punctul de plecare pentru medicamentele utilizate. Alte cauze ale durerii la nivelul picioarelor, în special noaptea, sunt supraexprimarea în timpul zilei. Deseori, durerea în picioare este foarte evidentă doar atunci când te odihnești.

Durere în picioare doar la pas / mers / alergare

În unele cazuri, durerea în picioare este observată numai la pas, mers sau alergare. Există durere cu aproape fiecare pas. În funcție de cauză, acestea pot apărea pe talpa piciorului, călcâiului sau pe lateral. Cel mai obișnuit motiv de durere doar atunci când pășești sau mergi este și aici, supraîncărcarea permanentă a picioarelor. Acest lucru apare mai ales în legătură cu obezitatea și încălțămintea nesănătoasă. Durerea apare aici după o expunere prelungită. Dacă simptomele apar după doar câțiva metri, trebuie să existe o altă cauză a durerii în picioare. Aici merită să inspectați picioarele din toate părțile. Defectele care pot fi cauza durerii pot fi deja observate.

Dacă durerea este resimțită doar la pășirea, mersul sau alergarea, unele cauze devin improbabile. Un disc herniat va provoca durere și furnicături chiar și în repaus. Procesele inflamatorii nu se observă numai atunci când apar. Cu toate acestea, ei s-ar simți mai puternic aici. Prima opțiune terapeutică este să faceți o pauză și să vă protejați picioarele. Durerea în picioare este un semnal din partea corpului că ceva nu este în regulă aici. Unul ar trebui să ia asta în serios. Simptomele sunt adesea mai bune după o pauză. Cu toate acestea, dacă există durere în picioare doar atunci când mergeți și alergați într-o anumită perioadă de timp, are sens să vă clarificați.

diagnostic

Diferite aspecte intră în joc atunci când diagnostică durerea în picioare. În primul rând, un studiu detaliat privind tipul, durata, apariția și întinderea reclamațiilor este în prim plan. Tipul de încălțăminte și comportamentul cu privire la activitățile în picioare sau de mers ar trebui să fie, de asemenea, solicitate pentru diagnostic. Cu o examinare detaliată, medicul poate identifica alinierii, punctele de presiune și leziunile pielii.
La diabetici este testat și simțul atingerii. Testele de mișcare și testarea sensibilității sunt esențiale. O examinare cu raze X a picioarelor poate fi utilă dacă simptomele sunt severe. Durerea în picioare cauzată de umflare poate necesita o electrocardiogramă și o examinare cu ultrasunete a inimii.

Tratament / terapie

Tratamentul durerii în picioare depinde desigur de cauza disconfortului. În cele mai multe cazuri, terapia conservatoare este suficientă. Acest lucru ajută la picioarele suprasolicitate și încărcate incorect. Masajele de odihnă și picioarele oferă rapid ușurare aici. Seara sau în timp ce lucrați la birou, de ex. Mingile pentru masajul picioarelor sunt un bun mijloc de relaxare și exercițiu.

Plângerile severe pot fi tratate de un fizioterapeut pregătit. Eliminarea factorilor declanșatori este un pilon important în tratarea durerilor piciorului. În cazul obezității, aceasta include pierderea în greutate și, în toate cazurile, purtarea de încălțăminte adecvate. Pantofii înalți și strânși trebuie evitați. De multe ori, dacă picioarele sunt aliniate greșit, cum ar fi picioarele plate și goale, branțurile speciale sunt utile, deoarece forma lor contracarează alinierea.

Dacă există o boală de bază, tratarea acesteia este de o importanță deosebită. În cazul diabetului, de exemplu, glicemia trebuie ajustată cu precizie. În plus, ar trebui încurajate examinările preventive periodice ale piciorului. Pentru gută, evitarea cărnii și a alcoolului este o metodă eficientă. Bolile reumatice sunt tratate cu un regim de terapie complexă constând în medicații pentru durere și agenți care suprimă sistemul imunitar. Bolile de inimă care provoacă dureri la nivelul picioarelor trebuie să fie evaluate și tratate de un cardiolog.

Durată

Durerea în picioare poate varia în durată. Durerea în picioare din cauza tensiunii excesive se reduce relativ rapid și ar fi trebuit să se îmbunătățească semnificativ a doua zi. Dacă durerea este cauzată de o aliniere greșită, durata poate fi mai lungă. Până la efectuarea corectării, este puțin probabil să se realizeze îmbunătățiri reale. Acest lucru poate dura ceva timp, dar tălpile oferă o ușurare rapidă de disconfort.

Durerea în picioare cauzată de diabet sau guta se poate întoarce în ritmuri diferite. Un atac acut de gută poate fi controlat rapid cu terapia corectă, în timp ce tratamentul diabetului este de lungă durată.

Durere în picioare cu oboseală însoțitoare

Uneori durerea în picioare apare în același timp cu oboseala. Cauzele care pot fi găsite direct pe picior nu sunt de obicei asociate cu oboseala. Totuși, acest simptom apare cu boli reumatice. Prin urmare, durerea în picioare cu oboseală ar trebui să sugereze inflamația reumatică a gleznelor mici.

În unele cazuri, alte inflamații din organism provoacă, de asemenea, oboseală. În legătură cu durerea în picioare, mușchii obosiți pot însemna și mușchii obosiți la nivelul piciorului. Acest lucru se întâmplă adesea după sarcini mari. În repaus, durerea în picioare cu oboseală la nivelul picioarelor poate indica tromboză.

Reumatismul ca cauză

Bolile reumatice sunt un domeniu larg al medicinei. Reumatismul este denumit coloidal artrita reumatoidă, adică inflamația articulațiilor cauzate de reumatism. Se manifestă mai ales în articulațiile mici ale degetelor și degetelor de la picioare. Prin urmare, reumatismul poate fi o cauză de durere la nivelul picioarelor. Reumatismul este o cauză probabilă, mai ales dacă sunt afectate și alte articulații din corp.

Reumatismul este diagnosticat cu o examinare clinică a articulațiilor dureroase și teste de sânge. În cazul reumatismului, un specialist folosește terapia medicamentoasă constând din analgezice și substanțe care inhibă sistemul imunitar.

Polineuropatia ca cauză

Polineuropatia este un termen medical care înseamnă că mai mulți nervi sunt deteriorați într-un fel. Acest lucru poate duce la durere, furnicături și pierderea mișcării. Termenul de polineuropatie are o semnificație specială în contextul durerii la nivelul picioarelor. Este o consecință tipică a diabetului zaharat. Nervii sunt deteriorați de concentrația mare de zahăr din sânge, care începe foarte des la picioare.

Pe lângă durerile din picioare, amorțeala poate provoca și răni și leziuni ale pielii. Măsura polineuropatiei la picioare este determinată cu teste de sensibilitate. Poate fi evitat printr-un diabet bine controlat.

Durere în picioare după sarcină

Unele femei se plâng de dureri în picioare după sarcină. Ceea ce este special este că durerea din picioare apare numai după naștere. Acest lucru se poate datora tensiunii musculare sau a nervilor din spate, care trebuie să se adapteze mai întâi la noua situație de stres după naștere. O altă teorie acuză modificările hormonale după sarcină pentru durerea din picioare. Acestea pot afecta și țesutul conjunctiv al picioarelor. De regulă, durerea scade după câteva zile. Durerea poate fi ameliorată prin repaus, poziții ridicate și masaje ușoare.

Durere în picioare după chimioterapie

După chimioterapie, pe lângă efectul efectiv, există adesea o varietate de efecte secundare. Una dintre ele este durerea în picioare. Pe de o parte, ele pot fi cauzate de polineuropatia descrisă mai sus. Medicamentele chimioterapice atacă structurile nervoase, provocând durere în picioare după chimioterapie.

O altă cauză a durerii piciorului după chimioterapie este sindromul mâinii și piciorului. Acest lucru este rar, dar provoacă durere în picioare și mâini. Aceste efecte secundare pot fi prevenite parțial prin luarea de măsuri preventive.

Simptomele adesea se încadrează după încheierea chimioterapiei.

Citiți mai multe despre subiect aici: Efectele secundare ale chimioterapiei

Durere în picioare în diabet

O complicație majoră cu diabetul este ceea ce este cunoscut sub numele de piciorul diabetic. Boala provoacă leziuni ale nervilor (polineuropatie), care la rândul său duce direct la durere la nivelul picioarelor și la amorțeală ulterioară. Piciorul este, de asemenea, deteriorat indirect în diabet. Prin faptul că nu simți nimic, rănile și rănile mici sunt trecute cu vederea. Acestea se pot extinde și pot provoca dureri severe la nivelul picioarelor. În plus, fluxul de sânge este redus în diabet.

Prin urmare, îngrijirea și prevenirea picioarelor are o importanță deosebită în cazul diabetului. Ar trebui să vă inspectați picioarele în fiecare zi și să vă verificați regulat nervii.

Durere în picioare, în ciuda branțului

Branțurile pentru încălțăminte sunt o măsură terapeutică frecvent folosită pentru durerea în picioare. În unele cazuri, însă, durerea din picioare nu se îmbunătățește în ciuda branțului. Pentru un singur lucru, este nevoie de ceva timp pentru ca terapia să intre în vigoare. Deci, la început, poate exista încă durere în picioare, în ciuda branțului. Pe de altă parte, este posibil ca cauza reală a durerii să fi fost identificată incorect și să nu poată fi tratată cu talpă de încălțăminte. Prin urmare, ar trebui să vă pregătiți pentru o întâlnire cu medicul curant în caz de durere, în ciuda inserției.

Este posibil să fie în măsură să regleze branțul sau să efectueze examinări mai detaliate pentru durerea din picioare. Cu toate acestea, tălpile sunt o măsură bună și utilă pentru multe cauze ale durerilor de picior.