Pierdeți greutatea cu laxative

introducere

Laxativele sunt de fapt destinate tratamentului constipației. Cu toate acestea, sunt adesea folosite greșit cu presupunerea că pot pierde câteva kilograme în plus din greutatea corporală într-un timp scurt. În acest caz, sunt adesea utilizate medicamente fără prescripție medicală. Dacă acest tip de pierdere în greutate este util și sănătos, vom discuta atunci.

Ce e în spatele ei?

În primul rând, trebuie clarificat faptul că există diferite tipuri de laxative. Pe de o parte, există laxative care stimulează activitatea musculară a peretelui intestinal și astfel mută scaunul din corp mai repede. Acest lucru se poate face prin substanțe umflate sau așa-numitele "laxative izozmotice", care nu sunt absorbite de intestin și care se umfla din cauza apei din intestin. Volumul crescut intestinal duce apoi la o creștere a activității intestinale în intestinul gros.

Există, de asemenea, agenți care împiedică activ intestinul să absoarbă apă și încurajează intestinul să elibereze apă. Aceste medicamente sunt numite "laxative osmotice" (de ex. sare Epsom, sare Glauber) a sunat. În acest sens, lichidul este "extras" din sângele din peretele intestinal în intestin. Acest lucru duce, de asemenea, la creșterea activității colonului. Presupunerea că alimentul nu este digerat și, prin urmare, nu este absorbit de nutrienți este incorectă.

de asemenea poti fi interesat de: Pierdeți greutatea cu ajutorul tabletelor sau capsulelor

Care sunt efectele secundare ale pierderii în greutate cu laxative?

La fel ca majoritatea medicamentelor, laxativele au reacții adverse. În funcție de laxativul pe care îl utilizați, efectele secundare pot varia ca gravitate.

Agenții de umflare duc adesea la creșterea durerilor de gaze și abdominale.

În cazul laxativelor izozmotice, se suspectează o modificare a echilibrului electrolitului. Aceasta înseamnă că, prin interferarea cu echilibrul propriu de apă al organismului, concentrația de minerale (în special sodiu și potasiu) este modificat în sânge, ceea ce poate avea efecte negative asupra activității inimii.

Laxativele osmotice precum sarea Epsom sau sarea de Glauber au efecte secundare grave. Aceasta poate duce la deteriorarea masivă a echilibrului electrolitului, ceea ce poate duce la afectarea inimii și a rinichilor.

Citiți mai multe despre acest subiect: Pierdere în greutate cu hipnoză - funcționează cu adevărat?

De ce să nu slăbești cu laxative?

Motivele pentru a pierde în greutate cu laxative sunt clare.

Pe de o parte, eficacitatea dorită nu este disponibilă. Laxativele afectează în principal conținutul de apă al scaunului în intestinul gros și, prin urmare, au un efect laxativ. Deci nu există un aport redus de zaharuri sau grăsimi. Dacă cântăriți mai puțin după purjare, este probabil din cauza pierderii de apă din laxativ. Cu toate acestea, deshidratarea nu este sănătoasă.

Laxativele au și efecte secundare. Acestea pot fi incomode și periculoase.

Evaluarea medicală a dietei de către

sfătuiește puternic împotriva dietei cu laxative. Pe lângă efectele secundare menționate, această dietă nu are o eficiență semnificativă și, prin urmare, este de prisos. Influența echilibrului de ape și minerale poate avea consecințe neplăcute și periculoase și nu trebuie ignorată. Laxativele trebuie utilizate numai pentru simptome medicale semnificative, cum ar fi constipația (Vezi si: Terapia constipației).

Mai degrabă, este important să reducem aportul de calorii și să creștem consumul de energie la pierderea în greutate. Așadar: faceți mai mult sport, mâncați mai puține grăsimi și alimente bogate în zahăr.

Citiți mai multe despre noul nostru subiect: Pierdeți în greutate cu exercițiile fizice - Aceste sporturi sunt deosebit de eficiente

Ce dietă alternativă există pentru a pierde în greutate cu laxative?

Multe diete nu au o eficiență dovedită, de aceea poate fi adesea doar ghicită dacă vor funcționa. Furnizorii de energie ai organismului sunt carbohidrați (Amidon / zahăr) și grăsimile. Dacă vă schimbați dieta într-un mod care are ca rezultat un aport redus de carbohidrați și grăsimi, organismul absoarbe mai puțină energie și începe să folosească propriile depozite de energie ale organismului (gras) a reduce. Acest lucru duce, de asemenea, la o reducere a greutății și o reducere a depozitelor de grăsime. Cu toate acestea, este, de asemenea, important să faci efort suficient pentru a utiliza suficientă energie.

Următoarele metode alternative de pierdere în greutate pot fi, de asemenea, de interes pentru dvs.: Homeopatie pentru pierderea în greutate