Reglați vertebrele
General
Reglarea unei vertebre este de obicei efectuată atunci când mobilitatea corpurilor vertebrale individuale este restricționată de un așa-numitul blocaj al vertebrei. Blocurile de bază sunt o imagine clinică a medicinii manuale pentru care sunt disponibile doar câteva studii și rezultate ale cercetării. Prin stabilirea unui medic curant, care are o calificare suplimentară în domeniul medicinii manuale și al chiropracticii, se pot elimina reclamațiile tipice care apar în contextul blocajului. Deoarece există diferite studii cu recomandări contradictorii pentru punerea în aplicare a îndreptarea și măsura nu este conectată fără riscuri posibile, nu există nicio recomandare generală care să includă îndreptarea corpurilor vertebrale în anumite imagini clinice.
Efectuarea setării
Îndreptarea unui corp vertebral este cunoscută și sub denumirea de deblocare. Reglarea poate avea loc spontan în timpul mișcărilor de zi cu zi, precum și cu ajutorul anumitor măsuri.
Cu toate acestea, măsura ar trebui să fie efectuată doar de un medic special instruit, care a fost anterior în măsură să excludă alte boli cu simptome similare. Există o serie de măsuri diferite care pot provoca îndreptarea unui corp vertebral. Se poate face o distincție între exerciții pe care fie medicul le efectuează asupra pacientului, fie pacientul însuși, sub supraveghere.
După ajustarea vertebrei și slăbirea blocajului, simptomele se îmbunătățesc de obicei imediat.
Cu toate acestea, trebuie menționat că îndreptarea corpurilor vertebrale nu este lipsită de controverse. Există rezultate contradictorii ale studiului care compară eficiența măsurii cu riscurile. Unele studii au arătat că îndreptarea manuală a corpurilor vertebrale nu este semnificativ mai eficientă decât administrarea de medicamente care atenuează durerea.
Reglarea manuală este, de asemenea, critică, deoarece există anumite contraindicații.
Deoarece acestea pot fi trecute cu vederea, pot apărea complicații grave care, de regulă, nu apar cu terapia medicală și fizică.
Ce medic ar trebui să văd?
Există diferite moduri de ajustare a unei vertebre blocate.
În multe cazuri, blocajul se rezolvă spontan în timpul mișcărilor de zi cu zi.
Dacă nu este cazul, poate fi indicată ajustarea manuală. Reglarea manuală trebuie efectuată de către un medic care are calificarea suplimentară de medicină manuală sau terapie chiropractică.
Ortopedii au adesea această denumire suplimentară.
Non-ortopedii cu desemnarea suplimentară sunt adesea specialiști în medicina generală.
Fizioterapeuții pot primi, de asemenea, desemnarea suplimentară și, prin urmare, sunt calificați pentru a efectua îndreptarea manuală a unui corp vertebral.
O întâlnire cu un specialist în spate?
Aș fi fericit să vă sfătuiesc!
Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)
Coloana vertebrală este dificil de tratat. Pe de o parte este expus la sarcini mecanice mari, pe de altă parte are o mare mobilitate.
Prin urmare, tratamentul coloanei vertebrale (de exemplu, hernie de disc, sindrom de fațetă, stenoză de foramen etc.) necesită multă experiență.
Mă concentrez pe o mare varietate de boli ale coloanei vertebrale.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.
Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.
Mă puteți găsi în:
- Lumedis - chirurgul tău ortoped
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert
Reglați-vă vertebrele
Există câteva exerciții și tehnici de aplicare care fac posibilă ajustarea. Este important să efectuați exercițiul numai în măsura descrisă și să nu încercați să forțați un rezultat cu o forță neglijentă. Încetează să faci exerciții fizice imediat ce simți durere.
Există riscul de răni neintenționate. În cazul tensiunii acute din cauza posturii incorecte, durerea poate fi îmbunătățită prin reducerea corpurilor vertebrale în poziția corectă.
O îndreptare nu va ajuta cu durerea cronică. Dacă este vorba de dureri de spate cronice sau de o vătămare, trebuie consultat un chirurg ortoped sau un traumatism. Cu siguranță, este de asemenea recomandat să consultați un medic în caz de durere frecventă și să clarificați dinainte dacă veți putea să vă reglați. Exercitiile de intindere sunt practic un factor de sustinere cand vine vorba de o postura precara si de nevoia asociata de a indrepta spatele. Reglarea nu prea frecventă este sigură dacă este făcută cu atenție. Totuși, nu ar trebui să devină un obicei.
Aveți dureri de spate cronice? - Atunci află mai multe despre aici Terapia pentru durerile de spate cronice - ce funcționează cel mai bine?
Terapia conform Dorn
Metoda Dorn descrie o abordare terapeutică holistică care se bazează pe aplicarea manuală, adică funcționează cu mâinile și se bazează pe medicina tradițională chineză.
Pentru a ajusta spatele la Dorn, este mai bine să stați în fața unui raft, unde vă puteți sprijini. Apoi, căutați corpul vertebral care provoacă durere și în timp ce exercitați presiune pe partea laterală a acestuia cu degetul mare, leagănați piciorul pe aceeași parte înainte și înapoi până când simțiți durerea ameliorată de o reducere a presiunii.
Terapia cu Blackroll
Un sul negru este un sul de spumă pe care îl puteți folosi pentru a face exerciții de întindere împotriva rezistenței prin podea sau perete. Ruloul masează mușchii și astfel îi dezleagă și poate preveni rănirile din mișcări incorecte.
Pui rola pe podea și o așezi între umeri. Picioarele sunt la distanță de șold, genunchii sunt aplecați și partea inferioară a spatelui este ridicată.Cu picioarele ca sursă de forță, rola este acum rulată de-a lungul spatelui de sus în jos, prin care greutatea trebuie întotdeauna deplasată spre dreapta sau spre stânga în partea inferioară a spatelui.
riscuri
Riscurile potențiale ale reducerii uneia sau mai multor vertebre sunt extrem de controversate.
Este important, totuși, ca un diagnostic detaliat să fie întotdeauna efectuat înainte de efectuarea măsurii, pentru a minimiza riscul: deoarece prin excluderea bolilor grave, o mare parte a riscurilor poate fi prevenită.
În special în cazul tumorilor coloanei vertebrale sau al discurilor herniate, trebuie evitată o îndreptare, deoarece aceasta poate duce la consecințe grave.
Noi studii au reușit, de asemenea, să arate că, în cazuri rare, îndreptarea vertebrelor la nivelul coloanei cervicale poate deteriora arterele care circulă acolo (disecția aortică) și, în cel mai rău caz, poate duce la un accident vascular cerebral.
De asemenea, pot apărea leziuni nervoase. Dacă impulsul este prea puternic și se efectuează incorect, sunt posibile și fracturi.
Prin urmare, nu trebuie ajustați pacienții cu osteoporoză cunoscută.
Este permisă îndreptarea unui disc herniat?
În cazul unei hernii de disc, este esențial să discutați aplicațiile pe spate cu medicul curant.
Practic, nu este recomandat să se efectueze o terapie manuală pe locul discului herniat, nici măcar de către un fizioterapeut sau un chiropractor în perioadele acute. Riscul este prea mare pentru a provoca răni suplimentare sau pentru a agrava daunele. Prin urmare, ar trebui să vă abțineți să vă îndreptați în cazul unei hernii de disc. Reclamatiile trebuie discutate cu un chirurg ortoped.
Reglarea vertebrelor în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, există deseori stres asupra mușchilor și a scheletului femeii însărcinate și, de asemenea, frecvent în blocarea vertebrală a corpului.
Deoarece blocajul este adesea asociat cu durere severă și mobilitate restrânsă, femeile afectate, de asemenea, deseori solicită tratament de la un medic.
Îndreptarea manuală a vertebrelor la femeile însărcinate este de obicei la fel de posibilă ca și pentru femeile care nu sunt însărcinate.
Cu toate acestea, ar trebui efectuat un diagnostic complet pentru a exclude imagini clinice grave, care pot fi, de asemenea, asociate cu simptome similare și, astfel, pentru a reduce la minimum riscurile terapiei.
Sfatul individual și punerea în aplicare a terapiei trebuie să fie întotdeauna furnizate de către medicul curant cu desemnarea suplimentară corespunzătoare (vezi mai sus).
Cauza blocajului vertebral
Cauza unui blocaj la nivelul corpurilor vertebrale nu a fost încă cercetată pe deplin. Multă vreme s-a presupus că anumite articulații ale coloanei vertebrale au fost blocate mecanic și că acest lucru a dus la simptomele tipice.
Cu toate acestea, datele din studiile actuale ar putea arăta că activarea anumitor fibre nervoase, care sunt responsabile de transmiterea durerii, duce la tabloul clinic.
Fibrele durerii sunt activate de anumite cauze și duc la tensiune în mușchii care sunt localizați pe spate lângă apariția durerii.
Există multe motive pentru activarea fibrelor durerii. Stresele cronice inadecvate, în special, sunt cunoscute pentru a contribui la dezvoltarea blocajelor.
În majoritatea cazurilor, însă, nu se găsește nicio cauză pentru dezvoltarea bolii.
Simptomele unei vertebre blocate
Simptomele tipice care apar atunci când unul sau mai multe corpuri vertebrale sunt blocate și care sunt o indicație pentru îndreptarea vertebrelor sunt durerile de spate dependente de mișcare.
Trebuie menționat că, dacă vertebrele sunt blocate, mișcarea articulației coloanei vertebrale nu este niciodată complet restricționată.
În acest fel, zona coloanei vertebrale poate continua să se miște în cel puțin o direcție, deși există un blocaj. Se observă, de asemenea, tensiunea musculară în zona blocajului. În multe cazuri, blocajele sunt lipsite de simptome și se rezolvă spontan prin mișcări ale spatelui în viața de zi cu zi.
În cazul cursurilor simptomatice, este deosebit de important să se excludă anumite boli care necesită, în general, diferite metode terapeutice. Simptomele unei hernii de disc sau a așa-numitei sciatice, în special, vorbesc împotriva existenței unui blocaj în corpurile vertebrale individuale.
Dureri de spate
Tragerea este caracteristică blocajului vertebral Durere pe mișcare, Care dependentă de mișcare apar.
Deci durerea apare de obicei cu mișcări ale coloană vertebrală într-o anumită direcție, în timp ce mișcările în alte direcții sunt adesea ușor posibile.
Deoarece durerea poate apărea și în contextul multor alte boli, a diagnostic complet să aibă loc de către medicul curant.
Mai ales în cazul durerii severe, este important să se excludă imagini clinice grave și apoi să se continue terapia adecvată.
Dureri de umăr
De multe ori apar blocaje în partea superioară a spatelui între Omoplati pe.
În schimb, omoplatul este, în schimb, rar cauza durerii blocajului.
Întrucât face parte din Blocarea vertebrală de obicei, de asemenea Tensiunea musculară Cu toate acestea, pot apărea simptome care afectează omoplatul.
Prin urmare, mișcările omoplatului pot fi dureroase dacă mușchii sunt tensionați, care apar ca parte a blocajului.
Cauza acestui lucru în aceste cazuri este adesea un blocaj al unuia sau mai multor corpuri vertebrale din zona Coloana vertebrală toracică.
Durere în gât
Pentru a elibera tensiunea musculară și a se pregăti pentru îndreptare, ajută la masarea mușchilor gâtului. O îmbunătățire a durerii prin întinderea gâtului în toate gradele de mișcare poate ajuta.
Asta înseamnă să îți îndoiești capul înainte și înapoi, să-l întorci la dreapta și la stânga și să-l înclini dreapta și stânga. Pentru a obține o coborâre, se poate așeza, de exemplu, palma dreaptă pe obrazul drept - bila mâinii trebuie plasată sub maxilarul inferior. Apoi, capul este mutat spre stânga apăsând pe mingea din mâna dreaptă până când articulațiile coloanei vertebrale scot sunetul tip fisurat.
Faceți același lucru cu mâna stângă pe cealaltă parte. În mod alternativ, mâna poate fi, de asemenea, încleștat într-un pumn și presiunea împotriva maxilarului inferior poate fi eliberată cu pumnul. O altă posibilitate este să stai la birou și să poziționezi cotul drept pe masă și să ții bărbia cu palma dreaptă. Capul este prins cu brațul stâng și mâna stângă este plasată în spatele urechii drepte. În această poziție, capul este apoi rotit în sens orar.
Durere toracică / spate mijlocie
A sta sau lucra în fața unui ecran pentru perioade lungi de timp duce adesea la durere în coloana toracică și partea superioară a spatelui. Înainte de o reducere, este de asemenea recomandat să faceți unele întinderi ale mușchilor spatelui, pentru a corecta postura și pentru a întinde ligamentele mușchilor spatelui.
În unele cazuri, întinderea în sine rezolvă problema. Un exercițiu este cel mai ușor de făcut pe un scaun, de aceea este recomandat pentru muncă sau școală. Îți aluneci fesele până la marginea din față a scaunului, dar spatele superior atinge marginea superioară a spatelui scaunului.
Cu palmele mâinilor pe frunte, expirați încet astfel încât capul și umerii să cadă în spatele scaunului până când ajunge la poziția corectă. O alternativă în timp ce stai în picioare necesită să îți încrucișezi mâinile în spatele spatelui, cu spatele mâinilor îndreptate spre tine. Apoi mișcați-vă mâinile câțiva centimetri în sus pe coloana vertebrală și aplecați-vă înapoi cu spatele superior până simțiți îndreptarea.
Care sunt consecințele îndrepării?
Dacă ajustarea este efectuată cu atenție, nu dincolo de durere și nici prea des, este în siguranță.
Cu toate acestea, dacă devine un obicei și este ajustat zilnic, pe termen lung poate deteriora ligamentele mușchilor spatelui și poate duce la așa-numita hipermobilitate - o condiție care se caracterizează prin flexibilitate deosebit de puternică a ligamentelor și articulațiilor și stabilitate redusă în mușchii în cauză.
Dacă există o nevoie extrem de frecventă de îndreptare, cauza trebuie să fie descoperită la un chirurg ortoped și, de exemplu, postura trebuie îmbunătățită prin întărirea mușchilor coloanei vertebrale.
Diagnosticul blocajului vertebral
Înaintea unui blocaj prin îndreptarea unuia sau mai multor vârtej este fixat, Diagnosticul unui blocaj de către medicul curant securizat. Anamneza persoanei în cauză se află aici în prim plan, deoarece singurele simptome pot oferi o indicație puternică a bolii de bază. Apoi examinarea fizică a zonei afectate și dureroase de o importanță enormă, deoarece un blocaj de obicei cu un muschi incordati este asociată cu zona afectată. Prin simțirea mușchilor tensionați și performanța lor teste speciale de mișcare poate diagnostica a Blocarea vertebrală cea mai mare parte să fie întrebat.
Efectuarea unui istoric medical detaliat și examinarea fizică este esențială, deoarece anumite boli cu simptome similare trebuie excluse înainte de începerea terapiei. Acest lucru este deosebit de important atunci când apar simptome ale unor boli grave. Cu siguranță Contraindicații pentru ajustarea manuală a unei vertebre pentru a putea exclude a Examinarea radiografiei apar.
rezumat
Îndreptarea vertebrelor se poate face cu așa-numita Blocarea vertebrală reprezintă o opțiune de terapie sensibilă. Pentru a rezolva un blocaj, medicii și fizioterapeuții cu calificări suplimentare în medicină manuală / chiropractică pot fi consultați. Este important diagnostice precise înainte de implementarea măsurii, pentru a putea exclude în siguranță contraindicații pentru ajustare. Atât terapia blocajului prin îndreptare, cât și riscuri posibile, sunt foarte controversate. Pe lângă setare, există și posibilitatea a medicamente sau terapie fizică. Deoarece posibilitatea apariției unor riscuri grave mai ales la îndreptarea Vertebra cervicala nu poate fi exclusă, medicul curant trebuie să facă o analiză detaliată a indicației pentru terapie.
