Simptomele depresiei

introducere

Termenul colectiv de depresie cuprinde o serie de simptome cu diferite grade de exprimare. Forma și cursul bolii sunt comparabile la majoritatea oamenilor, dar sunt diferite. De asemenea, este important să se facă distincția între o stare de spirit, care este o reacție normală la anumite evenimente și care poate fi gestionată de persoană și o depresie completă. O stare de spirit temporar deprimată apare la majoritatea oamenilor, dar trebuie diferențiată din punct de vedere patologic.

Semne de depresie

Mai jos sunt câteva dintre semnele tipice ale depresiei:

• persistență prelungită într-o dispoziție deprimată
• mai multe domenii ale vieții care sunt influențate de dispoziția negativă
• Consolarea și simpatia celorlalți nu duc la o îmbunătățire și uneori chiar la o deteriorare
• dor pronunțat de apropiere și securitate
• lipsa generală de listă, precum și lipsa de listă și oboseala ușoară
• Prezența de neliniște interioară însoțită de nervozitate și antrenare fără scop
• dorință crescută de auto-milă
• Prezența unui punct de vedere constant negativ cu o evaluare adesea exagerată și supraevaluată a propriului mediu
• un sentiment sporit de lipsă de speranță și un dezinteres pronunțat, care poate degenera într-o indiferență completă
• Adesea, există o lipsă de igienă personală din cauza lipsei de motivație și lipsă completă de listă
• persoana în cauză este adesea excesiv de sensibilă, iritabilă și din ce în ce mai neplăcută sau într-o dispoziție proastă fără niciun motiv sau chiar cu o atitudine agresivă sau ostilă
• Apariția unor sentimente de inferioritate și o subestimare puternică de sine
• Probleme de memorie și concentrare
• Dificultate în luarea deciziilor
• creșterea apariției sentimentelor de vinovăție și rușine, fără niciun motiv aparent până la includerea auto-acuzării
• Apariția tulburărilor de relație din cauza lipsei de înțelegere a celuilalt individ
• Apariția sentimentelor de golire interioară combinate cu o amorțeală completă
• Dezvoltarea de anxietate sau atacuri de panică despre propriul viitor
• Suferind de neîncredere generală și paranoia
• posibilă dezvoltare a tulburării obsesiv-compulsive

Citiți mai multe despre acest subiect la: Semne de depresie

Criterii de diagnostic pentru depresie

În funcție de gravitatea unei depresii, trebuie să existe un număr și o gravitate diferită a simptomelor principale și secundare. Simptomele trebuie să fi persistat cel puțin două săptămâni pentru a fi pus un diagnostic de depresie.

Principalele simptome

• stare de spirit depresivă, deprimată

• Pierderea intereselor și capacitatea de a fi fericit

• Reducere de antrenare

Simptome secundare

• Scăderea poftei de mâncare

• tulburari de somn

• Deteriorarea stimei de sine

• Sentimentele de vinovăție sau de lipsă de valoare

• Tendință de brodare

• Ideea suicidară

• Dificultate de concentrare

• Sindromul somatic:

  • A se trezi devreme

  • Dimineața joasă

  • Supraactivitate fizică sau subactivitate (inhibare sau agitație)

  • Pierdere în greutate

  • Pierderea libidoului

Aceste simptome pot fi întâlnite și în tulburarea bipolară. Pentru a vă confunda dacă este sau nu o tulburare bipolară, citiți și: Care sunt simptomele tulburării bipolare?

Simptome mentale

epuizare

Epuizarea este un simptom care apare la un număr mare de pacienți cu depresie. Diverse simptome pot provoca acest sentiment de epuizare. Pe de o parte, depresia duce adesea la o reducere puternică a antrenării. Aceasta înseamnă că implicarea în orice activitate necesită mult efort. Chiar și cel mai simplu dintre lucruri, cum ar fi să ajungi la bucătărie sau la baie, poate fi extrem de dificil. Să te ridici dimineața poate fi foarte dificil. În plus, există oboseala severă care apare adesea în depresie. Acest lucru se datorează, pe de o parte, tulburărilor de somn frecvente, cu probleme de adormire și de adormire, precum și de trezire foarte timpurie, dar și de un gol interior care provoacă oboseală permanentă și epuizare. Sentimentul constant de a fi o povară pentru ceilalți cu starea lor de spirit proastă și lipsa de bucurie sau de interes se adaugă la un sentiment de epuizare completă. Apariția gândurilor sinucigașe și creșterea constantă vă poate face să vă simțiți foarte epuizați.

oboseală

Oboseala, ca și epuizarea permanentă, este un simptom comun al depresiei. Oboseala poate veni ca un sentiment din interior, deoarece un episod depresiv poate fi foarte stresant în sine, dar poate fi cauzat și de tulburări de somn care apar frecvent. Cei afectați se plâng adesea că au dificultăți în a adormi sau că se trezesc noaptea. Trezirea foarte devreme dimineața fără a putea adormi din nou contribuie la simptomul oboselii în depresie.

Apatie

Simțirea fără listă este unul dintre cele trei simptome principale ale depresiei. Înseamnă că cei afectați simt adesea o greutate opresivă, care face extrem de dificil să facă chiar și cea mai simplă activitate. A te ridica dimineața poate fi deja o tortură, la fel ca și activități simple zilnice, cum ar fi spălarea dinților sau pregătirea micului dejun. Majoritatea antidepresivelor actuale urmăresc creșterea impulsului, astfel încât acestea ar trebui să reducă semnificativ scăderea acționării și astfel să se asigure că persoanele afectate sunt scutite de severitatea opresivă și pot reveni mai ușor la activitățile de zi cu zi.

clocitoare

Epilarea este un simptom destul de frecvent al unui episod depresiv. Prăpădirea înseamnă că persoana în cauză se gândește la aceleași lucruri de mai multe ori, gândurile din cap se rotesc în cercuri și sunt de natură negativă. Există, de obicei, un fel de constrângere de a crește. Acest lucru înseamnă că cei afectați nu pot să crească, nu pot fi opriți și, prin urmare, sunt în mod special agonizant. Prăjirea înseamnă un fel de cercuri de gândire nedorite în jurul acelorași subiecte. Cei afectați nu ajung la o soluție prin meditație.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Compulsia cu puietul

Tulburări interioare

Depresia poate apărea în mai multe moduri. La mulți pacienți există o inhibare inactivă a unității cu golire interioară și tristețe profundă. Dar, în ciuda lipsei exterioare de exerciții fizice, mulți pacienți se confruntă și cu neliniște interioară, chiar dacă la început pare o contradicție. Cei afectați au senzația că nu se pot odihni. Adesea acesta este și un motiv pentru tulburările pronunțate ale somnului care apar frecvent.

Citiți și articolul: Tulburările nocturne.

frică

Anxietatea poate fi și un simptom al depresiei. Frica poate apărea, de exemplu, din faptul că cei afectați au senzația în fiecare zi că ziua nu poate fi făcută, deoarece chiar și cele mai simple activități cotidiene, cum ar fi cumpărăturile sau periajul dinților, costă o cantitate enormă de efort din cauza antrenării reduse. De asemenea, datorită dispoziției triste și nu ușoare, cei afectați se întreabă adesea cu frică dimineața cum ar trebui să treacă ziua. Există, de asemenea, tipuri de depresie care implică gânduri psihotice. Deci, cei afectați dezvoltă idei delirante. Unul dintre cele mai frecvente amăgiri este o frică pronunțată și nefondată de sărăcie.

Joylessness

Joylessness este unul dintre simptomele principale ale depresiei. Lucrurile care altfel au oferit persoanei în cauză bucurie, care ar fi putut să le facă să râdă sau că pur și simplu le-a plăcut să facă, nu mai au acest efect. Totul devine epuizant și o datorie chinuitoare. Bucuria nu poate fi resimțită deloc de cei afectați într-o fază depresivă moderată sau severă. Un exemplu în acest sens sunt copiii sau nepoții cu care ne-am bucurat să petrecem atât de mult timp. Deodată, pacientul depresiv se încordează teribil să petreacă timp împreună, nu se mai pot bucura de copii și doresc să fie singuri. În plus, se simt adesea vinovați pentru că simt o astfel de nefericire și pentru că observă că pun foarte multă tensiune rudelor.

tristeţe

Tristețea sau starea de spirit depresivă este, de asemenea, unul dintre cele trei simptome principale ale depresiei. Persoanele care suferă de depresie au o dispoziție tristă, au perspective negative pentru viitor și nu pot fi fericiți de nimic. Tristețea este descrisă de mulți afectați ca fiind aproape paralizantă, parcă nu există nicio cale de ieșire.

pesimism

O perspectivă negativă sau pesimistă asupra viitorului este relativ tipică pentru pacienții cu depresie. Lucrul agonizant al bolii este tocmai faptul că cei afectați nu își pot imagina că se vor simți din nou mai bine în câteva săptămâni sau luni. De asemenea, au o imagine de sine negativă și pesimistă.

agresiune

Un comportament agresiv, cum ar fi o iritabilitate puternică cu focare rapide de furie, poate apărea și în contextul depresiei. În ultimii ani s-a demonstrat că în special bărbații care suferă de depresie reacționează mai mult cu un astfel de comportament agresiv și cu focare de furie. Simptomele tipice ale depresiei sunt, de asemenea, prezente în ele, dar sunt mai mult în fundal decât componenta agresivă cu care încearcă să contracareze sentimentele de goliciune interioară și tristețe profundă.

ars

Burnout-ul și depresia sunt două boli diferite. Burnout-ul nu este încă un diagnostic separat în clasificarea bolilor. Burnout-ul și depresia pot apărea în același timp, astfel încât arderea poate fi însoțită și de simptome depresive. Practic, cu toate acestea, în prezent, se aplică faptul că burnout-ul rezultă de obicei din cerințe excesive în viața de zi cu zi și mai ales afectează această zonă, în timp ce depresia afectează toate situațiile de viață. Cu toate acestea, cele două boli depresie și burnout au multe în comun, care nu întotdeauna fac ușoară distincția.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Sindromul Burnout

Hipersensibilitate

Hipersensibilitatea în sensul unei percepții sporite a stimulilor tactili nu este un simptom tipic al depresiei. Așa-numita sensibilitate ridicată este denumită și hipersensibilitate. Anumiți oameni reacționează la o gamă largă de stimuli (nu doar stimuli de atingere) mult mai sensibil decât alții. Până în prezent, însă, nu există dovezi științifice conform cărora persoanele extrem de sensibile au mai multe șanse să dezvolte depresie sau invers. În ultimii ani, însă, întrebarea dacă nu ar putea exista o legătură esențială a apărut din ce în ce mai mult, mai ales din partea medicinei alternative. Această idee provine de la faptul că persoanele extrem de sensibile, în opinia medicamentului alternativ actual, sunt, de asemenea, mult mai sensibile la schimbările de dispoziție. La rândul său, acest lucru ar putea crește riscul de a dezvolta depresie.

apatie

Deznodământul este un simptom care poate apărea în contextul depresiei. Cu toate acestea, în orientări, nu se vorbește de lipsă de listă, ci de pierderea interesului, pierderea bucuriei și lipsa de forță. Persoanele depresive nu se mai pot bucura de lucruri de care altfel ar fi fost fericiți. Brusc, interesele vechi nu mai există și fiecare activitate de zi cu zi devine dificilă. Aceste plângeri sunt considerate principalele simptome ale depresiei.

Dificultate de concentrare

Tulburările de concentrare sunt frecvente și în contextul depresiei. Persoanele afectate au mari dificultăți în a se concentra pe ceva. În depresia severă, ei nu se mai pot concentra chiar și asupra celor mai simple lucruri. Citirea, de exemplu, este extrem de dificilă pentru multe persoane deprimate, chiar dacă le-a plăcut să citească înainte de debutul bolii. Adesea, ele gestionează doar câteva rânduri și, de asemenea, se poate întâmpla ca acestea să fie atât de nefocalizate încât să nu-și amintească ce au citit imediat după aceea. După începerea tratamentului medicamentos, succesul terapiei poate fi recunoscut și prin faptul că capacitatea de concentrare crește încet din nou. Cu toate acestea, de multe ori durează luni până când capacitatea de concentrare este la fel de bună ca înainte de debutul bolii.

Ideea suicidară

Gândurile de sinucidere sunt o problemă centrală în depresie. Mulți pacienți deprimați mai devreme sau mai târziu se gândesc la sinucidere ca pe o cale de ieșire din depresie. În niciun caz, toți cei care au aceste gânduri le pun în practică, cu toate acestea gândurile sunt foarte chinuitoare. Adesea este dificil să te încrezi în alte persoane, deoarece sinuciderea este încă un fel de subiect tabu astăzi. Depresia este de departe cea mai frecventă cauză de tentative de suicid în Germania. Bolnavii nu văd nicio altă ieșire, au senzația că nu mai pot sau nu vor să trăiască așa sau le este foarte frică să nu-și determine rudele să sufere prea mult cu boala lor. Gândurile de sinucidere ca simptom al depresiei pot fi, de asemenea, tratate bine în majoritatea cazurilor cu antidepresive. Prin urmare, terapia medicamentoasă și psihoterapeutică este cel mai important pas în punerea sub control a gândurilor suicidare în depresie înainte de a fi prea târziu.

Citiți și articolul nostru: Ce pot fi semne de sinucidere?

Simptomele fizice ale depresiei

Simptomele fizice ale depresiei sunt la fel de ample ca semnele psihologice enumerate mai sus. Dintre dormi este cel mai adesea afectat: vine vorba de Dificultate de a adormi și de a dormi, Vise timpurii și stres. Drept urmare, unul este adesea foarte somnoros și foarte epuizat în timpul zilei. Apetitul este de asemenea afectat, fie scăzut neobișnuit, fie crescut, ceea ce poate duce la creștere sau pierdere în greutate. În plus, un nedefinit greaţă sau Indigestie apar. Poti de asemenea o durere de cap fără un loc specific de origine și cu puteri variate.

Poate exista o slăbire a impresiilor senzoriale, cum ar fi miros, gust, Vedea și Asculta vin; uneori și la o hipersensibilitate generalizată. Dureri în piept, în special în Regiunea inimii, respirator sau Tulburări circulatorii poate apărea și ea. De asemenea, nu sunt mai puțin frecvente Tensiunea în mușchiprea particular Mișcare- și Dureri articulare plumb al cărui loc exact de origine nu este adesea localizabil. De asemenea poate Tulburări ale vezicii urinare, Limba arzătoare și Gură uscată precum și hipersensibilitatea pielii și indolența fizică. În plus, există bufeuri, dușuri reci și o perturbare a transpirației și a transpirației Secreția lacrimă. De menționat sunt și scăderea dorinței și a performanței sexuale; ambele sunt mai frecvente în legătură cu depresia.

tulburari de somn

Tulburările de somn sunt un simptom care apare adesea în contextul depresiei. Cei afectați se plâng de diferite tipuri de tulburări de somn. Problemele care adorm și / sau dificultățile de a dormi joacă un rol. De asemenea, foarte tipic pentru depresie se trezește foarte devreme dimineața, fără a putea reveni la somn.

În tratamentul depresiei, pe lângă terapia psihoterapeutică și medicamentoasă, privarea de somn joacă și ea un rol de formă de terapie. Se face aici o distincție între privarea parțială și totală de somn, cu privarea parțială de somn, pacientul merge de obicei seara la culcare și este trezit noaptea. El ar trebui apoi să rămână treaz până în seara următoare. Privarea totală de somn înseamnă a fi complet treaz pentru o noapte. Efectul terapiei privative de somn este, în multe cazuri, o îmbunătățire a stării de spirit. Cu toate acestea, acest lucru dispare, de obicei, după noaptea următoare, cu somn normal, astfel încât terapia privativă de somn trebuie repetată în mod regulat. Terapia privativă de somn se realizează de obicei în condiții de internare. În combinație cu alte forme de terapie, cum ar fi terapia ușoară, precum și psihoterapia și terapia cu medicamente cu antidepresive, terapia privativă de somn poate avea un efect de susținere.

Durere

Depresia poate fi asociată cu numeroase simptome fizice (somatice). Durerea în diferite părți ale corpului poate apărea, de asemenea, ca atare simptome somatice. Mai ales când durerea nespecifică în diferite părți ale corpului este descrisă de pacient ca unul dintre simptomele de frunte la început, diagnosticul poate fi dificil.

Pierdere în greutate

Pierderea în greutate este un simptom fizic tipic al depresiei. Pierderea în greutate este unul dintre sindromul somatic care poate apărea în contextul depresiei. Adesea, persoanele depresive nu au pofta de mâncare. Le lipsește interesul și plăcerea pentru tot, inclusiv mâncarea. Scăderea apetitului înseamnă, de obicei, că persoanele afectate mănâncă semnificativ mai puțin și, astfel, pot pierde în greutate considerabilă. Aceasta poate fi o problemă gravă, în special pentru persoanele care erau slabe înainte de debutul bolii. În cel mai rău caz, trebuie să se decidă dacă este necesară aportul de calorii intravenoase (soluții perfuzive cu calorii mari prin venă). Mai ales cu depresia sezonieră, adică depresia care apare mai ales în anotimpurile mai întunecate, se poate întâmpla contrariul. Cei afectați au adesea pofte și cresc semnificativ în greutate. O creștere în greutate sau o creștere a apetitului nu vorbește automat împotriva prezenței depresiei.

ameţeală

Amețirea este un simptom foarte nespecific care poate avea numeroase cauze declanșatoare. Pe lângă cauzele fizice, problemele mentale pot duce și la amețeli. Se vorbește apoi despre un vertij somatoform. Cea mai frecventă cauză a acestui tip de amețeli sunt tulburările de anxietate. Dar depresia poate fi și motivul amețelilor somatoforme. Vertijul somatoform este unul dintre cele mai frecvente tipuri de vertij. Cum se simte vertijul variază de la o persoană la alta. Unii au descris vertij, alții vertij. De asemenea, durata variază foarte mult. Amețelile care apar cu depresia beneficiază de obicei de un tratament combinat cu medicamente și psihoterapeutice, la fel ca majoritatea celorlalte simptome ale depresiei.

Simptome asemănătoare gripei

Depresia duce adesea la lipsă de listă, oboseală și senzație de slăbiciune. Durerea poate apărea și ea. Ca atare, simptomele depresiei pot sugera, în unele cazuri, gripa pentru primele zile, mai ales dacă există dureri la membre. Simptome precum (sub) temperaturi febrile, dureri în gât sau tuse și nasul curgător nu sunt simptome tipice ale depresiei.

Senzație de presiune în piept

O senzație de presiune în piept nu este un simptom tipic al depresiei. Poate avea o varietate de cauze, inclusiv afecțiuni grave ale inimii sau gastro-intestinale.Presiunea pe piept poate să apară totuși ca simptom fizic în situații de stres psihologic. De exemplu, atacurile de panică sunt mai frecvente. În acest sens, o senzație de presiune asupra pieptului este un posibil simptom chiar și cu depresie, de exemplu ca un simptom simbolic că cei afectați pot respira doar cu dificultate sau le este foarte frică.

Tulburări vizuale

Depresia poate declanșa multe simptome. Cu toate acestea, tulburările de vedere nu sunt un simptom tipic al depresiei. Aceasta nu înseamnă că tulburările de vedere nu pot apărea în cazuri excepționale în contextul depresiei. O astfel de perturbare vizuală recent ar trebui clarificată de un oftalmolog înainte de a fi privită ca un simptom de însoțire a depresiei și nu este tratată în mod specific.

Simptome tipice la bărbați

Simptomele de bază ale depresiei sunt relativ similare la femei și bărbați. În clasificarea pentru diagnosticarea depresiei (ICD-10), trebuie să existe anumite simptome, astfel încât să poată fi pus un diagnostic de depresie. Aici nu se face distincție între bărbați și femei. Principalele simptome sunt de obicei prezente la ambele sexe, ele pot apărea altfel.
Principalele simptome ale depresiei includ starea de spirit scăzută, pierderea interesului și lipsa de bucurie și scăderea antrenării. În funcție de severitatea depresiei, există două sau toate cele trei simptome.
Pe lângă aceste simptome principale, există numeroase simptome secundare posibile, dintre care cel puțin două trebuie să fie prezente pentru a putea diagnostica depresia. Acestea includ insomnia, dificultăți de concentrare, scăderea stimei de sine, sentimente de vinovăție, gânduri de sinucidere, scăderea poftei de mâncare și comportament neliniștit. Din această clasificare, care se aplică ambelor sexe, devine clar că simptomele în sine nu pot fi atât de diferite la bărbați și femei.
Marea diferență poate fi însă în modul în care bărbații și femeile se confruntă cu aceste simptome și în ceea ce arată exterior. Este descris că mulți bărbați care suferă de depresie ies în evidență adesea pentru comportamentul lor agresiv, nechibzuit și iritabilitatea crescută semnificativ. Adesea manifestă o atitudine de reproș, așa că, în multe cazuri, depresivii de sex masculin își învinovățesc inițial mediul pentru starea lor. Poate duce la creșterea asumării riscurilor și a comportamentului antisocial. De asemenea, bărbații au o tendință crescută de a consuma alcool în timpul depresiei. De asemenea, pot apărea simptome fizice, cum ar fi amețeli, dureri sau tulburări de somn. Din păcate, bărbații și femeile au adesea gânduri de suicid în timpul unui episod depresiv. Deoarece de multe ori bărbații aleg variante mai agresive sau mai dure de punere în aplicare, aproximativ trei ori mai mulți bărbați deprimați decât femeile mor din cauza sinuciderii.

Disfuncție erectilă

Disfuncția erectilă poate avea numeroase cauze fizice sau psihologice. Cauze psihologice, în special, joacă un rol major la bărbații mai tineri. Barbatii care sufera de depresie pot fi tensionati psihic din cauza simptomelor precum tristetea, pierderea interesului, nefericirea sau furia fata de mediu. Acest lucru sau un sentiment complet de gol și sentimentul că în prezent nimic nu este cu adevărat plăcut sau semnificativ sunt desigur motivele pentru care psihicul se închide de sexualitate, apare disfuncția erectilă. De asemenea, aceste probleme se reduc adesea semnificativ după câteva săptămâni de la începerea tratamentului eficient cu medicamente și psihoterapeutice.

Simptome tipice la femei

După cum s-a descris deja mai sus, simptomele de bază ale depresiei diferă doar ușor între bărbați și femei. Ceea ce este foarte diferit este însă modul în care este tratată boala și ceea ce bărbații și femeile duc la exterior. În timp ce bărbații au tendința de a fi mai agresivi și de a-și asuma riscurile în timpul depresiei, femeile sunt mai predispuse la alte simptome.
Datorită dispoziției depresive și a pierderii fericirii, femeile afectate manifestă adesea emoții reduse, se retrag din alte persoane și sunt din ce în ce mai obosite. Apar sentimente ca nădejdea și vinovăția față de ceilalți. Nu mai poți reacționa în mod adecvat la evenimentele fericite, apare un gol interior interior agonizant. Unitatea lipsește, ridicarea dimineața devine tortură, totul devine obositor și epuizant. Privirea spre viitor este modelată de gânduri pesimiste, adesea există pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate.
De asemenea, femeile au adesea gânduri de suicid în timpul depresiei. Rata tentativelor de sinucidere este chiar semnificativ mai mare la femei decât la bărbați. Deoarece femeile aleg adesea metode „mai moi”, cum ar fi administrarea unei supradoze de tablete, încercarea de suicid duce la moarte efectivă mai rar decât la bărbați. Femeile se plâng deseori de o scădere a dimineții în timpul unui episod depresiv, ceea ce înseamnă că simptomele sunt mai pronunțate dimineața. Trezirea foarte devreme este, de asemenea, un simptom tipic al depresiei.

Depresia ca răspuns la experiențe traumatice

Depresia poate și va apărea ca reacție la evenimentele profunde ale vieții depresie reactivă numit. Este important aici să diferențiați depresia reactivă de o reacție sănătoasă de durere, chiar dacă tranzițiile sunt fluide. Spre deosebire de depresie, la sfârșitul procesului de doliu există Concluzie cu pierderea și stabilirea unui nou echilibru. Pierderea unei persoane dragi, locul de muncă, integritatea fizică - toate acestea pot declanșa simptome de depresie. Deseori este vorba despre lucruri care sunt necesare pentru bunăstarea fizică și emoțională - dacă acești factori se pierd, urmează în mod natural durerea. Dimpotrivă, este chiar nesănătos în situații stresante emoționale emotionless a reactiona. O stare de spirit depresivă datorată stresului emoțional poate dura diferite perioade de timp și se caracterizează prin simptomele tipice ale durerii, cum ar fi starea de spirit depresivă și lipsa de listă.

Depășind această supărare, persoana care suferă de ea poate fi chiar consolidată. Persoana poate câștiga o independență mai mare, iar spațiul este creat pentru legături și relații (emoționale) noi. Încrederea în sine poate fi, de asemenea, consolidată, astfel încât, printre altele, Sentimentele de vinovăție și rușine pot fi reduse ca parte a procesului de procesare. Dacă trecerea de la starea de spirit depresivă la reacția de durere sănătoasă nu poate avea loc, procesul de vindecare este întârziat și o situație cronică adică. dezvolta depresie prelungita. Simptomele predominante în majoritatea cazurilor includ starea de spirit prelungită, Pierderea poftei de mâncare, Epuizare, tulburari de somn, Dificultate de concentrare, stima de sine scăzută și incapacitatea de a se bucura de lucruri care au fost întotdeauna plăcute. Acestea din urmă pot avea, în special, un efect negativ asupra relației cu prietenii, familia și partenerii de relație, întrucât încercările lor de a înveseli nu reușesc din cauza bucuriei suferinței, care este percepută ca neplăcută.

Sentimentele de vinovăție și sentimentul de lipsă de valoare pot afecta și persoanele afectate. Ambele pot fi declanșate și întărite de gânduri care par supradimensionate și false pentru o vedere exterioară. Sentimentele de vinovăție față de membrii familiei și prietenii care încearcă să ajute se pot adăuga la încordarea relației. În plus, viziunea asupra viitorului este influențată negativ. Persoana în cauză vede o perspectivă mică pentru sine sau pentru boala sa și are senzația că nu poate scăpa de starea de spirit depresivă. Este deseori descrisă senzația de a fi prins într-o aspirație sau o gaură neagră și de a fi tras în jos de ea.

Simptomele depresiei de iarnă

Termenul depresie de iarnă este menționat în jargonul tehnic ca depresie sezonieră. Apare mai ales în lunile întunecate de toamnă și de iarnă, cauza fiind cel mai probabil lipsa luminii de zi, care poate deranja echilibrul neurotransmițătorului în corp la persoanele mai sensibile și, astfel, poate provoca depresie. Simptomele sunt similare cu cele ale depresiei non-sezoniere. Există un sentiment de spirit scăzut, lipsa de interes pentru activitățile care altfel ar fi fost plăcute, lipsa de veselie, oboseală și epuizare, o reducere semnificativă a antrenării și dificultăți de concentrare. Spre deosebire de depresia non-sezonieră, depresia de iarnă tinde să crească pofta de mâncare cu creșterea în greutate, mai degrabă decât pierderea în greutate, iar comportamentul de somn în depresia sezonieră este mai probabil să fie schimbat către o nevoie crescută de somn decât de tulburări de somn. Apare și starea de spirit și tensiunea interioară.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Depresia de iarnă

Simptomele depresiei sarcinii

Simptomele care pot apărea în contextul depresiei sarcinii sunt similare cu cele ale depresiei la persoanele care nu sunt însărcinate. Poate duce la o stare de spirit depresivă, lipsă de listă severă și oboseală constantă. În plus, poate exista o lipsă de interes sau o lipsă de plăcere pentru lucruri care altfel v-ar fi oferit plăcere. Apar, de asemenea, probleme de concentrare, iritabilitate excesivă, sentimente de neputință și tulburări de alimentație cu apetit mic sau excesiv. Pot apărea și sentimente de vinovăție sau inferioritate. În plus, cei afectați se plâng adesea de modificări severe de dispoziție și plâns frecvent. Sentimentele de anxietate pot juca, de asemenea, un rol în timpul depresiei sarcinii.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Depresia sarcinii

Recunoașterea depresiei

Evident, nu toată lumea poate fi identificată ca fiind deprimată. Chiar dacă simptomele descrise sunt omniprezente pentru persoana în cauză și se bazează pe viața ei într-un mod atotcuprinzător, pentru străini poate apărea ca și cum această persoană este în centrul vieții, are succes și fericit. Uneori, o defecțiune apare numai după ani sau persoana trebuie să se lupte cu depresia pentru tot restul vieții, dar pare neafectată pe dinafară. Depresia se poate ascunde și în spatele dependențelor, de ex. Dependența de alcool și jocuri de noroc. Schimbările frecvente ale partenerului pot fi, de asemenea, semne ale depresiei sau ale stării de spirit depresive. O astfel de formă ascunsă de depresie se mai numește depresie latentă desemnat.

Severitatea tabloului complet al depresiei trebuie să se distingă clar de alte forme posibile. Adesea, persoana afectată nu mai este capabilă să-și ducă propria viață. El nu se poate distanța de sentimentele sale negative și este absorbit de ei. Diagnosticul de depresie severă se poate face conform schemelor de diagnosticare actuale, dacă sunt îndeplinite următoarele criterii, dintre care cel puțin 5 trebuie să se aplice pe o perioadă de două săptămâni:

• Stare deprimată, deprimată sau iritabilă pe o perioadă lungă de timp și continuu
• a redus semnificativ interesul sau plăcerea pentru aproape toate activitățile
• creștere semnificativă în greutate sau pierdere în greutate fără dietă (mai mult de 5% din greutatea corporală într-o lună) sau scăderea semnificativă a apetitului
• Insomnie sau somn crescut aproape în fiecare zi
• tensiune internă sau neliniște, care se poate exprima în mișcări nervoase și nervoase
• Oboseala sau pierderea de energie
• Sentiment de lipsă de valoare sau de vinovăție excesivă sau disproporționată
• scăderea capacității de concentrare și de a lua decizii

Citiți mai multe despre acest subiect la: Cum poți recunoaște depresia?

Forme de depresie

Depresia maniacală sau tulburarea bipolară, pe de altă parte, se caracterizează printr-o alternanță a stărilor de spirit puternic pozitive și puternic negative, care la unii pacienți se pot urmări în mod direct. Dacă persoana în cauză este plină de zel pentru acțiune și optimism în faza maniacală, risipitoare și adesea, de asemenea, nelimitată, în faza depresivă se scurg în descurajare, într-o dispoziție deprimată și indiferență emoțională.

Alte exemple sunt depresia, care poate apărea după o naștere cu succes, depresie de epuizare după stres pe termen lung (burnout) sau tipul de depresie care apare mai frecvent la bătrânețe (depresie senilă).

Citiți mai multe despre acest aspect: Depresie sau Burnout - Ce am?

Nu în ultimul rând, severitatea depresiei depinde și de vârstă și sex. Copiii suferă similar cu adulții, dar tensiunea lor interioară se poate transforma din ce în ce mai mult în iritabilitate și insubordinare. De asemenea, le este tot mai frică - de monștri sub pat, dar și evenimente jenante sau fiind abandonat și viitor. Adesea nu le place să se joace cu alții, preferând să își petreacă timpul singur în camera lor de acasă. În special, proporția de bărbați care suferă de depresie a fost mult timp subestimată, iar depresia a fost tratată ca o „boală a femeilor”. Pe de o parte, acest lucru se datorează faptului că femeile merg la medic mult mai des decât bărbații (în special cu probleme psihologice), care de multe ori nu doresc să admită slăbiciune.

Pe de altă parte, simptomele la bărbați sunt, de asemenea, exprimate diferit și, prin urmare, sunt mai greu de recunoscut, deoarece nu se încadrează în modelul obișnuit de depresie. Chiar dacă simptomele de bază, cum ar fi depresia, lipsa de listă, cercurile negative ale gândirii și auto-subestimarea, precum și tulburările de somn sunt comparabile, starea de spirit proastă la bărbați este mult mai des legată de agresiune. Pacienții de sex masculin sunt adesea iritabili, inconfortabili și inconfortabili cu pielea. Capacitatea lor de a rezista la stres este redusă, ei pot ieși din piele la cea mai mică cauză și adesea nu sunt capabili să oprească aceste atacuri, chiar dacă le consideră improprii.

De asemenea, organismul reacționează la astfel de atacuri cu înroșirea feței, producția crescută de transpirație, bătăile rapide ale inimii, scurtarea respirației și tremururile și amețelile pot apărea. În general, este mai frecvent ca bărbații să experimenteze depresia ca o plângere fizică. Stomacul sau alte părți ale corpului se pot răni fără cădere sau alt eveniment cauzal care îl precede. Dacă nu se găsește nicio cauză fizică, depresia trebuie luată în considerare și această posibilitate este clarificată.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Ce tipuri de depresie există?

Teste pentru diagnosticarea depresiei

Există numeroase teste disponibile pentru depresie. Multe dintre acestea sunt realizate de medici pentru a putea evalua dacă și în ce măsură depresia este prezentă. Dar chiar și pentru oamenii înșiși care se tem că suferă de depresie, acum există chestionare care pot fi folosite pentru a verifica aproximativ dacă depresia ar putea fi prezentă.
Deutsche Depressionshilfe, de exemplu, furnizează un astfel de chestionar pe site-ul său web. Aici trebuie să răspundă nouă întrebări, fiecare cu unul dintre cele cinci răspunsuri posibile, urmată de evaluarea testului. Un diagnostic de încredere nu este posibil pe baza acestui test, dar servește ca un ghid dur. Dacă testul indică prezența depresiei, trebuie consultat mai întâi medicul de familie care să inițieze demersuri diagnostice și terapeutice suplimentare.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Test pentru depresie