Amețeli de stres

Ce este amețeli

Amețeli (de asemenea: vertij) este în general înțeles a fi o perturbare a sentimentului de echilibru. Apare de obicei atunci când informațiile contradictorii sunt trimise creierului din diferitele organe ale echilibrului.

Pe de o parte, acest lucru poate fi cauzat de boli ale acestor organe individuale. Pe de altă parte, există și forme de vertij, care pot fi psihologice.
Acestea se încadrează în grupul vertijului psihogen și sunt adesea declanșate sau întărite de stresul psihologic puternic. Acest articol aruncă o privire mai atentă la această formă de vertij.

Ce rol joacă psihicul?

Vertijul psiogenic își are de obicei originea în psihic, motiv pentru care este numit după acesta. Adesea apare pentru prima dată în fazele foarte stresante ale vieții și apoi apare din nou și din nou în situațiile pe care cei afectați le găsesc foarte stresant.

Adesea amețelile din timpul acestor evenimente sunt percepute ca fiind foarte amenințătoare, iar cei afectați se tem să mai experimenteze un astfel de episod. Acest lucru poate avea consecințe atât de îndelungate încât persoanele cu amețeală psihogenă se retrag din ce în ce mai mult și evită complet situațiile pline de frica unui posibil atac de vertij pentru ei.

Exemple în acest sens sunt programări importante, prelegeri, conducerea unui lift sau adunări mari de oameni. În acest caz, se vorbește despre amețeli fobice (fobie = frică). La cei mai tineri, aceasta este cea mai frecventă formă de amețeli.

În plus, amețelile psihogene sunt adesea asociate cu alte boli mintale, cum ar fi tulburările de depresie sau anxietate.

Citiți și subiectul nostru: Cum poți reduce stresul?

Presiunea urechii

Dacă stresul duce la o senzație de presiune în urechi, tensiunea arterială este de obicei cauza disconfortului.
Acest lucru este dregulat de stres, ceea ce duce la creșterea considerabilă a presiunii sanguine la unii și la îngustarea vaselor de sânge în altele.

Ambele modificări afectează urechea internă, care este bine alimentată cu sânge și pot provoca disconfort. Deoarece nu numai organul auditiv, ci și simțul echilibrului este localizat în ureche, o astfel de presiune a urechii este adesea asociată cu o senzație de amețeli.

În plus, pierderea auzului poate fi activată. Adesea, cei afectați aud și un fluier puternic. Aceasta se numește tinitus. Deoarece stresul este declanșatorul presiunii urechii, cel mai eficient tratament este tratarea stresului. Masajele și băile de relaxare, de exemplu, vă pot ajuta.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Durerea de durere și simptomele durerii

Intarirea muschilor gatului

Modificările mușchilor gâtului pot fi, de asemenea, o posibilă cauză de amețeli. De exemplu, dacă anumiți mușchi sunt prea scurti, ei nu mai pot echilibra capul într-un mod complet echilibrat și acest lucru duce la o ușoară înclinare.

Acest lucru poate trimite apoi creierului informații despre situații contradictorii și poate duce la un dezechilibru sau amețeli. Posturile incorecte ale capului sau spatelui pot duce, de asemenea, la tensiune, care la rândul său provoacă o senzație de somnolență în cap și este adesea însoțită de dureri de gât și de spate.
De asemenea, stresul promovează, de asemenea, o astfel de tensiune.

Lipsa somnului ca cauză

Lipsa de somn este un simptom comun declanșat de stres.
Se face o distincție între două tulburări de somn diferite:

• dificultăți de adormire, în care persoanele afectate se trezesc seara târziu și
• Dificultatea de a dormi toată noaptea duce la perioade lungi de veghe noaptea.

Ambele simptome pot fi expresia unei reacții puternice la stres și pot duce la o lipsă semnificativă de somn. O astfel de oboseală provoacă adesea dureri de cap și, ca urmare, amețeli.

În plus, lipsa somnului duce la o rezistență redusă la stres, care crește și mai mult stres. La rândul său, aceasta poate agrava dificultatea de a dormi.
Se dezvoltă un cerc vicios.

Simptome

Vertijul psihogen este de obicei ceea ce este cunoscut sub numele de vertij. Cei afectați se confruntă cu un atac asemănător unui atac și eventual negru în fața ochilor, cu o tendință corespunzătoare de a cădea. Ei au senzația că mediul se mișcă înainte și înapoi, chiar dacă sunt nemișcați. Sentimentele puternice de teamă pot ascunde și amețelile.

La femei, acest tip de amețeli apare de obicei în al treilea deceniu, în timp ce la bărbați apare adesea doar în a patra decadă a vieții.

Dacă există simptome suplimentare care amintesc de un atac de panică - cum ar fi palpitațiile, transpirația, tremurul sau scurtarea respirației - ar putea exista și o tulburare de anxietate.

Simptome precum amețeli prelungite, tulburări de somn, dureri de cap sau somnolență pot fi semne ale unei boli depresive.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Vertij și depresie

Somnolenţă

Cei afectați se plâng adesea de un sentiment de somnolență.Cu această formă de vertij, te simți ca „beat”, adică eșalonat, nesigur pe picioare și gol în cap. O serie de alte boli pot fi în spatele acestui lucru, cum ar fi bolile nervoase sau fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge.

De asemenea, medicamentele pot declanșa astfel de simptome ca efect secundar.

Simțirea capului ușor ca urmare a amețelilor psihogene poate fi un semn al depresiei și ar trebui investigată în continuare.

Cefalee și oboseală

Durerea de cap sau oboseala ca simptom suplimentar la amețeli ar trebui clarificate cu siguranță de către un medic. În contextul amețelilor psihogene, ambele pot fi o indicație a unei boli depresive însoțitoare. Acest lucru apare în special în legătură cu vertijul postural fobic.

O altă cauză a durerilor de cap poate fi și tensiunea în mușchii gâtului, în jurul ochilor sau pe frunte. Acestea pot apărea și în situații de viață stresante și pot provoca consecințe pe termen lung, precum amețeli sau dureri de cap. Dacă tensiunea durează mai mult, aceasta poate duce chiar la ameliorarea sau postura slabă și, astfel, în anumite circumstanțe poate cauza probleme cronice de spate. Prin urmare, antrenamentul și relaxarea orientată în viața de zi cu zi ar trebui să fie orientate cât mai devreme.

Citiți mai multe despre subiectul de mai jos: Amețeli și migrene - care este boala de bază?

Tensiune arterială crescută

Hipertensiunea arterială permanentă, diverse boli de inimă sau chiar anemie pot duce, de asemenea, la amețeli. De cele mai multe ori este vertij și vertij. Acest lucru ar trebui clarificat în continuare de către un internist.

În prezența amețelilor psihogene sau chiar a amețelilor fobice, este posibil ca în situația respectivă, ca parte a reacției de frică, tensiunea arterială să crească, iar persoana în cauză să poată simți chiar o inimă de alergare. Transpirația sau tremururile sunt, de asemenea, posibile.

Acest lucru poate fi explicat prin frica cu care astfel de situații, care sunt percepute ca stresante, sunt ocupate pentru cei în cauză. Cu toate acestea, după ce amețelele au scăzut și situația s-a ușurat, tensiunea arterială ar trebui să revină la valoarea inițială. Dacă nu face acest lucru, este recomandabil să se clarifice în continuare acest lucru.

Citiți mai multe despre acest subiect la: tensiune arterială crescută

Inima de cursă

Inima de curse este o reacție tipică la stres, care poate fi urmărită la reflexele naturale din epoca de piatră. Pe atunci, o situație stresantă, de exemplu atunci când întâlnea un animal sălbatic, era de cele mai multe ori în pericol pentru viață. Prin urmare, stresul a activat imediat ceea ce este cunoscut sub numele de sistemul nervos simpatic.

Acest lucru a permis oamenilor din epoca de piatră să reacționeze rapid pentru a scăpa sau pentru a lupta.

• Dar ritmul cardiac a crescut, în același timp
• respirațiile sunt mai adânci și mai rapide,
• tensiunea arterială a fost crescută și
• creșterea atenției.

Încă avem aceste reflexe astăzi, astfel încât reacționăm activând sistemul nervos simpatic chiar și în situații stresante din viața de zi cu zi. Dar această reacție nu mai este adecvată în lumea de azi.

În cazul stresului constant, de exemplu la locul de muncă sau în mediul privat, acest lucru poate duce la o creștere permanentă a ritmului cardiac și, prin urmare, la o inimă de cursă. Pe termen lung, acest lucru duce la o funcție afectată a inimii, ceea ce înseamnă că, de exemplu, creierul este alimentat doar cu sânge și oxigen.

Fluctuațiile tensiunii arteriale pot fi, de asemenea, declanșate de activitatea neregulată a inimii. Acest lucru poate duce la atacuri de amețeli legate de stres.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Palpitații, amețeli din cauza tensiunii arteriale ridicate și a sistemului nervos vegetativ

Tulburări vizuale

Tulburările vizuale provocate de stres se datorează adesea fluctuației tensiunii arteriale sau modificării ritmului cardiac.
Acestea rezultă dintr-o reacție la stres care a provenit de la strămoșii noștri și a dus la o activare simpatică.

Aceasta crește ritmul cardiac și crește și tensiunea arterială. În caz de stres constant, acest lucru poate duce la creșteri permanente ale tensiunii arteriale.

Printre altele, acestea afectează vasele retinei în ochi și provoacă astfel tulburări de vedere. Tulburările circulatorii la nivelul creierului, de exemplu printr-o poticnire a inimii, care este cauzată de ritmul cardiac permanent ridicat, pot provoca tulburări temporare de picioare.

Tinitus

Tinnitus este un zgomot în ureche care nu poate fi atribuit nicio sursă de sunet externă.
Zgomotul nu provine din mediul persoanei în cauză, ci mai degrabă este produs ca un fel de zgomot fantomat de creierul sau urechea în sine.

Ca răspuns la stres, acest lucru este adesea cauzat de tulburări circulatorii, de exemplu cu creșterea tensiunii arteriale. Acest lucru poate deteriora celulele din ureche și, astfel, urechea să transmită semnale incorecte creierului.

tratament

Deja diagnosticul corect și discuția cu pacientul despre boala vertijului psihogen au un efect pozitiv asupra evoluției bolii. După aceea, de obicei, urmează terapia, care este formată din diverse componente.

Pe de o parte, fizioterapia cu antrenament în echilibru și antrenament de relaxare este orientată la un nivel pur fizic pentru a antrena corpul în mod specific împotriva amețelilor.

La nivel psihologic, psihoterapia ar trebui să fie efectuată în care scopul principal este expunerea la situația înfricoșătoare și amețitoare.
În plus, strategiile de soluție trebuie arătate pacientului pentru a putea dezamăgi mai bine situația.
Acest lucru ar trebui să-i permită să se descurce durabil cu astfel de situații, fără a simți frică și fără a lăsa simptomele vertijului să apară în primul rând.

Citiți și articolul: Amețeli fără a găsi, remedii acasă pentru amețeli

Homeopatie

Homeopatia are multe remedii care pot fi folosite împotriva vertijului. Mai ales când stresul joacă un rol major în dezvoltarea amețelilor, remediile homeopate pot avea un efect calmant și, de asemenea, reduc amețelile.

Dacă dureri de cap și sunete la urechi apar în plus față de stres, se poate lua Gelsemium sempervirens. Aconitum napellus și Argentum nitricum sunt de asemenea eficiente împotriva vertijului cauzat de stres.