Terapia de sforăit

Ce să faci dacă sforăi

Întrucât sforăitul poate fi cauzat de o varietate de cauze, primul lucru de făcut este să identificăm de unde vine problema unui pacient. El poate apoi să se adreseze medicului său pentrusau mai multe) decide asupra diferitelor opțiuni de terapie disponibile.

Aflați mai multe despre Cauzele sforăitului

Pentru multe persoane cu tendința de a sforăi, este suficient să opriți factorii de risc existenți pentru a remedia sforăitul.
Așadar, ar trebui să opriți sau să înlocuiți somnifere, tranchilizante și, dacă este posibil, medicamente psihotrope, dacă pot fi legate de sforăit.

În plus, ar trebui să vă limitați cu siguranță consumul de alcool, deci de preferință în general, dar nu mai beți alcool cu ​​cel puțin două ore înainte de a merge la culcare. Pierderea în greutate s-a dovedit a fi una dintre cele mai eficiente schimbări de comportament pentru a preveni sforăitul. Pentru mulți dintre cei afectați, ajută la schimbarea poziției noaptea. În timp ce sforăi tare în poziția supină, poate exista calm imediat ce te întorci pe stomac sau pe partea ta.
Mulți oameni își schimbă subconștient situația de unul singur, deoarece organismul observă și dorește să corecteze lipsa de oxigen, alții nu. Deci, dacă te simți deranjat de sforăitul persoanei de lângă tine, ar trebui să încerci mereu să vezi dacă nu este suficient să-l trezești pe scurt, astfel încât să se poată întoarce pentru a elimina problema. Dormitul cu capul sus poate ajuta și el.

Dacă poate fi identificat un motiv clar pentru sforăit, sforăitul dispare de obicei atunci când această boală de bază este tratată în mod adecvat.
De exemplu, persoanele cu o curbură a septului nazal pot fi corectate prin operație, îndreptându-le și permițându-le să respire normal din nou.
Dacă aveți răceală sau gripă cu un nas curgător și mucoasă nazală umflată, puteți utiliza picături nazale decongestionante sau puteți încerca băi de aburi de inhalare sau mușețel pentru a restabili respirația corectă prin nas.

Uneori, acest lucru funcționează foarte bine, alteori nu atât, dar din moment ce aceste infecții sunt cauzate în cea mai mare parte de viruși, se evaporă aproape întotdeauna după câteva zile și iau problema cu sforăitul. Același lucru se aplică, în principiu, pentru infecțiile bacteriene (deși utilizarea antibioticelor este recomandabilă aici) și alergiilor (deși aici se pot utiliza și agenți antialergici, cum ar fi antihistaminicele). Amigdalele umflate pot fi de obicei tratate cu succes cu antibiotice. Dacă cineva este mai predispus la amigdalită, puteți discuta cu un medic dacă are sens să eliminați amigdalele.

În acest moment, citiți articolul nostru despre sforăitul în timpul sarcinii și aflați ce efecte ar putea avea sforăitul asupra copilului dumneavoastră. Sprayul nazal poate fi de asemenea util în timpul sarcinii. Aflați mai multe la: Sforăitul în timpul sarcinii

Pentru persoanele care sforăie fără niciun motiv aparent, există și alte măsuri care pot fi făcute pentru a ajuta. Aceasta include, de exemplu, un bandaj care este legat în jurul capului și bărbia noaptea și astfel împiedică să se aflege maxilarul inferior. O șpagă de mușcătură pentru maxilarul inferior și superior are un efect comparabil, și anume că maxilarul inferior este tras în față și zona gurii și gâtului sunt lărgite. O altă opțiune este proteza asemănătoare unei proteze, care apasă limba în jos și creează, de asemenea, spațiu.

În cazuri extreme, chirurgia poate fi luată în considerare. Tot aici există diferite variante, adesea membranele mucoase ale gâtului și palatului sunt pur și simplu strânse și uvula (uneori în combinație cu migdalele) îndepărtat complet sau parțial de pe gât. În mod alternativ, uvula poate fi trasă și cusută pe acoperișul gurii, ceea ce nu afectează atât mucoasa. Metodele mai noi și mai puțin frecvente sunt utilizarea de lasere sau radiații (Terapia radiofrecvenței) pentru îndepărtarea părților palatului și / sau a uvulei. Toate aceste intervenții chirurgicale au o rată de succes bună, dar trebuie efectuate ca internat sub anestezie generală și pot fi asociate cu complicații rare, dar semnificative, cum ar fi sângerare secundară, tulburări de înghițire sau scurgeri de lichid din nas.

Dacă observați sforăit în sine, cel mai bine este să consultați un medic și să luați măsuri, deoarece nu numai că este deranjant, dar poate avea și consecințe asupra sănătății. Sforaitul ocazional duce la tulburări de somn nesemnificative, astfel încât în ​​timpul zilei pot apărea deficite de concentrare și de performanță. Cea mai proastă formă, așa-numitul sindrom de apnee în somn, este însoțită de sforăit foarte pronunțat și puternic și de pauze de respirație mai lungi, în timpul cărora pacientul nu mai poate respira. Din cauza lipsei de oxigen care rezultă, această boală pune o povară considerabilă asupra sistemului cardiovascular și poate pune în pericol viața.

Vă interesează acest subiect? Atunci citiți următorul nostru articol de mai jos: Cum poți preveni sforăitul?