Remedii la domiciliu pentru respirație urâtă

introducere

Respirația rea ​​- cunoscută și sub denumirea de halitoză - este o problemă comună care este foarte incomodă și jenantă pentru mulți suferinzi. Din rușine, cei care suferă de ea pot fi chiar tentați să evite contactul direct cu semenii lor, ceea ce este în cele din urmă și o povară psihologică.
În plus, cu greu se observă propria respirație urâtă și este adesea semnalată de alții atunci când este deja puternică. Din fericire, există câteva remedii utile la domiciliu care, pe lângă produsele dentare convenționale, pot ajuta și ele.

Ce remedii la domiciliu pot ajuta împotriva respirației urât mirositoare?

Pentru a putea răspunde la această întrebare, ar trebui discutate mai întâi motivele respirației.
Practic, mirosul neplăcut este cauzat de bacteriile care ne colonizează gura și gâtul. Ei metabolizează mâncarea rămasă în gură și formează produse de descompunere care sunt apoi percepute ca neplăcute de oameni.

Prin urmare, scopul remedierilor la domiciliu ar trebui să fie combaterea bacteriilor care sunt responsabile pentru dezvoltarea respirației urâte și reducerea numărului acestora. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să vă asigurați că aceste produse de uz casnic nu sunt dăunătoare pentru mucoasa bucală și dinții, deoarece altfel riscați mai mult rău decât bine. În cele ce urmează, sunt prezentate câteva remedii la domiciliu pentru halitoză și modul lor de acțiune este explicat pe scurt.

Un sfat comun este: bea multă apă. Băuturile frecvente asigură că cavitatea bucală rămâne întotdeauna umedă și nu se usucă. Aceasta duce la o eliminare mai eficientă a acizilor nedorite și împiedică dezvoltarea respirației rele.

Ceai de salvie împotriva respirației urâte

Sage conține o mare varietate de uleiuri esențiale. Oamenii au descoperit asta acum câteva milenii și au folosit salvia ca plantă medicinală. Aceste uleiuri au proprietăți antibacteriene, motiv pentru care consumul de ceai de salvie sau mestecarea frunzelor de salvie proaspete este benefic pentru respirația rea. Ingredientele active pot reduce numărul de bacterii din cavitatea bucală și astfel pot elimina mirosurile neplăcute. Deoarece salvia are multe alte proprietăți pozitive, utilizarea sa este recomandată tuturor.

Citiți aici salvia plantelor medicinale și celelalte efecte ale acesteia aici: salvie

Oțet de cidru de mere pentru respirație proastă

Un alt remediu de casă pentru respirația enervantă este oțetul de cidru de mere. Îl puteți cumpăra cu ușurință în orice supermarket și îl puteți folosi pentru a reduce mirosurile neplăcute. Pe de o parte, proprietățile acide ale oțetului duc la deplasarea bacteriilor nedorite și, astfel, la o formare redusă a mirosului. Pe de altă parte, oțetul de cidru de mere leagă eficient substanțele rezultate. Atunci când îl folosiți, este mai bine să-l gâdilă în gură și apoi să-l scuipi din nou, pentru a nu ingera bateriile și produsele metabolice ale acestora.

Propolis pentru respirație proastă

Propolisul este un produs natural realizat de albine. Este o masă rășinoasă care poate fi cumpărată și sub formă lichidă. Propolisul conține un număr mare de substanțe diferite, care, înainte de toate, au un efect antibacterian. Rasina de albine este deci foarte potrivita pentru dezinfectarea cavitatii bucale si in acelasi timp pentru eliminarea respiratiei urate. Dacă alegeți această rută, ar trebui să aflați când cumpărați dacă produsul este potrivit și pentru înghițire sau este destinat doar pentru clătirea cavității bucale.

Mai multe informații găsiți aici: Propolis

Argilă vindecătoare pentru respirație urâtă

Pământul vindecător este o pulbere care este extrasă din depozitele de sol. Conține loess, loam și argilă cu multe minerale, a căror compoziție exactă nu este adesea cunoscută. Câmpul de aplicare a pământului vindecător este larg și se spune chiar că ajută împotriva respirației rele. Mineralele terestre au capacitatea de a absorbi și neutraliza mirosurile nedorite. Cel mai bine este să amestecați argila vindecătoare cu apa până la o consistență lichidă și să gargară sau să o țineți în gură câteva minute, apoi să vă scuipați.

De asemenea poti fi interesat de: Vindecarea argilei și a utilizărilor sale

Apă de lămâie împotriva respirației urâte

Apa cu lămâie nu numai că are un gust răcoritor, dar face și respirația mai proaspătă și mai plăcută. Acest lucru este deosebit de util cu respirația urât mirositoare, întrucât produsul natural îl poate acoperi, motiv pentru care este inclus în lista de remedii casnice pentru respirația urât mirositoare. Cel mai bine este să amestecați suc de lămâie proaspăt stors cu apă minerală și să vă bucurați de ea pe parcursul zilei.

Saramură pentru respirație proastă

Saramura este o băutură de casă obținută din apă care este complet saturată cu sare. Dacă doriți să vă faceți saramură, ar trebui să adăugați suficientă sare la un pahar cu apă până când nu se mai poate dizolva și se așează pe fund. Majoritatea bacteriilor nu pot tolera conținutul mare de sare și astfel dispar, ceea ce reduce în cele din urmă dezvoltarea respirației.

Ulei de arbore de ceai împotriva respirației urâte

Uleiul de arbore de ceai este, de asemenea, un produs natural care are un efect antibacterian remarcabil. Este extras din frunzele și ramurile arborelui de ceai australian și conține un număr mare de uleiuri esențiale diferite care pot ajuta la probleme medicale. Unul dintre ei este, desigur, respirația rea. La fel ca în majoritatea celorlalte remedii la domiciliu, uleiurile esențiale reduc bacteriile din flora bucală care sunt responsabile de respirația urâtă.

Mai multe despre acest subiect. Ulei de arbore de ceai

Xilitol pentru respirație proastă

Xilitolul este cunoscut în principal din guma de mestecat, unde servește ca înlocuitor de zahăr. Dar se poate dovedi extrem de util și în controlul respirației urâte. Xilitolul se mai numește zahăr de mesteacăn și aparține grupei de zahăr. Față de zahărul de masă, organismul nu poate metaboliza xilitolul, motiv pentru care nu are calorii. Studiile arată că substanța poate preveni cariile dinților, deoarece este toxică pentru bacteriile în cauză. Astfel, remediul ajută atât împotriva cariilor dentare, cât și a respirației rele și este recomandat tuturor.

Guma de mestecat pentru a stimula salivația

Salivarea redusă poate fi, de asemenea, cauza respirației. Saliva conține multe substanțe imunologice care ajută la menținerea unei flori orale sănătoase. Dacă acum se produce mai puțină salivă, echilibrul se poate schimba și bacteriile cauzatoare de miros se pot instaura. Guma de mestecat stimulează glandele salivare mari și creează din nou mai multă salivă, ceea ce ajută la apărarea împotriva bacteriilor și normalizează din nou flora orală.

Citiți și sub: Guma de mestecat pentru îngrijirea stomatologiei

Igienă orală și îngrijire dentară

Îmbunătățirea igienei orale sună la început, dar este de fapt cel mai important element din listă pentru a elimina eficient respirația urât mirositoare. Igiena insuficientă creează depozite în care bacteriile se înmulțesc foarte eficient și formează mirosuri rele. Cu o igienă orală minuțioasă, placa poate fi îndepărtată, numărul de bacterii redus și soluția de respirație proastă. Este indicat să vă spălați pe dinți de două ori pe zi timp de aproximativ două minute, să folosiți perii interdentali și să vă periați limba cu un produs de curățat limba. Clătirile gurii ajută, de asemenea, la prevenirea respirației urâte.

Citiți mai multe despre îngrijirea orală adecvată la: ingrijire dentara