Durata tendinitei achile

introducere

Tendonul lui Ahile reprezintă inserția mușchilor gambei pe osul călcâiului, poate fi expus la stres mare în diverse sporturi și, prin urmare, este adesea sursa de leziuni sportive și boli cronice.

Tendinita lui Ahile este de obicei o problemă pentru alergătorii sau persoanele care încep să facă efort intens după ce au făcut un exercițiu anterior neobișnuit al picioarelor.

Stresul excesiv pe termen lung, care include atât mișcarea uniformă, cât în ​​alergarea pe distanțe lungi, precum și efortul scurt, ca în diverse sporturi cu minge, pot duce la degenerarea tendonului lui Ahile.

Creșterea rapidă a intensității antrenamentului, faze insuficiente de regenerare, exerciții efectuate în mod necorespunzător și purtarea încălțămintei greșite favorizează apariția celor mai mici leziuni la tendonul lui Ahile, care reacționează cu un proces inflamator cronic. Problemele ortopedice, cum ar fi picioarele aliniate greșit, lungimile diferite ale picioarelor și leziunile călcâiului promovează, de asemenea, apariția tendinitei lui Ahile.

Cât durează tendinita lui Ahile?

Timpul necesar pentru a recupera integral Tendinita lui Ahile este în funcție de gravitatea bolii, starea fizică a pacientului, terapia utilizată și respectarea consecventă la odihnă.

În general, dacă boala persistă, o tendonită de Ahile, ignorată de mult timp, cu formare continuă, duce la o imagine clinică mai încăpățânată și mai greu de tratat. Cu cât constituția fizică a pacientului este mai gravă, cu atât măsurile terapeutice vor intra în vigoare și cu atât durata tratamentului este mai lungă.

În cadrul prima zi sau două devine tendonul lui Ahile inflamat acut racit cu gheata. Un autotratament pentru tendinita lui Ahile cu metode conservatoare (Protecție, răcire, dacă este necesar, AINS) ar trebui efectuată inițial timp de două săptămâni. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc după acest timp, este recomandat să consultați un chirurg ortoped.

La sase-opt saptamani tendonul lui Ahile afectat este din nou rezistent. Cu toate acestea, este important să vă asigurați că Nici o continuare a antrenamentului pe durata terapiei iar extremitatea afectată este ușurată.

Nerespectarea restricției poate duce la reînnoirea Înrăutățirea simptomelor plumb și extinde în mod semnificativ durata bolii. În cazuri individuale, se poate vindeca o tendinită de Ahile. Pentru a evita acest lucru, de exemplu, alergarea antrenamentului trebuie întreruptă până când este complet lipsită de durere, chiar dacă acest lucru întârzie realizarea obiectivelor personale de antrenament.

La un Simptomele mai mari de șase luni sunt denumite cronice. Până la 25% din cazuri, persoanele afectate au probleme de lungă durată sau frecvente în timp.
Studiile individuale arată chiar că 10% dintre pacienții cu tendinită de Ahile trebuie să fie supuse unei intervenții chirurgicale în opt ani de la debutul bolii. Măsurile chirurgicale nu pot realiza niciodată restaurarea permanentă a funcției complete a tendonului Achilei.

În rezumat, se poate spune că durata tendinitei lui Ahile, care este experimentată de persoana afectată ca fiind incomodă și uneori foarte restrictivă, este adecvată răcire și Protecția în faza acută, ia o pauză generoasă de la antrenament și medicamente optime cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru perioada aproximativ o lună și jumătate limitează și reduce probabilitatea de plângeri persistente și cursuri cronice.

Numirea cu un expert în tendinita lui Ahile?

Aș fi fericit să vă sfătuiesc!

Cine sunt?
Numele meu este dr. Nicolas Gumpert. Sunt specialist în ortopedie și fondatorul .
Diverse programe de televiziune și presa scrisă raportează în mod regulat despre activitatea mea. La televiziunea HR mă poți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct pe „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient ;-)

Sportivii (joggerii, jucătorii de fotbal etc.) sunt afectați în special de boala tendinită a lui Ahile. În multe cazuri, cauza tendonitei Achile nu poate fi identificată la început. Prin urmare, tratamentul necesită multă experiență. Mă concentrez pe tendinita lui Ahile.

Scopul fiecărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală, cu o recuperare completă a performanței.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung nu poate fi determinată decât după analizarea tuturor informațiilor (Examinare, radiografie, ecografie, RMN etc.) să fie evaluat.

Mă puteți găsi în:

• Lumedis - chirurgul tău ortoped
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct la aranjamentul de întâlniri online
Din păcate, în prezent este posibilă doar o programare la asigurătorii privați de sănătate. Sper pentru intelegerea ta!
Mai multe informații despre mine pot fi găsite la Dr. Nicolas Gumpert

Durata până când s-a vindecat întreaga boală

În cazul tendonitei acute de Achile, procesul de vindecare totală poate fi presupus ca durează aproximativ o lună. După aceea, inflamația s-a vindecat și tendonul este, de obicei, consolidat din nou printr-un antrenament lent de acumulare, astfel încât să poată fi stresat fără probleme. Pe de altă parte, tendinita cronică a lui Ahile durează foarte mult. În funcție de cât de bine funcționează diferite terapii, ar trebui să vă așteptați de la un curs de la câteva luni la un an. Timpul de vindecare este prelungit mai ales atunci când este necesară o operație pe tendonul lui Ahile.

Cât durează întreaga vindecare?

Cât timp durează o vindecare a tendonitei Achile depinde dacă inflamația este acută sau cronică.
Tendinita acută acută este de obicei vindecată complet după câteva săptămâni până la maximum 2 luni.
Tendinita cronică a lui Ahile, pe de altă parte, se caracterizează printr-un curs prelungit. Acest lucru durează de obicei câteva luni și poate provoca probleme ulterior, astfel încât unii chiar trebuie să țină cont de o durată de la câteva luni la ani.

Durata îngroșării tendonului Achilei

Îngroșarea tendonului Achile apare în mod obișnuit doar ca urmare a tendinitei cronice Achile. Tendonul se îngroașă atunci când este iritat pe o perioadă lungă de timp. Îngroșarea în sine poate fi de lungă durată și poate fi tratată adesea doar cu terapie persistentă. Prin urmare, dacă tendonul lui Ahile s-a îngrășat deja, procesul de vindecare ar trebui să dureze câteva luni. Mai presus de toate, este important să reduceți constant stresul. Numai în acest fel organismul obține stimulul de care are nevoie pentru a descompune îngroșarea tendonului.

Când tendinita lui Ahile devine cronică?

Termenul „cronic” descrie un curs de lungă durată al unei boli. Pentru a o distinge de tendinita acilă acută, limita la inflamația cronică este stabilită la aproximativ 4 săptămâni. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc în mod clar în această primă lună, astfel încât se poate realiza o capacitate de încărcare bună, se poate presupune tendinita cronică a lui Ahile. Inflamația cronică a tendonului Ahile poate implica întotdeauna faze acute. De exemplu, de ani de zile cineva poate avea tendința de a obține tendinita de Achille o lună după activitatea fizică.

Durată până când durerea de început a dispărut

Durerea de început apare după o tendonită de Ahile, deoarece tendonul este încă oarecum slăbit. Prin urmare, în contrast cu un tendon sănătos al lui Ahile, acesta necesită o fază de încălzire mai lungă. Când inflamația a fost depășită într-o asemenea măsură încât sportul poate fi practicat fără niciun simptom, tendonul lui Achile trebuie să fie din nou antrenat. Doar atunci când mușchii și tendoanele s-au obișnuit suficient cu încordarea, durerea de pornire dispare complet. După ce tendinita acută se vindecă, durerea inițiată poate dura 2 până la 3 săptămâni.

Durată până când poți să te întorci la exerciții fizice și să faci jog după o tendinită a lui Ahile

După o tendinită a lui Ahile, ar trebui să reveniți la sport foarte lent și cu atenție, altfel există riscul ridicat de a provoca o inflamație reînnoită. În mod ideal, intrarea în sport ar trebui să aibă loc în consultare cu medicii și fizioterapeuții responsabili, deoarece poate fi începută individual în momente foarte diferite.
În cazul tendinitei Achile acute, sportul poate fi reluat de obicei după 2 până la 3 săptămâni, dar exercițiile fizice ar trebui să fie inițial prudente. Tulburările tendonice cronice ale lui Achile apar adesea numai atunci când atletul este repornit prea devreme. Prin urmare, ar trebui să faceți o pauză deosebit de lungă de sport (câteva luni).

Durata concediului medical pentru o tendonită a lui Ahile

Cât timp se află în concediu medical cu tendinita lui Ahile depinde în mare măsură de ocupația persoanei în cauză. Oricine are un loc de muncă care implică efort fizic ar trebui să facă o pauză de cel puțin 2 până la 3 săptămâni. Inflamația acută ar fi trebuit să fi redus în această perioadă. Cu toate acestea, este necesară o abordare atentă a încărcăturii. Pe de altă parte, cei care își petrec munca de zi cu zi, în principal, stând la biroul lor, se pot întoarce la muncă după câteva zile.

terapie

Persoana în cauză trebuie să se abțină de la unitățile de formare ulterioară și să răcească extrem de dureros în mod regulat. De asemenea, pot fi utilizate bandaje de compresie și ridicarea piciorului. Antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul și diclofenacul, sunt potrivite pentru combaterea inflamației și durerii. În cazuri mai severe și cursul bolii, care nu poate fi influențat pozitiv de AINS, cortizonul poate fi administrat. La fel ca în cazul multor medicamente, acest lucru nu este potrivit pentru utilizarea pe termen lung, deoarece utilizarea pe termen lung poate provoca reacții adverse. Acest lucru ar trebui, de asemenea, să se țină seama de AINS cu efecte secundare mai puține.

Ingrediente din plante, cum ar fi arnica sau uleiul de arbore de ceai, pot fi, de asemenea, utilizate pentru frecare exterioară.

De asemenea, sunt utilizate exerciții fizioterapeutice, terapie cu ultrasunete și kinesio.

În plus, bandajele sunt recomandate pentru tendinita lui Ahile, care mai ales asigură stabilitatea piciorului. Se face o distincție între bandaje cu focalizări diferite, care ar trebui cântărite individual și care pot duce la o ușurare a tendonului Achilei.

Pentru informații suplimentare, vă recomandăm site-ul nostru web: Bandaj pentru tendinita achilei

Simptome

Persoana afectată simte durere în zona tendonului lui Ahile în diferite situații. În special durerile și durerile de dimineață, la începutul activității de alergare și după pauze lungi de la ședință, ar trebui să sugereze că tendonul lui Ahile este supraîncărcat. Durerea în tendonul lui Ahile este cunoscută în medicină sub numele de achilodnie.

Deoarece tendinita lui Achile nu se află imediat în spatele oricărei achilodnie, rezultatele ar trebui clarificate de către medic, deoarece luarea medicamentelor antiinflamatorii nu ar avea sens în cazul achilodniei non-inflamatorii.

Dacă durerea de pe tendonul lui Ahile este ignorată pe termen lung, structura cronic supraevaluată reacționează cu inflamația. De asemenea, pot apărea rigiditatea și îngroșarea tendonului, precum și roșeața și umflarea dureroasă a călcâiului. Mai mult, atașamentul tendonului lui Ahile poate fi calcificat la atașamentul său.

Citiți mai multe despre subiectul de mai jos: Diagnosticul tendinitei lui Achile

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest articol: Tendinita lui Ahile cauzată de antibiotice