Periați dinții

Sinonime

Periați dinții, curățarea dinților, îngrijirea dentară, ața, periuța de dinți

introducere

Placa bacteriană este cauza cariilor dentare și a bolilor sistemului de susținere a dinților.

Profilaxia, adică prevenirea, a acestor boli constă în îndepărtarea acestor depozite. În plus față de ață dentară, în acest sens sunt utilizate în special pentru a se folosi șervețele de dinți și periuțele interdentare, periuțele de dinți și pasta de dinți.

Deoarece depozitele stau foarte ferm pe suprafața dintelui, este necesar un anumit sistem. În acest scop au fost dezvoltate diverse metode de curățare.

Ce tehnici de spălare a dinților există?

Se face o distincție între diferitele tehnici de spălare a dinților:

• Metoda orizontală

• Metoda Cartelor

• Metoda de rotație

• „Tehnologie roșu-alb”, după Leonard

• Tehnica bas modificată

• Tehnica Stillmann modificată

• Tehnica Jackson

• Metoda KAI (suprafețe de mestecat - suprafețe exterioare - suprafețe interioare)

Puteți găsi mai multe informații aici: Tehnici de spălare a dinților - cum mă spăl mai bine?

Metoda de rotație

Metoda de rotație este adecvată în special pentru copiii mici. Cu rândul de dinți închis, periuța de dinți este așezată vertical și se efectuează mișcări circulare, în timp ce atât dinții superiori cât și cei inferiori sunt prinși în același timp. Cu toate acestea, placa de sub gingii nu este curățată. Desigur, nu este posibilă atingerea suprafețelor interioare ale dinților cu această metodă atunci când dinții sunt închise.

Există și alte metode de curățare. Acestea sunt, de exemplu, metoda de spălare a dinților charter, relativ complicată și, prin urmare, ar trebui să fie arătate și practicate în practica dentară. De asemenea, sunt potrivite numai pentru cazuri speciale.

Metoda roșu-alb

Metoda de periaj din roșu până la alb este cea mai frecventă tehnică de periere. Este potrivit în special pentru copii, adolescenți și adulți, pentru care riscul de cariție a dinților este în prim plan. Cu această metodă, perii din periuța de dinți stau vertical pe gingii și sunt deplasați către dinte cu mișcări ușor circulare. Avantajul acestei tehnici de curățare este că este ușor de învățat. Dezavantajul este că placa de sub gingii nu poate fi atinsă.

Metoda de bas

Metoda Bass este destinată în primul rând pacienților care au deja buzunare cu gumă, deoarece această metodă acoperă și indentările de pe gingia. Cu toate acestea, această tehnică de curățare necesită mai mult timp. Cu această metodă, peria de dinți este plasată pe dinte la un unghi de 45 ° și buzunarele gingiei sunt curățate cu mișcări de agitare. Este important să vă asigurați că gingiile nu sunt rănite.

Sistematică când vă spălați pe dinți

O abordare sistematică este necesară pentru a realiza o curățare minuțioasă a dinților. Persoanele drepte pornesc adesea din spatele maxilarului inferior stâng până la mijlocul rândului de dinți și apoi în partea dreaptă. Maxilarul superior începe de obicei pe partea din spate dreaptă și apoi pe partea stângă. Mai întâi suprafețele exterioare sunt periate și apoi suprafețele interioare ale dinților. La final, curățarea suprafețelor de mestecat. Stângacii curăță în ordine inversă.

Este important ca fiecare să își dezvolte propriul sistem cu care poate face față cel mai bine. Nu trebuie neglijat niciun dinte sau suprafață. Chiar dacă sunteți tentat să alergați în timp ce vă spălați pe dinți, este mai bine să stați în fața oglinzii și să verificați că puteți ajunge cu adevărat la fiecare loc și în unghiul corect. Acest autocontrol și focus este important pentru menținerea sănătății orale pe termen lung.

Citiți și: Curățarea profesională a dinților

Metoda greșită de curățare

Din păcate, tehnica de curățare greșită este folosită cel mai des. Periuța de dinți este ghidată de-a lungul rândului de dinți cu mișcări orizontale. Această așa-numită „spălare” are mai multe dezavantaje. Placa este transportată în spațiul interdental și nu este îndepărtată. Depozitele sub marginea gingivală nu sunt înlăturate și pot apărea defecte în formă de pană la pacienții care au deja gâtul dinților expuși. Pe termen lung, apar defecte de curățare care deteriorează dintele și îl fac mai sensibil.

De asemenea poti fi interesat de: Gâtul dinților este expus - ce să faci?

Evitați deteriorarea tencuielii

Periajul incorect al dintilor poate provoca daune. Presiunea excesivă de contact poate duce la o rupere a osului și astfel expuneți gâturile dinților. Prin urmare, presiunea cu care sunt ghidate perișurile de-a lungul dintelui nu trebuie să fie mai mare de 200 de grame. „Spălarea”, în special cu peri dure, poate duce la defecte în formă de pană. Perile prea dure și presiunea prea mare pot deteriora gingiile.

Cât de des trebuie periați dinții?

Se recomandă să vă spălați pe dinți după fiecare masă. Totuși, acest lucru nu este întotdeauna posibil, dar ar trebui să veniți întotdeauna cel puțin de două ori pe zi.

Dimineața, dinții trebuie să fie periați după micul dejun. Cu excepția alimentelor sau băuturilor acide, cum ar fi sucul de portocale, pentru micul dejun. Apoi, stratul superior de smalț ar putea fi atacat, care este apoi decojit în timpul curățării. Prin urmare, în aceste cazuri, ar trebui să curățați înainte de micul dejun. După cină, dinții trebuie să fie periați, astfel încât bacteriile din placă să nu poată ataca smalțul în timpul nopții.

Durata spălării dinților

În funcție de metoda de periaj folosită, durata de periere a dinților este diferită. În literatură, se menționează în mod repetat un timp de curățare de 3 minute. Este o perioadă foarte lungă. Prin urmare, experiența a demonstrat că timpul mediu de curățare este de doar 1 minut și mai puțin. Cu siguranță acest lucru nu este suficient pentru curățarea completă a fiecărei zone. De obicei, timpul de curățare pare mai lung decât este de fapt, motiv pentru care ar trebui să te uiți la un ceas pentru a nu umbri igiena orală. Utilizarea unei periuțe electrice nu reduce nici timpul necesar de curățare.

Ce să vă gândiți la aplicații pentru spălarea dinților?

Noutatea de pe piață sunt aplicațiile care ar trebui să ajute la spălarea dinților, astfel încât utilizatorii să aibă un feedback mai bun despre cât de bună este propria lor igienă orală. De remarcat, în special, aplicațiile care sunt special concepute pentru copii și sunt destinate să sporească îngrijirea orală zilnic.

Există aplicații de genul Playbrush, Eroii de curățare sau Perii busters, care combină periajul dinților cu un joc interactiv, în care copilul își spală dinții într-un mod jucăuș alungând monștrii dinților sau zburând un avion cu mișcări de periaj. Astfel, copilul asociază întotdeauna periajul dinților cu o experiență căreia îi place să facă și chiar își dezvoltă dorința de a-și spăla dinții mai des și mai mult timp, fără să observi. Producătorul a dezvoltat multe jocuri pentru a-l menține captivant cât mai mult timp. Există un sistem special de recompense pentru un joc de succes.

Periuța de dinți manuală este conectată la aplicație printr-un atașament în care poate fi introdusă orice periuță de dinți manuală disponibilă comercial.

Există, de asemenea, aplicații pentru adulți care recunosc poziția periuței de dinți prin Bluetooth și ajută utilizatorul să își optimizeze perierea dinților. Periuța de dinți recunoaște când utilizatorul apasă prea tare în timp ce periază și oferă informații despre acest lucru, aplicația creează un program individual de spălare a dinților, adaptat nevoilor personale.

În general, aplicațiile pentru periuța de dinți reprezintă o ușurare pentru îngrijirea stomatologică zilnică, ceea ce oferă feedback-ului utilizatorilor cu privire la locul în care mai există puncte slabe care pot fi îmbunătățite, pe care nici măcar nu le observă. În special pentru copii, aceste aplicații trebuie apreciate pozitiv, deoarece combină perierea enervantă a dinților cu un joc sau o experiență și creează astfel distracție, bucurie și un sentiment de realizare pentru copii și părinți pentru a elimina orice aversiune. Ce aplicație este cea mai potrivită pentru utilizator sau copil trebuie testată în avans. O consultare cu medicul stomatolog poate fi de asemenea utilă.

Cu toate acestea, ar trebui să încercați dinainte să-i înveți pe copii cum să se spele pe dinți fără aplicații sau telefoane mobile. Ar trebui să le explici exact de ce trebuie să te speli pe dinți și să subliniezi, de asemenea, consecințele care apar din neglijare. Există nuvele bune, de ex. din Karius și Bactuscare îi ghidează pe copii și îi ia în aventuri.

Periajul dinților copilului

De îndată ce primii dinți de lapte izbucnesc la vârsta de aproximativ 6 luni, este recomandat să îi curățați. Periajul dinților bebelușului este important, chiar dacă alăptează, deoarece laptele matern conține și zahăr. Îngrijirea dentară corectă începe cu copilul. Există perii de dinți moi moi pentru bebeluși cu un cap mic de perie care poate fi folosit pentru a ajunge la dinții de lapte. Periuța de dinți pentru copii, la fel ca periuța de dinți pentru adulți, trebuie de asemenea înlocuită cel puțin la fiecare două luni pentru a vă asigura că peria de dinți funcționează bine. Deoarece dinții de lapte sunt mai puțin stabili, deoarece conțin mai puține părți de cristal în stratul smalțului și acest lucru este mai subțire decât dinții permanenți, aceștia trebuie protejați prin curățare regulată. Până la vârsta de doi ani și jumătate, în cele mai multe cazuri, toate cele douăzeci de dinți de lapte au erupt, care pot fi infectate rapid cu cariile dinților, dacă unul dintre părinți consumă în mod regulat sucuri de fructe sau alimente zaharoase, cu excepția cazului în care sunt periați în mod regulat de unul dintre părinți. Pe lângă periuțele de dinți speciale, există și pastă de dinți care conține un conținut mai scăzut de fluor, în special pentru copiii mici și, prin urmare, este potrivită pentru curățarea zilnică. În mod optim, ar trebui să periați dinții bebelușului cel puțin de două ori pe zi, cu o cantitate de mărime de mazăre.

Aflați mai multe despre subiect în pagina noastră principală: Periajul dinților copilului

Poduri și proteze amovibile

Coroanele dentare și podurile dentare necesită o curățare specială. Principalul accent aici este asupra regiunii gâtului dintelui. Podurile trebuie curățate atât cu o periuță de dinți, cât și cu ață dentară. Este adecvat pentru aceasta un fir dentar special, care poate fi ghidat de-a lungul mult sub pontic și, astfel, și zone curate inaccesibile periei.

Curățarea protezelor detașabile se face desigur în afara gurii, dar dinții rămași se curăță normal.

Periați fără pastă de dinți?

Dacă ai avea de ales să nu folosești o periuță sau o pastă de dinți, decizia ar fi lăsată cu pasta de dinți, deoarece peria este factorul decisiv atunci când vine vorba de curățarea dinților. Cu toate acestea, depinde apoi de o curățare foarte minuțioasă cu periuța de dinți și de utilizarea de ață dentară sau perii interdentare pentru a curăța spațiile interdentare pentru a putea înlocui pasta de dinți. În general, este o ușurare pentru a elimina toate reziduurile și acoperirile alimentare și a lăsa un gust și un miros proaspăt. Prin urmare, este posibil ca nefolosirea pastei de dinți să aibă ca rezultat respirația urâtă.

Ca alternativă la pasta de dinți, există file pentru mestecat, care sunt produse sub formă de capsulă. Aceste tablete masticabile sunt deosebit de potrivite pentru călătorii.

Periați fără periuță de dinți?

Curățarea dinților cu o perie fără activitate mecanică este insuficientă. Placa care aderă la dinți după mâncare nu poate fi îndepărtată decât prin îndepărtarea mecanică cu o periuță de dinți. Nici o soluție de clătire a gurii, nici o apă de gură și nici doar o pastă de dinți nu pot fi suficiente pentru că nu pot elimina aceste depozite.

Bacteriile au apoi șansa de a metaboliza reziduurile alimentare și de a ataca substanțele dinților dure. Caria și inflamația țesuturilor moi se dezvoltă mai repede. Fără metode de curățare corespunzătoare cu periuțele de dinți și ața dentară, reziduurile alimentare pot rămâne în spațiile dintre dinți și servesc ca hrană pentru bacterii, care produc acizi și, prin urmare, produc pagube de durată.

Concluzie: Curățarea manuală sau electrică a dinților cu o periuță de dinți nu poate fi înlocuită și este esențială pentru o flora orală sănătoasă.

Periajul dinților cu remedii casnice / naturopatie

- cu praf de copt / bicarbonat de sodiu

Praful de copt constă dintr-o sare cu granulație groasă, carbonat de sodiu dihidrogen, care are un efect puternic abraziv atunci când este spălat cu o periuță de dinți. Aceste abraziuni pot minimiza decolorarea și tartrul, dar șterg și smalțul dinților și astfel distrug acoperirea protectoare a dintelui. Praful de copt sau bicarbonatul de sodiu nu sunt, prin urmare, adecvate pentru îngrijirea stomatologică zilnică, datorită efectului abraziv, iar utilizarea acestora cu aceste materiale nu este recomandată.

Efectul inițial al luminii abraziei dispare repede de îndată ce apare dentina galbenă, dentina. Dintii devin mai sensibili la caldura si frig si, dupa un timp, apar probleme de mestecare.

- Cu sare

Spălarea dinților cu sare are o tradiție îndelungată, care a fost considerată normală, mai ales în perioada anterioară pastelor de dinți. Dar efectul curățării dinților cu silicati devine evident după scurt timp. Dinții sunt slăbiți de structura sării. Datorită boabelor grosiere de sare și frecării cu periuța de dinți, substanțele dinte dure sunt îndepărtate treptat, iar dintele își pierde acoperirea protectoare.

Stratul exterior al substanței dintelui dur, smalțul, este cea mai grea substanță din corpul uman și nu poate fi format din nou sau regenerat. Dintele devine din ce în ce mai subțire și stimulii se apropie de pulpă cu nervul și vasele de sânge în el. Aceasta crește percepția stimulilor termici sau chimici și face ca dintele să fie sensibil. Băuturile reci și mâncarea pot declanșa apoi dureri reci neplăcute și bacteriile afectează mai ușor dintele. Prin urmare, nu este recomandabil să vă spălați dinții cu sare, deoarece boabele grosiere provoacă daune durabile dintelui și, prin urmare, nu sunt potrivite pentru îngrijirea dentară zilnică.

- cu ulei de cocos

În prezent, unele persoane se folosesc de ulei de nucă de cocos, deoarece se spune că este benefic pentru sănătatea dentară. Uleiul de nucă de cocos este deja utilizat în naturopatie datorită efectelor sale antibacteriene, antivirale și antifugale. Acidul lauric pe care îl conține determină dizolvarea plăcii - dar și a substanței dinte dure. Smalțul dinților devine mai subțire și mai subțire printr-o utilizare regulată, astfel încât acoperirea protectoare a dintelui scade și devine sensibilă la stimuli, cum ar fi căldura, frigul sau dulciurile. Dinții par ușor luminați de îndepărtare, dar trebuie să considerăm că straturile smalțului dinților care au fost îndepărtate nu mai pot fi reproduse.

În cel mai bun caz, uleiul de nucă de cocos poate ajuta la îndepărtarea bacteriilor de pe țesuturile moi, cum ar fi limba, care provoacă respirația neplăcută neplăcută și astfel creează o gură proaspătă.

Puteți accesa articolul principal aici: Spălați-vă dinții cu ulei de nucă de cocos

- cu carbon activat

Datorită proprietăților sale de legare, carbonul activ este utilizat pentru curățarea dinților în regiuni îndepărtate ale lumii. Are încă proprietăți abrazive și îndepărtează stratul superior al plăcii; dacă se aplică prea multă presiune, substanța dintelui dur este de asemenea îndepărtată. Cu toate acestea, cărbunele activat nu este potrivit pentru curățarea zilnică a dinților, deoarece granulele pe care le conține sunt atât de grosiere încât îndepărtează prea mult smalț și slăbesc dintele cu utilizarea frecventă. Prin urmare, este recomandabil să utilizați cărbune activat doar de câteva ori pe lună pentru a slăbi decolorarea cauzată de cafea, nicotină sau vin roșu.

- cu pământ vindecător

Pământul vindecător este o pulbere care este obținută din depozitele de loess în vârstă de gheață și este amestecată cu un lichid pentru utilizare. Este foarte popular în naturopatie, dar ca dentifric este clasificat ca fiind similar cu cărbunele activat sau praful de copt. Pământul vindecător conține cereale grosiere, silicati de aluminiu, care îndepărtează substanțele dinților dure și, astfel, deteriorează permanent dinții. Prin urmare, pământul vindecător nu trebuie utilizat pentru albirea dinților.

- cu cretă de pui

Creta vătămată este rezultatul degradării calcarului și este cunoscută ca o componentă a fiecărei paste de dinți disponibile în comerț. Creta batută este o alternativă la pasta de dinți convențională în naturopatie. Este format din carbonat de calciu și se presupune că curăță eficient cavitatea bucală - cu toate acestea, nu există studii pe termen lung sau descoperiri științifice despre acest produs ca substitut. Întrucât utilizarea acestui produs natural nu are fluor, medicii stomatologi se sfătuiesc să folosească cretă.