Yakult®

introducere

Yakult® este o băutură de iaurt probiotic, care este produsă de compania japoneză „Yakult®” cu același nume și se vinde și aici în Germania. Yakult® anunță, similar cu concurentul său Actimel®, că băutura activează sistemul imunitar și asigură o flora intestinală sănătoasă. Puteți afla ce este de fapt Yakult® și cum funcționează în textul următor.

Indicații pentru Yakult®

Yakult® este un aliment și nu un produs medical. Aceasta înseamnă că nu există nicio indicație testată oficial. Yakult® însuși și-a făcut publicitate în trecut băutura de iaurt cu o întărire a sistemului imunitar și promovarea unui tract intestinal sănătos - după critici puternice, aceste proprietăți nu mai sunt menționate în prezent. Cu toate acestea, faptul că Yakult® este un aliment probiotic. Tulpina conținută de bacterii cu acid lactic poate depăși stomacul și acizii biliari în proporții semnificative și astfel influențează flora naturală a intestinului. Yakult® nu este singur în acest sens ca produs - un număr mare de produse de iaurt au această abilitate probiotică. Posibilele indicații pentru produsele cu iaurt probiotice sunt susținute științific, în special boli gastrointestinale cronice sau constipație. Efectul de stimulare a imunității produselor lactate probiotice este controversat, însă produsele lactate pot contribui la o dietă echilibrată, care este esențială și pentru un bun sistem imunitar.

Cum funcționează Yakult®?

Yakult® conține următoarele ingrediente: apă, lapte degresat, sirop de glucoză-fructoză, zahăr, maltodextrină, aromă, Lactobacillus casei Shirota.

Siropul de glucoză-fructoză, zahărul și maltodextrina sunt îndulcitori care conțin carbohidrați, care sunt necesare, printre altele, pentru tulpina bacteriilor acidului lactic Lactobacillus casei Shirota a păstra în viață. Partea principală a băuturii constă, însă, din lapte degresat, astfel încât Yakult® este un produs din lapte probiotic, similar cu iaurtul sau concurentul său Actimel®. Tulpina rezistentă la stomac și la acidul biliar al bacteriilor lactice intră în intestin intact atunci când este consumată și influențează flora intestinală naturală. Aceasta poate duce la o mai bună digestie și la utilizarea alimentelor ingerate. Dacă alimentele probiotice întăresc efectiv sistemul imunitar nu a fost clarificat în mod concludent. Cu toate acestea, așa-numitul este localizat în intestin Sistem MALT, parte a sistemului imunitar natural care poate fi stimulat de bacteriile cu acid lactic. Cu toate acestea, interacțiunile precise între sistemul imun și bacteriile acidului lactic nu au fost încă clarificate. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că aceste efecte sunt probabil mediate și de alte alimente probiotice, cum ar fi iaurtul natural, care poate fi semnificativ mai ieftin. O dietă sănătoasă și echilibrată rămâne crucială.

Aflați totul despre acest subiect aici: Probioticele.

Care doză de Yakult® este recomandată?

Yakult® recomandă să luați o sticlă de Yakult® pe zi. Aceasta corespunde la 65 ml.

Ce înseamnă „probiotic”?

Yakult® este o băutură probată de iaurt. Probiotic înseamnă că acest produs conține anumite bacterii cu acid lactic. Trunchiul folosit de Yakult® se numește Lactobacillus casei Shirota. Unele bacterii cu acid lactic au proprietatea de a supraviețui numeroase pasaje prin stomac și acizi biliari și astfel influențează flora intestinală proprie a organismului. Apropo, flora intestinală se înțelege că înseamnă compoziția microorganismelor din tractul nostru digestiv - aceasta constă în principal din diferite tulpini bacteriene, dar și din tipuri de ciuperci.

Ce efecte secundare pot provoca Yakult®?

Ca produs lactat, Yakult® poate provoca anumite efecte secundare. Acestea includ probleme gastrointestinale cu una existentă Intoleranță la lactoză. Dacă este consumat în exces, Yakult® are, de asemenea, un efect laxativ. Nici o reacție alergică la ingredientele de mai sus nu poate fi exclusă. În plus, există unele medicamente care nu pot fi absorbite în mod corespunzător în intestin atunci când produsele lactate sunt consumate în același timp și astfel nu își dezvoltă efectul complet. Aceasta include, de asemenea, unele antibiotice. Prin urmare, atunci când vă prescrieți un medicament nou, trebuie să întrebați un medic sau farmacist despre interacțiunile cu produsele lactate și, dacă este necesar, să respectați intervalele de timp. De multe ori veți găsi informații relevante în prospectele de instrucțiuni.

Există contraindicații?

Nu există contraindicații absolute pentru Yakult®. Consumul este recomandabil numai în caz de intoleranță la lactoză sau proteine ​​din lapte.

Yakult® și alcool - sunt compatibile?

Nu se cunosc interacțiuni relevante din punct de vedere medical între Yakult® ca produs lactat și alcool. Cu toate acestea, dacă Yakult® este luat pentru a consolida sistemul imunitar sau pentru a trata posibile probleme gastrointestinale, vă recomandăm să consultați medicul sau farmacistul pentru sfaturi despre nutriție. El va explica apoi și aspectele negative ale alcoolului.

Yakult® sau Actimel?

Actimel® este o băutură probiotică de marcă Danone, care s-a vândut în Germania de 20 de ani bine. Danone promovează un sistem imunitar consolidat și o flora intestinală sănătoasă. Ingredientul principal este iaurtul, tulpina bacteriană pe care o conține este similară cu cea a iaurtului. Cu toate acestea, din punct de vedere medical, niciunul dintre aceste produse nu poate fi preferat.

Preț

Yakult® este disponibil în teză în multe supermarketuri. Adesea există pachete de valori care scad prețul pe mililitru. 8 sticle (520 ml) costă aproximativ 3 euro.