Crampe în timpul sarcinii

introducere

Datorită creșterii fizice din ce în ce mai mari asupra femeii însărcinate în cursul sarcinii, crampele la nivelul picioarelor și, de asemenea, în abdomen, apar frecvent și sunt rareori văzute ca o problemă gravă a celor afectați.

Prin Creștere în greutate si Creșterea mărimii a copilului și a uterului, mușchii piciorului, abdomenului și spatelui pot fi supraîncărcați rapid și ușor, astfel încât să se încordeze în mod reactiv. Cel mai adesea, crampe apar în a doua și al treilea trimestru de sarcină pentru că aici este cea mai mare povara asupra femeilor însărcinate. Aproximativ 14% din toate femeile gravide suferă de aceasta în timpul sarcinii Crampe de vițel.

Crampe abdominale în timpul sarcinii

crampe iar ocazional Senzatia de durere în zona abdomenului - atât în ​​zona Abdomen, precum și în abdomenul superior - sunt normale într-o anumită măsură în timpul sarcinii și de obicei nu sunt îngrijorătoare.

Mai ales cu avansat Etapă de dezvoltare a copilului în pântece, creșterea dimensiunii copilului nenăscut și a uterului duce la creșterea încărcăturilor pe organele interne, mușchii abdominali și spate, aparatul ligamentar al pelvisului și tracturile vasculare și nervoase din jur. La fel se poate Presiune pe buclele intestinale deplasate duce la crampe dureri abdominale.

O supraîncărcare permanentă a mușchilor trunchiului ca parte a supraexercitării, a circulație slabă a sângelui (prin vase comprimate) sau unul transmiterea stimulului perturbat provoacă crampe în mușchii abdominali (prin compresie nervoasă).

În plus, pot exista întotdeauna cauze care nu au nicio legătură cu sarcina: una Apendicită, Rinichi sau Pietre vezicale, unu Cistita sau Boala vezicii biliare poate apărea paralel cu o sarcină existentă și poate duce la durere și crampe în abdomen. Ar trebui Crampe stomacale cu toate acestea, după câteva minute nu vă opriți de la sine sau alte simptome, cum ar fi Sângerare, greaţă/vărsătură sau febră în plus, acestea ar trebui clarificate de urgență de către medicul ginecolog. Mai ales în primul trimestru de sarcină, episoade mai lungi și mai frecvente de crampe în abdomen însoțite de sângerare în legătură cu o iminentă Avort sau sarcina în afara uter (Sarcina ectopică, de ex. Sarcina extrauterina) stand.

Citiți mai multe aici Complicații de sarcină - Care sunt semnele?

În schimb, crampele abdominale atipice în ultimul trimestru de sarcină pot indica o posibilă naștere prematură. Perceputul Crampe abdominale sunt în acest caz prin contracția mușchilor uterini sau prin Durerile nașterii care - deși prea devreme - sunt destinate să-l alunge pe copil. În plus, poți Fibroamele (tumorile benigne ale mușchiului uterului) care au existat înainte de sarcină, în funcție de dimensiune și locație, pot duce la crampe în uter sau chiar muncă prematură.

Crampe la nivelul picioarelor

O afecțiune obișnuită în a doua jumătate a sarcinii este apariția frecventă a crampelor la nivelul picioarelor - în special la vițe sau coapse.

Cel mai frecvent motiv pentru acest lucru este un echilibru de apă și electroliți perturbați, care poate schimba cu ușurință la femeile însărcinate: transpirație crescută și o nevoie sporită de a urina (din cauza presiunii crescute a copilului pe vezică), comparativ cu femeile care nu sunt însărcinate Pierderea de lichide și minerale prin piele și urină.

Mineralele de magneziu și calciu, care sunt responsabile pentru funcția reglată a mușchilor și relaxarea musculară, sunt decisive pentru dezvoltarea crampelor (vițelului). Dacă există o deficiență, pot apărea spasme musculare. Cu toate acestea, crampe la nivelul picioarelor pot apărea chiar și în ciuda nivelului normal de magneziu și calciu în sânge.

Citiți mai multe despre acest subiect: Puteți recunoaște o deficiență de magneziu prin aceste simptome

O altă cauză poate fi supraexprimarea fizică și stresul crescut la sfârșitul unei sarcini, ceea ce poate duce la supraîncărcarea mușchilor picioarelor / gambei.

În plus, tulburările circulatorii la nivelul picioarelor pot duce la crampe, deoarece acest lucru înseamnă că mușchii (vițelului) nu pot fi alimentați în mod adecvat cu sânge sau lichide și electroliți. Astfel de tulburări circulatorii sau un astfel de flux sanguin redus la mușchii picioarelor pot rezulta din așezarea și culcarea mai des în a doua jumătate a sarcinii (lipsa exercițiilor fizice este, așadar, un factor de risc pentru crampele de vițel).

Oarecum mai puțin des, dar încă o posibilă cauză de crampe la nivelul picioarelor, poate fi și un nerv ciupit, care poate fi comprimat de uterul foarte mărit și greutatea suplimentară a copilului și transmiterea semnalului de la nerv la mușchi poate fi perturbată. .

Nivelurile excesive de fosfor din sânge (cauzate de o dietă săracă în timpul sarcinii) pot duce, de asemenea, la crampe la nivelul picioarelor. Pozițiile nefavorabile de somn (adesea culcate pe spate și picioarele permanent hiperextendite) pot duce eventual la crampe nocturne ale viței.

Este important ca, în caz de crampe de lungă durată, umflare și durere constantă la un picior (umflarea la ambele picioare inferioare indică de obicei retenție de apă și este de obicei inofensivă în timpul sarcinii), medicul este consultat imediat pentru a exclude o posibilă tromboză.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Crampe de picioare în timpul sarcinii

Diagnostic

De vreme ce este în mare parte boli de sarcină inofensive ocazional, ușor crampe abdominale și picioare, care nu sunt însoțite de simptome suplimentare și care se agravează în timp, nu ar trebui clarificate cu un diagnostic major. Cu toate acestea, în cazul în care medicul sau pacientul au îndoieli din cauza gravității și frecvenței, sunt disponibile diferite metode de examinare.

În cazul crampelor care apar frecvent, medicul curant nu va avea doar o discuție detaliată, ci și una examinare fizică efectuați în care Circulatia sangelui si Reacție nervoasă obtinerea testelor.

În plus, a Test de sange din Starea electrolitului să fie evaluat (este posibilă și determinarea enzimelor musculare și Hormonii tiroidieni). În unele cazuri, Musculare (EMG) și Electroneurography (ENG), în care musculatura și activitatea nervoasă din extremități pot fi măsurate în mod specific și mai precis. Diagnosticarea cu ultrasunete a vaselor din picioare poate oferi, de asemenea, informații mai bune despre situația fluxului sanguin.

Pentru crampele din partea superioară sau inferioară a abdomenului care se abat de la simptomele de sarcină inofensive, se pot efectua, de asemenea, diferite examinări - în funcție de stadiul sarcinii - pentru a exclude o posibilă avort sau sarcină extrauterină în primul trimestru de sarcină, cu ultrasunete a abdomenului. Acest lucru poate confirma intactitatea și potrivirea corectă a sarcinii și poate exclude alte cauze, cum ar fi apendicita, colica ureteră sau boala vezicii biliare. În plus, un test de sânge bazat pe determinarea Parametri de inflamare clarificarea proceselor inflamatorii ca cauză a crampelor abdominale. De regulă, ecografia și testele de sânge sunt întotdeauna însoțite de o examinare fizică și ginecologică detaliată.

Dacă crampele abdominale apar mai frecvent în ultimul trimestru de sarcină, diagnosticul se face întotdeauna spre posibilitatea unuia nastere precoce apreciat. De regulă, aceasta include examinarea vaginală, examinarea cu ultrasunete a copilului în pântec și situația vasculară a uterului, copilului și placentei, precum și cardiotocografia. Aceasta din urmă este o metodă de înregistrare Inima sună a copilului și a activității de muncă, astfel încât se poate stabili dacă simptomele crampelor din abdomen sunt prin travaliu prematur a fi declanșat.

terapie

Împotriva Crampe la nivelul picioarelorcare apar mai ales noaptea la gravide, ajută doar în cazurile acute cu crampe deja existente Mișcare: Dacă există crampe la vițel, picior sau coapse noaptea, coborând din pat repede, pășind cu atenție și plimbându-se astfel încât Muschii utilizati automat si in special întins iar spasmul poate fi conținut.

De asemenea, cele ușoare masaje și a contra-întindere țintită părțile afectate ale corpului pot ameliora crampele prin creșterea fluxului de sânge. Plasarea actelor în același mod Sticle cu apă caldă sau Pad de incalzire și dușuri alternative alternate la rece.

Mai mult, se poate face o încercare de a compensa o deficiență de magneziu și / sau de calciu, eventual existentă, cu o dietă sănătoasă, echilibrată și, astfel, reducerea potențialului de crampe.
Dacă acest lucru nu este posibil prin nutriție țintită, este posibil ca suplimentele alimentare să fie folosite în timpul sarcinii.

Citește și: Crampe în ciuda magneziu

Pentru a preveni crampele picioarelor în timpul sarcinii, trebuie să aveți grijă să puneți picioarele în sus cât mai des. În cazul crampelor abdominale inofensive care nu sunt însoțite de alte simptome, de obicei, ajută băile calde Sticle cu apă caldă și bea ceaiuri liniștitoare (fenicul, caraway, ceai de mușețel). Cu toate acestea, dacă crampele abdominale durează mai mult și sunt însoțite de simptome secundare, trebuie consultat un medic ginecolog cât mai curând posibil.

De asemenea poti fi interesat de: Painkillers în sarcină