Mușchi rotunzi mari
Sinonime
Latin: M.. teres major
- vedere generală a mușchilor spatelui
- la privire de ansamblu a musculaturii
introducere
Mușchiul rotund mare poate fi văzut ca o „bombă” proeminentă direct sub piele, în special atunci când faci gimnastică. Acesta se află deasupra vârfului omoplatului și ia forma unei prisme cu trei fețe.
Aici puteți găsi informații despre durerile de spate
Inserare / origine / inervație
Abordare: Tuberozitate mică a humerusului (Crista tuberculi minoris humeri)
Origine: Suprafața posterioară a omoplatului (Scapulae inferioare Anglus)
inervare: Nervul toracodorsal, C 5-7
Cum este antrenat / contractat mușchiul?
Derivat din funcție, mușchiul rotund mare se contractă atunci când o greutate este trasă către corp. Acesta este la
- Lat trage
- Izolator spate și la
- Rularea carcasei
Aici puteți găsi informații detaliate despre antrenamentul cu greutatea
Cum se întinde mușchiul?
Ca și în cazul exercițiului de întindere pentru mușchiul spatelui larg, mușchiul rotund mare este întins în poziția genunchiului. Sportivul se sprijină cu un braț pe podea și își înclină corpul superior într-o parte. Trunchiul este înclinat ușor înainte.
funcţie
Mușchiul rotund mare este ca mușchiul din spate lat un adductor și Rotator intern in acelasi timp. Adică îl trage pe cel ridicat extremitatea superioară la corp, așa cum este Kraularmzug este observat.
Mai mult, el preia funcția de Versiune retro.
Puteți găsi informații despre toate formele de mișcare aici într-una singură Prezentare generală a formelor de mișcare
